はじめにリンク集手帳工夫着想理系英語

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900.ドラゴン桜17
899.ドラゴン桜16
898.内観
897.夢をかなえるお金の教え・豊かさの知恵
896.非効率な会社がうまくいく理由
895.抗がん剤拒否のススメ
894.父から学んだこと、息子に教えられたこと
893.1日1分!ビジネスパワー
892.「頼み方」&「断り方」にはコツがある!
891.ドラゴン桜15
890.ドラゴン桜14
889.イギリスではなぜ散歩が楽しいのか
888.芸術起業論
887.「できる人」「できない人」を1分で見分ける方法
886.The Millionaire Next Door
885.Rich Dad, Poor Dad
884.Men are from Mars, Women are from Venus
883.The Freedom Writers Diary
882.超・美術館革命
881.実用イタリア語検定2007、4−5級
880.イタリア語検定4・5級突破
879.岸本葉子の暮らしとごはん
878.40代から はつらつと生きるために、
877.刺激的生活
876.ぼんやり生きていてはもったいない
875.消えるサイト、生き残るサイト
874.レバレッジ・シンキング
873.幸せの流れにのる方法
872.できる人の勉強法
871.耳から学ぶ勉強法
870.最短で結果が出る超勉強法、
869.時間泥棒を探せ!
868,瀕死の医療
867.あなたのご父母を私に委ねてください、
866.教育崩壊
865.大丈夫だよお母さん
864.もう、国には頼らない。
863.にんじんジュース健康法
862.うまい逃げ方
861.がんから始まる
860.成長する社長はなぜトイレのカギを
気にするのか?
859.四十でがんになってから
858.成功の9ステップ
857.ふたりのマナー
856.夢をかなえるファイリング
855.はじめてみようローフード生活
854.朝30分の掃除から儲かる会社に変わる
853.「心のDNA」の育て方
852.リビングフードをはじめましょう
851.知識ゼロからのジョギング&マラソン入門
850.金哲彦のランニングメソッド
849.ジョギングから始めるフルマラソン
848.「ガン呪縛」を解く
847.牛乳はモー毒?
846.肉はあぶない?
845.ごはんはえらい!
844.ドリルを売るには穴を売れ
843.こころの格差社会
842.「1日30分」を続けなさい!
841.自分づくりの演出法
840.子どものセンスは夕焼けが作る
839.育てればそだつ
838.仕事で人は成長する
837.素敵な自分づくり83の方法
836.りんごは赤じゃない
835.本当のルール
834.Good to Great(ビジョナリーカンパニー2)
833.新幹線ガール
832.美人塾
831.最高の自分を演出する法
830.ムダなしかんたんおかず
829.新・自分で治す「冷え症」
828.モグラ女の逆襲
827.頭のよい子が育つ家
826,産業翻訳に英検はいらない
825.「いい女」の条件29
824.ヒラリーとライス
823.若者はなぜ3年で辞めるのか?
822.下流喰い
821.英会話学校に行かない人ほど、うまくなる
820.努力しているヒマはない!
819.レバレッジ時間術
818.合格手帳
817,子供たちは何を食べればいいのか
816.ワーキングプア
815.Think and Grow Rich
814.ドイツ流 掃除の賢人
813.佐賀のがばいばあちゃん
812.CDを聞くだけでイタリア語が覚えられる本
811.フルモニ!
810.合格ノート術
809.宋文洲の傍目八目
808.常識破りの超健康革命
807.デジタル・ワークスタイル
806.眉山
805.言葉の氣力が人を動かす
804.50代からの超健康革命
803.強いリーダーはチームの無意識を動かす
802.障害者の経済学
801.Fit for Life
800.Truth Imagined(エリック・ホッファー自伝)
799.オーガニックベース
798.なぜ、あの占い師はセールスが上手いのか
797.思いやりの日本人
796.できる人の話し方、人間関係の作り方
795.大切なキミに贈る本
794.一攫千金
793.オバサンの経済学
792.働く女性はみんなキレイを手にできる
791.おいしい!健康ジュース410
790.野菜美人
789.野菜ばっかり
788,野菜と玄米
787.きのうと違う自分の育て方
786. 戦わない経営
785.仕事ができて愛される上品な作法
784.食コーチング
783.「わかる」技術
782.人生大逆転!の極意
781.どうすればうまくいく?
780.「頭がいい人」は脳のリセットがうまい
779.「伝説の社員」になれ!
778.和田裕美の幸せレシピ
777.健康・元気大革命
776.食い逃げされてもバイトは雇うな
775.成功する話し方、7つの黄金律
774,なぜか好かれる人のしたたか会話術、
773.ビジネス・ハックス
772.女性のための美しいマナーBook
771.いつも忙しい人、なぜか余裕のある人
770.ビジネスの文章、メモ、整理、達人のテクニック
769.夢をかなえる生徒手帳2007
768.読書の腕前
767.アツイコトバ
766.不動心
765.お金と英語の非常識な関係、下
764.お金と英語の非常識な関係、上
763.ベターホームのお料理二年生
762.キレイになるTokyoめぐり
761.お金の脳トレ
760.「ダメマンション」を買ってはいけない
759.うつは自分で治せる
758.なぜ日本にはいい男がいないのか21の理由
757.夢を現実に変える方法
756.プリマ・エレガンスの魔法
755.年収10倍アップ勉強法
754.水はなんにも知らないよ
753.人生を変える言葉、ありがとう
752.頭がよくなる照明術
751.実践!おひとりさま道
750.ようこそ、成功指定席へ
749.相続の裏側
748,夢をかなえる勉強法
747.探テク
746.夢をかなえる時間術
745.島津斉彬
744.週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく、
743.ツキを呼ぶ「トイレ掃除」
742,ポジティブ・スイッチ!
741.天璋院篤姫
740.がばいばあちゃんの幸せのトランク
739.粗食のすすめ レシピ集
738.The Smartest Guys in the Room
737.修養
736.東京タワー
735.その「記者会見」間違ってます!
734.スピード・ハックス
733.勝つ力
732.セレブに出会える黄金法則
731.使える!ギリシャ神話
730.仕事で本当に大切にしたいこと
729.ランチの行列に並んではいけない
728.TIME HACKS!
727.教育力
726.カッコイイ女は「おひとりさま」上手
725.高齢化大好機
724.受験エリートがビジネスエリートになる
723.人は「感情」から老化する
722.大切にされる女性のプロトコール・マナー、
721,センスのいい話し方
720.選ばれるひとの麗人作法
719.幸運体質になる習慣
718.10秒!そうじ力
717.幸運を呼びよせる朝の習慣
716.いい明日が来る夜の習慣
715.3日で運がよくなる「そうじ力」
714.Princess Masako
713.なりたい自分になる自分磨き
712.カリスマ、人を動かす12の方法
711.一瞬で信じこませる話術
710.女性の品格
709.「幸せのちから」原作:The Pursuit of Happyness
708.粗食のすすめ、実践マニュアル
707.粗食のすすめ
706.東大脳の作り方
705.ビジネス・コールドリーディング
704.花屋のMBA
703.病気にならない生き方2、実践編
702.はめられた公務員
701.高学歴ノーリターン
700.大使夫人
699.淑女塾
698.礼儀と作法
697.宇宙で唯一の自分を大切にする方法、
696.どーもアリガトだよ
695.クルマを捨てて歩く!
694.これでいいのか、ニッポンの親
693.脳はなにかと言い訳する
692.公務員、辞めたらどうする?
691. 旅の極意、人生の極意
690.ひと相手の仕事はなぜ疲れるのか
689.「稼ぐ力」の育て方
688.「本物」になるクセづけ
687.マインドマップ練習帳
686.マインドマップ図解術
685.28歳からの女磨き
684.30代男のメシの食べ方
683.ツキの大原則
682.心に残る美人なしぐさ
681.身体革命
680.さよなら、サイレント・ネイビー
679.投稿論文でキャリアを売り込め
678.山崎拓巳の道は開ける
677.レバレッジ・リーディング
676.スーパーボディを読む
675.弘兼憲史の「超」仕事術
674.養老院より大学院
673,「感性」のマーケティング
672.売れる営業に変わる本
671.お金の貯まる人はここが違う、
670.そんな生活をしていると運が逃げますぞ、
669.<じぶん>を愛するということ
668.いじめない、いじめられない、いじめさせない、
667.オール1の落ちこぼれ、教師になる、
666.あなたの悩みが世界を救う!
665.問題を起こす人が成功する
664.成功曲線を描こう
663.1日30秒のエレガンス
662,いらないヤツは、一人もいない
661,「勝ちぐせ」人生を生きろ!
660.君のしぐさに恋をした
659.まわりの目なんかへのかっぱ、人生手創り、
658.マインドマップ読書術
657.Your Best Year Yet
656.ドラゴン桜13
655.「仕事ごころ」にスイッチを!
654.40歳から伸びる人、40歳で止まる人、
653.食べるな、危険!
652.Anyway, The Paradoxical Commandments
651.イギリス流一週間でレディになる上品生活術
650.健康大革命
649.A Little Book of Doctors' Rules
648.コスト削減で元気が出るか
647.お金持ちになる女、なれない女の常識、
646.未来のきみが待つ場所へ
645.麻薬の運び屋にされて
644.手紙
643.Skill with People
642.言葉と声の磨き方
641.会社の数字がカラダでわかる!
640.女はみんなジャンヌ・ダルク
639.普通の女
638.南の島のたったひとりの会計士
637.The Devil Wears Prada
636.「心のブレーキ」の外し方
635.ママのやさしさが学力を伸ばす
634.殿下と妃殿下のレストラン
633,ドラゴン桜12
632.キレイはマネから、おしゃれは勇気
631.The Language of Choice Theory
630.続・道をひらく
629.コメント力
628.最後までやりとげられる自分に変わる本
627.二十一世紀に生きる君たちへ
626,もう「できる人」はやめよう
625.大人のルール
624.速読塾
623.気くばりのツボ
622,ワーキングマザー手帳
621.走りながら考える仕事術!
620.1週間は金曜日から始めなさい
619.診たて違いの心の病気
618.今日、何かあった?
617.なぜ社長のベンツは4ドアなのか?
616,願えばかなう「思い込み」の魔力
615,アメーバ経営
614.歯科医院地域一番実践プロジェクト
613.「いつもの」朝を変える技術
612,明日は、もっとうまくいく。
611. 英語手帳
610.「そうじ力」で自分磨き
609.楽勉のすすめ
608.寝るだけで夢がかなう仕事術
607.僕が「チャングム」から教わったこと
606.品格ある知性をつくる24の方法
605.敬語入門
604.続ける技術
603.ココロ・デトックス
602.落ちたリンゴを売れ!
601.王様のブレイン・マッピング

2007年08月24日

900.ドラゴン桜17

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ドラゴン桜 17 (17)
三田紀房著、講談社、
2007年、218ページ、
ISBN 978-4-06-372572-8

読もうと思った理由
・16巻までがおもしろいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

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内容のメモと感想

・石井裕之さんの話が数ページ
 掲載されている。

 自信のある演技をする。
 根拠のない自信でよい。
 親も演技でよいので、
 「大丈夫!」という態度を示す。

・手書きのパワーについて書いてある。
 目標は手で書いて、見える所に
 貼っておくとよい。

 占い師が氏名や生年月日を書かせるのは、
 筆跡も見ている。

 手を使えなくなった人は、口や足で筆記用具を
 使うが、以前手で書いた筆跡と似た筆跡になる。

タグ:三田紀房
posted by ティー at 19:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月23日

899.ドラゴン桜16

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ドラゴン桜 (16)
三田紀房著、
講談社、2006年、212ページ、
ISBN 4-06-372561-8

読もうと思った理由
・15巻までがおもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

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内容のメモと感想

・姿勢をよくして、
 筆記用具を持った右手近くに
 左手を置き、書いている場所に
 集中する。

・答案用紙の行間、余白をとる。

・合格判定のC判定の上位までは合格できる。
 A判定で落ちると苦情が出るので、
 厳しい目にしてある。

 この話を読んで、がんの余命と
 似ていると思った。
 医者は余命を短めに言う。
 余命より早く死ぬと文句が来るためである。

・東大教員が書いた、
 「宇宙エレベーター」の本が
 紹介されていた。おもしろそうである。

タグ:三田紀房
posted by ティー at 19:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月22日

898.内観

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内観
―こころは劇的に
変えられる

横山茂生、長島美稚子著、
株式会社法研、
1997年、216ページ、
ISBN 4-87954-191-5

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分
合計28分

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内容のメモと感想

・母親や父親に世話になったこと、
 自分が返したことなど思い出す手法。

・集中内観は、1週間泊り込みで行う。
 日常内観は自分で毎日する。
 集中内観は日常内観の第1歩。

・日曜内観では、記録をとるのも1つの方法。
 全部調べ終わってから記録する。

・家庭や仕事の問題から立ち直った実例があり、
 説得力がある。

posted by ティー at 19:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月21日

897.夢をかなえるお金の教え・豊かさの知恵

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夢をかなえるお金の教え
豊かさの知恵

本田健著、
フォレスト出版、
2004年、208ページ、
ISBN 4-89451-159-2

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 40分、
合計43分

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内容のメモと感想

・幸せな小金持ちの定義は、
 大好きなことをビジネスにして、
 年収30000万円、資産1億円以上。

・大好きなことをスモールビジネスにして、
 成功し、経済自由人のライフスタイルを
 実現すること。

・経済自由人は、ビジネスをしてない。 
 ビジネスを所有している。

・拡大する代わりに、ビジネスシステムを作る。

・「人を喜ばせたい」を使いすぎると、
 暑苦しい。控えめに使う。

・成功者の子供は小さい頃から認めてもらえなかった。
 自尊心が低いまま、大人になる。
 映画「ロッキー4」で、ロッキーが教える仕事に
 夢中になり、息子と話ができない状況を
 思い出した。

・人の嫉妬と恨みを買わないようにすること。

・成功する人の8つの習慣は、
  1) 誰に対しても、世界一大切な人のように接する。
  2) 思いついたこと、やりたいことを紙に書き、実行する。
  3) まめな連絡。
  4) 本を読み、テープを聴き、セミナーに行く。
  5) 感謝を形で表す。
  6) 新しいことにチャレンジする。
  7) 信頼する。
  8) 寄付したり、無料で与える。

・いい本。お勧め。
タグ:本田健
posted by ティー at 21:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月20日

896.非効率な会社がうまくいく理由

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非効率な会社がうまくいく理由
中島セイジ著、
フォレスト出版、
2007年、185ページ、
ISBN 978-4-89451-272-6

読もうと思った理由
・フォレスト出版のメルマガで
 紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分
合計25分

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内容のメモと感想

・一見非効率に思えることが、
 会社経営に役立っている例が
 あげられている。

・住宅を作った後、年に2度の無料点検を
 ずっと続けている会社がある。
 5年めくらいから、ほとんどクレームが
 出なくなった。
 クレームのポイントがわかってきたので、
 建築の時にあらかじめ対策がとれる。
 点検の時にリフォームの注文や紹介受注が
 入る。売上げの半分が紹介になった。

・建てている家の近くで、
 無料包丁研ぎサービス。

・たくさんのお菓子から、好きなお菓子を2個
 選ばせると、普段整理整頓ができている子は
 すぐ選べる。
 整理整頓が苦手な子は、時間がかかる。
 10分かかる子もいた。
 きちんとしていると、自分の好みも整理される。

・とてもおもしろい本。お勧め。
タグ:中島セイジ
posted by ティー at 21:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月19日

895.抗がん剤拒否のススメ

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抗がん剤拒否のススメ
星野仁彦著、
アスコム、
2005年、269ページ、
ISBN 4-7762-0280-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 28分、
合計31分

内容のメモと感想

・精神科医の著者が、がんが転移して
 5年生存率0%の状態から、
 ゲルソン療法を用いて、
 15年元気に生きている。

・患者が自分の病状を自覚することが第一。
 著者の所に来る患者さんには、
 医師の紹介状を持参してもらう。
 紹介状を読み上げると泣き出す患者もいるが、
 必要なプロセス。

・ゲルソン療法では、大豆もとらないが、
 星野式ゲルソン療法では、大豆は
 とっていい。

・塩をとらない。
 ナトリウムは天然の食品に含まれている。

・パーティーの前に、健康にいい食事をして
 お腹をいっぱいにしておく、
 というのは、なるほどと思った。
タグ:星野仁彦
posted by ティー at 21:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月18日

894.父から学んだこと、息子に教えられたこと

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父から学んだこと、
息子に教えられたこと

松井秀喜、松井昌雄著、
実業之日本社、
2007年、206ページ、
ISBN 978-4-408-00817-2

読もうと思った理由
・家族が貸してくれたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分
合計31分

070818m.gif
内容のメモと感想

・野球の松井秀喜氏と父親が書いている。

・努力できることは才能。

・松井秀喜さんは、小さい頃から、
 よく眠る子だったそうだ。

・小学校から高校までずっとキャプテンだった。

・日本では人工芝の野球場がほとんどだとは、
 知らなかった。
 土台がコンクリートなので、
 思い切ってプレーできないらしい。

posted by ティー at 21:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月17日

893.1日1分!ビジネスパワー

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1日1分!ビジネスパワー,
朝倉千恵子著、祥伝社、
2006年、240ページ、
ISBN 4-396-31399-3

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

070817m.gif内容のメモと感想

・仕事のヒントが1つ2ページで
 まとめてあって、わかりやすい。

・セミナーで「ご起立下さい」「ご着席下さい」
  と言われたら、「はい」と言う。

・巨人の原監督は誰にでも丁寧に挨拶する。
 悪い記事を書かれることがほとんどない。

・反対意見を言う時は、
 「私はこう思いますが、あなたは
 どう思われますか?」と
 相手の意見を聞く形にするとよい。

・あちこち参考になる本。
タグ:朝倉千恵子
posted by ティー at 07:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年08月16日

892.「頼み方」&「断り方」にはコツがある!

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「頼み方」&「断り方」には
ツボがある!

井垣利英著、
青春出版社、2007年、
212ページ、
ISBN 978-4-413-01882-1

読もうと思った理由

・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

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内容のメモと感想

・仕事のコミュニケーションの方法が
 書いてある。

・人に頼む時は、自分の考えが
 まとまってから。

・最初に厳しいめに言う。
 予算の話は最初に言う。

・断られた時も、丁寧に、
 「ご検討いただき、ありがとうございました。
 次回また機会がありましたら、
 どうぞよろしくお願いいたします。」など。

・断る時は、サンドイッチ方式で、
 「お声をかけていただいて、
  ありがとうございました。
  今回はお役に立てず、残念です。
  私で何かお役に立てることがありましたら、
  またどうぞお声をかけて下さい」など。

・引き受ける時でだめなせりふは、
 「お手伝いします」「勉強になります」
 「試しにやってみます」など。

・仲介者にお礼と報告をすること。

・自分にとってプラスでない紹介は
 引き受けない。

・講演の2日前からは飛行機に乗らない。

・イベントの幹事をねぎらう。

・クレームだけでなく、
 よかったことを伝える。

・あれこれ参考になる本。
 
タグ:井垣利英
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2007年08月15日

891.ドラゴン桜15

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ドラゴン桜 (15)
三田紀房著、講談社、
2006年、216ページ、
ISBN 4-06-372548-0

読もうと思った理由
・これまでの巻がおもしろいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 13分、
合計16分

内容のメモと感想

・手帳に勉強内容を記録すると、
 自信がつく。

・「元気をもらう」という表現があるが、
 自分で元気になるべき。

タグ:三田紀房
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2007年08月14日

890.ドラゴン桜14

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ドラゴン桜 (14)
三田紀房著、
講談社、2006年、
214ページ、
ISBN 4-06-372542-1

読もうと思った理由
・これまでのドラゴン桜が
 おもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 9分
合計12分

070814m.gif
内容のメモと感想

・学校の債権者が
  模擬試験を要求してきた、
  という不思議な設定。

・「成長した」というほめ言葉は、
 効果がある。
 自分の成長はわかりにくいので、
 人から指摘されないとわからない。

・最後の方に手帳の話が出てきた。

・東大の授業が紹介されている。
タグ:三田紀房
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2007年08月13日

889.イギリスではなぜ散歩が楽しいのか

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イギリスではなぜ
散歩が楽しいのか?

渡辺幸一著、河出書房新社、
2005年、208ページ、
ISBN 4-309-24338-X

読もうと思った理由

・家族が貸してくれたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分
合計29分

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内容のメモと感想

・イギリス在住の財務アナリストの著者が
 イギリスの日常生活について書いた本。

・障害児を数時間から数週間、預かってくれる
 施設がある。親も休息できる。

・イギリスの自殺者は2002年度で6000人台。
 日本の自殺者は年3万人。
 日本の人口はイギリスの人口の2倍なので、
 日本の自殺率が高い。

・イギリスの自殺者は若年層が多い。
 自殺者に占める45歳以上の割合は、
 日本で64%、イギリスで30%。

・UK (United Kingdom)は、イギリス、ウェールズ、
 スコットランド、北アイルランドの4つを含む。
タグ:渡辺幸一
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2007年08月12日

888.芸術起業論

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芸術起業論
村上隆著、
幻冬社、
2006年、247ページ、
ISBN 4-344-01178-3

読もうと思った理由
・「超美術館革命」に紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 61分、
合計64分

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内容のメモと感想

・著者は元は日本画を描いていたが、
 純粋芸術に変わり、
アニメやフィギュアを使った展示で
 成功している。

・価値の源泉は概念。
 ストーリーを語る。

・物語を伝えるために、
 翻訳する人の人選が大事。
 カタログを5-6人の翻訳者で、
 5-10回推敲する。

・歴史に残るのは、革命を起こした作品。

・アメリカでは、人のやらないことをやる。

・アメリカ人は、壮大な歴史の話を聞きたがる。
 作品製作のデータベースとして、歴史を使う。

・具体的に歴史をどう使うのか、
 よくわからなかったが、
 おもしろい本。迫力があってお勧め。

タグ:村上隆
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2007年08月11日

887.「できる人」「できない人」を1分で見分ける方法

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「できる人」「できない人」を
1分で見分ける方法


谷所健一郎著、フォレスト出版、
2007年、207ページ、
ISBN 978-4-89451-274-0

読もうと思った理由

・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 33分、
合計37分

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内容のメモと感想

・いくつかの企業で1万人以上の面接をした
 著者の本。

・いい人とできる人は違う。
 違う生き方だからこそ興味を持ち、
 相手に共感してみる。

・面接官は自分で話さず、相手に話してもらう。
 よく聴き、よく見る。

・できる人は、信頼関係を築き、
 相手に対して、利益を生む提案ができる。

・初対面で過大なアピールをせず、
 聴き手に回る。

・好奇心のある人がよい。

・仕事を優先して考える人は、
 いつでも連絡がとれる。

・オフィスに足を踏み入れた時の表情に注意。
 ぐるっと見回して値踏みする態度は、よくない。

・自分ができる人になれば、 
 できる人が集まってくる。

・あちこち参考になる。
 面接をたくさんする人だけでなく、
 「できる人」になりたい人にお勧め。

タグ:谷所健一郎
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2007年08月10日

886.The Millionaire Next Door

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The Millionaire Next Door,
Thomas J. Stanley and
William D. Danko,
Longstreet Press,
1996, 258 pages,
ISBN 1-56352-330-2

(翻訳は、「となりの億万長者」)

読もうと思った理由
メガイベントの課題図書なので。
・お金持ちについて知るのは、
 おもしろそうなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 105分
合計108分

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内容のメモと感想

・億万長者の定義は、
 遺産以外の資産が
 100万ドル以上。

・年収が高くても、資産が少ない人が結構いる。

・億万長者は、質素な暮らしをしている。
 本人も奥さんも質素なことが必要。

・車を買う回数が少なく、中古で買って、
 何年も乗っている。
 服装、靴、時計に使う金額も少ない。

・月に8時間以上、投資について考える時間を
 とっている。

・衣類、食費など項目別に年間予算が
 決まっている。

・まずは支出を減らそうと思った。

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2007年08月09日

885.Rich Dad, Poor Dad

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Rich Dad, Poor Dad,
Robert T. Kiyosaki with Sharon L. Lechter,
Warner Books, 1997, 204 pages,
ISBN 0-446-67745-0

(翻訳は、「金持ち父さん、貧乏父さん」)

読もうと思った理由

メガイベントの課題図書なので。
・投資の仕方を知りたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 148分、
合計151分

070809m.gif
内容のメモと感想

・著者は9歳の時に、友達のお父さんから、
 お金について働きながら教わる。

・貧乏の原因は恐れと無知。

・資産は自分にお金を持ってきてくれる物、
 負債は自分からお金をとっていく。
 自宅は維持費や固定資産税がかかるだけで
 お金を生まないので、負債。

・負債と支出を減らす。

・お金持ちの定義は、資産が生み出す所得が、
 支出を超えること。

・自分の会社を経営するのは、
 誰にでも勧めることではない。
 昼間の仕事をキープした上で、
 自分がいなくても動くビジネス、
 株式、債券、投資信託、
 不動産(収入が入るもの)で
 お金に働いてもらう。

・営業とマーケティングは、
 他の専門職の人も勉強しておいた方がよい。

・投資物件を買う前に、自分の頭に投資する。
 セミナーやテープで勉強する。

・専門家にお金を払うと時間と知識が得られる。

・とても参考になる本。お勧め。
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2007年08月08日

884.Men are from Mars, Women are from Venus

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Men Are from Mars,
Women Are from Venus
,
John Gray, Harper Collins,
1992, 286 pages,
ISBN 978-0-06-016848-3

翻訳は、「ベスト・パートナーになるために
―男と女が知っておくべき
「分かち愛」のルール
男は火星から、女は金星から
やってきた


読もうと思った理由

メガイベントの課題図書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 80分、
合計83分

070808m.gif
内容のメモと感想

・男女のコミュニケーション方法の
 違いについて書いている。
 著者のセミナーを聞いて、
 多くの夫婦が危機を回避
 できたらしい。

・男性は女性の話をじっと聞いていることができず、
 すぐ解決策を提案しようとする。
 女性は男性を変えようとする。

・ストレスがたまった時は、
 男性は1人でじっとしている。
 その時、女性は、外出や観劇など、
 好きなことをするのがよい。
 男性はそのうち戻ってくる。

・女性は話を聞いて欲しい。

・モチベーションの源泉は、
 男性は必要とされること。
 女性は大事にされること。

・女性には波がある。

・今回は前半を中心に読んだ。
 あちこち参考になる本。
タグ:John Gray
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2007年08月07日

883.The Freedom Writers Diary

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The Freedom Writers Diary,
by The Freedom Writers
with Erin Gruwell,
Broadway Books, 1999,
292 pages,
ISBN 978-0-385-49422-9
(翻訳は「フリーダム・ライターズ」)

読もうと思った理由
・映画「フリーダムライターズ」がよかったので、
 詳しく知りたいと思って。

普通読みで3時間くらい。
 その後で、SR&D&MM 1時間半くらい。

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内容のメモと感想

・ロスの荒れた高校に赴任した教師が
 生徒に日記を書くように勧めた。
 本書は生徒たちの日記を集めている。
 生徒たちの名前はのせてないので、
 自由に書いている。

・映画では、アンネ・フランクをかくまった人を
 招いているが、実際にはもう1人、
 ボスニアから脱出した少女を招いている。
 Zlataという人の日記も読んでみようと思った。

・高校卒業後の1年後の夏休み、
 生徒たちは集まって、ヨーロッパに行く。

・生徒のうち1名は、卒業後1年以内に
 病気で亡くなり、
 ヨーロッパ旅行に行けない。

・映画で紹介される日記の内容としては、
 人種間の抗争、殺人事件を目撃した人が
 偽証をしろと圧力をかけられる、
 親が家賃を払えなくて、ホームレスになる話など
 出てくる。
 本では、さらに、親戚に性的暴力を受けた話が
 複数出ている。「カラー・パープル」を読んで
 共感している。
 テーマを分散させないために、
 映画ではカットされたのだろう。

・父親が不在だったり、暴力を振るったり、
 麻薬を使っている例もある。
 父親が祖母を殺した家もある。
 父親が子供の一切の課外活動を禁じている例もある。
 そんな中でも、生徒たちは文章を書き続ける。

・高校のSororityという集まりに入るために、
 どんな過程を経なければいけないか書いてあり、
 そんな世界もあるのか、とびっくりした。

・映画では、遠足、美術館見学、
 ホロコーストを生き残った人の話を聞くなど
 授業の方法が紹介されていた。

 さらに本では、生徒たちで映画を製作したことも
 書いてあった。映画を見た他のクラスの人が、
 皆、そのクラスに入りたがったそうだ。

・教材として、「ロミオとジュリエット」を使い、
 人種間の争いと比較して議論している。

・35台のコンピュータを寄付してもらった。
 生徒150人のうち、成績のいい人が卒業時に
 コンピュータをもらえることになった。
 弁護士に依頼して、規則を無料で作ってもらった。
 この後、生徒たちは他の科目の勉強も
 がんばり始めた。

・皆の日記をまとめることになり、
 生徒たちが他の人の文章を編集した。

・大学での授業と連携。
 大学院生1人に対して、高校生2人を担当にして、
 メンタリングしてもらった。

・高校生が小学生たちを教えに行く。

・映画を見て、詳しく知りたくなった人は、
 ぜひこの本を読むとよい。お勧め。

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2007年08月06日

882.超・美術館革命

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超・美術館革命
蓑豊著、角川書店、
2007年、195ページ、
ISBN 978-4-04-710095-4

読もうと思った理由

・家族に貸してもらった。
・美術館は時々行くが、
 作る側の話も聞きたいと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 76分、
合計77分

070806m.gif内容のメモと感想

・金沢21世紀美術館の館長さんが
 書かれた本。

・著者は慶応大の哲学科で、
 美学・美術史を専攻した後、
 すぐアメリカの美術館に就職したかったが、
 まず日本のことを勉強しろと先生に言われて、
 日本橋の古美術商で3年半勉強した。
 中国陶器がわかるようになった。

・カナダの美術館に勤務後、
 ハーバードで博士号を取得、
 モントリオールを経て、
 シカゴの美術館の東洋部長になった。

・アメリカでは、学芸員は資金獲得が
 大事な仕事。
 美術館からもらえるのは、必要額の10%くらい。
 他は企業や政府から寄付をもらう。

・日本では寄付を集めても、中央の役所に
 行ってしまう。美術館で使えない。

・21世紀美術館は、初年度150万人来場。
 うち金沢の人が4割。
 金沢の人口は40万人なので、
 リピーターが多い。

・初年度150万人のうち、お金を払っている人は40万人。

・初年度は、金沢の小中学生4万人を全員招待した。
 市の予算5000万円をもらって、貸切バスで
 学校に行く。

 もう1度来れる無料券を配ったら、7000人が来た。
 親を連れてくることを期待している。

 2年目からは小学校4年生のみを招待。
 もっとも吸収力がある年代。

・市の職員に招待券を配らず、
 全員に券を買ってもらった。

・シカゴでは、タクシーの運転手さんたちを
 年一度招待して、お茶とケーキの後、
 館内を見てもらっている。

・21世紀美術館では、建設に携わった人3000人以上の
 名前をホールの前に書いた。
 家族を連れて見に来てくれることを期待。

・建築はコンペで決まった。
 現代美術を入れることは、著者が就任前から
 決まっていた。

・無料で入れる部分が多い。
 四方から入りやすい。
 有料部分が少しだけ、無料部分から見える。

・新聞の文化面を読むような人は、
 最初から美術館に行く人。
 社会面の3面記事に取り上げられないと、
 来る人が増えない。

・ルーヴル美術館は地方のランスに分館を作る予定。
 視察団が21世紀美術館に来て、
 子供たちが大勢いるので、びっくりした。

・警備員の制服は、子供を萎縮させるので、
 警察官のような制服はやめた。

・周囲の店と協力。
 半券で割引などしてもらう。

・市民ギャラリーを新聞社などに貸す。
 賃料が入るだけだが、そこを見た人が、
 常設展にも入ってくれる。

・本来の教育は答えを出すプロセスにある。
 最初から答えを教えるのは教育ではない。

・東京書籍の高校の数学の教科書に、
 21世紀美術館の写真があるそうだ。

・朝9:00から夜10:00までやっている。

・年に一度、館長のポケットマネーで
 スタッフを食事会に招いている。

・美術館を作る側の話がとてもおもしろい。
 経営や資金調達についても書いてある。
 勢いのある本。お勧め。

タグ:蓑豊
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2007年08月05日

881.実用イタリア語検定2007、4−5級

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実用イタリア語検定4・5級 2007
―問題・解説

イタリア語検定協会、
2007年、131ページ、
ISBN 978-4-902237-11-5

読もうと思った理由

・秋に5級と4級を受けるので、
 最近の出題傾向を
 見ておこうと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 8分、
合計11分

070805m.gif
内容のメモと感想

・2006年秋と2007年春の4級・5級の
 問題と解答がのっている。

・合格率は年によって違うが、
  5級は50-70%、4級は30-40%。
 当然難しいほど、合格率は下がる。
 
・受験者は3級が最大。
 3,4,5と少しずつ減る。
 これは難しくなるにつれて、
 受かるまでの回数が増えるためだろう。
 2級、1級と合格者が減るのは、
 中級くらいで学習を終了する人が 
 多いのだろう。

・リスニングでは問題文は2度読まれるが
 CDでは1度だけ収録している。

・リスニングは、絵から選ぶ問題、
 単語や文章から選ぶ問題、
 そして長い文章を読んで、
 短文が正しいか間違っているかを選ぶ問題
 がある。

・筆記試験は、単語を選ぶ問題と、
 文章の後で、正誤を選ぶ問題がある。

・試験前に、リスニングだけでも
 1度やってみた方がよさそう。


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2007年08月04日

880.イタリア語検定4・5級突破

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イタリア語検定4・5級突破
藤谷道夫、一ノ瀬俊和著、
三修社、2002年、192ページ、
ISBN 978-4-384-00357-4

読もうと思った理由
・10月にイタリア語検定の
 5級と4級を受けようと思うので、
 まずは、大体の傾向をつかもう
 と思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 10分、
合計13分

070804m.gif
内容のメモと感想

・1990年にNHKのラジオやテレビの
 イタリア語講座が始まったそうだ。
 イタリア語検定は1995年から。

・前未来は5級から、
 半過去と大過去は4級以上。

・先にリスニングで後から筆記。
 指示は全てイタリア語。

・本が書かれたのは2002年なので、
 最近の傾向は問題集で
 見ておこうと思った。

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2007年08月03日

879.岸本葉子の暮らしとごはん

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岸本葉子の暮らしとごはん
岸本葉子著、
昭文社、2005年、
119ページ、
ISBN 4-398-21207-8

読もうと思った理由

・著者のがんの本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 18分、
合計21分

070803m.gif
内容のメモと感想

・著者はがんの後、かつお、まぐろ、ぶりなど
 大型魚は避けて小型の魚にしているそうだ。
 お酒、みりん、白砂糖は用いずに、
 メープルシロップを使う。
 わさび、からしなどの香辛料、しそ、バジルなど
 ハーブも避けている。

・洋風のだしの素は使わず、
 たまねぎ、しいたけ、トマトで味を出す。

・きれいな写真が入っている。

タグ:岸本葉子
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2007年08月02日

878.40代から はつらつと生きるために、

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40代からはつらつと
生きるために

岸本葉子著、角川書店、
2006年、234ページ、
ISBN 4-04-621092-3

読もうと思った理由
・著者のがんの本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 45分、
合計48分

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内容のメモと感想

・住居、病気、お金などについて書いた本。

・著者はガンになってから、
 パン食、バター、牛乳、液体調味料を
 やめたそうだ。

・証券会社が倒産して、預けたお金の半分が
 戻って来なかった。

・ローン期間は短くできるが、長くできない。

・フリーの場合、税務署への申告所得が大事。
 安定していて、少しずつ上がっているとよい。

・吉祥寺よりも1駅東京側の駅だと、
 都区内の切符で乗り降りできるそうだ。

タグ:岸本葉子
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2007年08月01日

877.刺激的生活

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刺激的生活
岸本葉子著、潮出版社、
2007年、207ページ、
ISBN 978-4-267-01758-2

読もうと思った理由、
 著者のガンに関する本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 26分、
合計29分

内容のメモと感想

・著者の日常に関するエッセイ。

・ジューサーには、高速式と、
 低速圧搾式があるらしい。
 低速だと、15分かかる場合もあるらしい。

・腹巻きの話はなるほどと思った。
タグ:岸本葉子
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2007年07月31日

876.ぼんやり生きていてはもったいない

s-070731h.jpgぼんやり生きてはもったいない
岸本葉子著、中央公論新社、
2006年、242ページ、
ISBN 4-12-003710-X

読もうと思った理由

・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 37分
合計40分

内容のメモと感想

・エッセイストの著者が、雑誌などに書いた
 記事を集めたもの。

・著者の日常生活が書かれている。

・車輪がついた小さいスーツケースを転がす時、
 自分のすぐ横に置いて転がすといい。
 自分のはるか後ろだと、他の人が
 ぶつかりやすい。
タグ:岸本葉子
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2007年07月30日

875.消えるサイト、生き残るサイト

s-070730h.jpg
消えるサイト、生き残るサイト
宇都雅史著、PHP研究所、
2007年、238ページ、
ISBN 978-4-569-69479-5

読もうと思った理由
・他で紹介されていて。
・検索エンジン対策、という言葉を
 最近聞くようになったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分、
合計29分

070730m.gif
内容のメモと感想

・事業の熱意を表現するなど内容が大事。
 集客後の戦略を持つ。

・変な対策をすると、検索結果からサイトが消える。
 検索エンジンは、広告料が収入なので、
 ゴミサイトと判断されると、検索結果に出なくなる。

・サイト内リンクは、バナーよりも、
 テキストリンクがよい。
 テキストを省略しないこと。

・無料サーバーや無料カウンターは、
 余計なリンクを隠していることがあるそうだ。
 知らなかった。
 
タグ:宇都雅史
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2007年07月29日

874.レバレッジ・シンキング

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レバレッジ・シンキング
本田直之著、東洋経済新報社、
2007年、181ページ、
ISBN 978-4-492-04280-9

読もうと思った理由
・著者の「レバレッジ・リーディング」や
 「レバレッジ時間術」がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

070729m.gif
内容のメモと感想

・効果的な仕事のやり方について書いた本。

・マインドだけではだめ。
 パーソナルキャピタルを増やす。
 具体的には、労力、時間、
 知識、人脈の4つ。

・Key Success Factor(成功の要因)
 を知るには、前例を調べる、
 うまくやっている先輩に聞く、
 ビジネス書を読む、という方法がある。

・会議に他の資料を持ち込んで、
 合間に読むとよい。

・週末にフィットネスに行った方が、
 疲れがとれる。

・積み上げ式でなく、成果から逆算して仕事する。

・時間割を作る。

・クリントン元大統領は、2期めの選挙の前に、
 支持率が低かったので、公務の時間を30%減らし、
 政策を勉強して、自分で政策や演説の原稿を
 作るようにしたそうだ。

・お金と同様、時間も固定費と変動費に
 分けて考えてみる。
 固定費を低く抑える。
 削れない、食事、通勤、睡眠の時間は、
 同時にできることを探す。

・前例を学ぶには、
 メディアとして体系だっている、
 本・新聞・雑誌・テレビなど、
 スクール・セミナー・通信教育として
  体系立っているもの、
 体系立ってない他人の体験、の3種類がある。

・レバレッジ・メモを繰り返し読み、
 条件反射的に行動できるようにする。

・自分が読んだ本を、他の人にも読んでもらって、
 意識を共有する。

・相手に貢献する。
 1対1で人を紹介する時も、
 双方にメリットがあるセッティングを
 心がける。

・会を主催するとよい。

・とても参考になる本。お勧め。

タグ:本田直之
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2007年07月28日

873.幸せの流れにのる方法

s-070728h.jpg幸せの流れにのる方法
矢野惣一著、徳間書店、
2005年、190ページ、
ISBN 978-4-19-862066-0

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 16分
合計19分

070728m.gif
内容のメモと感想

・セラピストの著者が書いた本。
 イメージングを使っている。

・流れに乗るには、4つのステップがある。
 心の重荷を下ろし、
 ありのままの自分を受け入れ、
 理想と現実のギャップを埋め、
 本当の未来を知る。

・過去の自分の映画を見て応援する。
 話を変えて再生する。

・自分の短所にごめんねと言い、
 長所にありがとうと言う。

・○○してよい、と自分に許可を与える。

・パステルカラーを使っていて、きれい。
 猫のイラストがかわいい。

・あわてて読む本ではなくて、
 時間がある時にゆっくり読むといいだろう。

タグ:矢野惣一
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2007年07月27日

872.できる人の勉強法

s-070727h.jpg
できる人の勉強法
安河内哲也著、
中経出版、
2006年、223ページ、
ISBN 978-4-8061-2606-5

読もうと思った理由
・PR同期の方がMLで紹介されていて、
 おもしろそうなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

070727m.gif
内容のメモと感想

・予備校や企業の研修の講師をしている著者が、
 勉強方法について書いた本。

・勉強していることを隠す人が多いが、
 勉強はかっこいい、とまず思うこと。

・音読中心にするといいそうだ。
 どんな科目・分野でも、
 テキストを2−3回は音読してみる。
 目で追うだけよりも、頭に入りやすい。

・周りに否定されたり批判されても気にしない。
 空気に鈍感な人が成長する。

・悪口を言われたら、勲章だと思う。
 ありがとうと思う。

・勉強の方法だけでなく、
 マインドセットが参考になる。
タグ:安河内哲也
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2007年07月26日

871.耳から学ぶ勉強法

s-070726h.jpg
耳から学ぶ勉強法
清水康一郎著、
サンマーク出版、
2007年、204ページ、
ISBN 978-4-7631-9748-1

読もうと思った理由
・アップルシード社のメルマガで
 紹介されていた。
・自分も最近、音声で勉強しているので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

070726m.gif内容のメモと感想

・セミナーズを始めた著者が、
 音声による勉強方法について書いている。

・知識やスキルは自分の外側。
 内側から変えるには、音声学習が適している。

・何度も聞いて、成功者のエネルギーを感じ取る。
 毎朝、成功者のCDを聞いてから、仕事にとりかかる。

・「助けてください」「教えてください」という
 謙虚な気持ちで聞く。

・質問を用意してから聞く、というのは、
 フォトリーディングの方法と似ていると思った。

・想像の中で、成功者に集まってもらい、議論してもらう、
 というのは、ジーニアスコードの方法と似ていて、
 おもしろい。

・問題と言わずに、「仕事」と言う。
 できないと言わない。できる方法を考える。

・いい言葉は口に出してみる。

7 HabitsのCDスキナーさんのCDは私も聞いているので、
 親近感を持った。

・お勧めの本。
タグ:清水康一郎
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2007年07月25日

870.最短で結果が出る超勉強法、

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最短で結果が出る超勉強法
荘司雅彦著、講談社、
2007年、253ページ、
ISBN 978-4-06-282056-1

読もうと思った理由
・アマゾンで見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 37分
合計40分

070725m.gif
内容のメモと感想
・著者は、銀行や証券会社を経て、
 2年の勉強で司法試験に合格、
 弁護士になってから平均の10倍のペースで
 事件を扱い、数年で県の高額納税者番付に
 名前がのるようになった。
 しかも残業せず、週休2日、
 勉強を続けて、子供の幼稚園の送り迎えもしている。
 実績ある人の本なので、説得力がある。

・司法試験合格後に指導した教え子が
 皆合格している。
 お子さんの中学受験も勉強方法を教えて、
 難関校に全部合格している。

・新しい道具もいろいろ使っている。
 酸素エアチャージャー、
 ブドウ糖のスティック状顆粒、
 エナジーライトなど、知らなかった。

・アロマは集中する時は、レモンやミントがよい。

・検定試験を利用するとよい。

・資格は役立つ。
 不祥事で役所を退職した人が、
 学生時代に司法試験に受かっていたので、
 司法研修所に入った。

・資格だけではだめ。
 営業や接客能力も必要。
 弁護士で生活保護を受けている人が
 相当いるそうで、びっくりした。
 借金で懲戒処分を受ける人が増えているらしい。

・説得力のある本。お勧め。

タグ:荘司雅彦著
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2007年07月24日

869.時間泥棒を探せ!

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時間泥棒を探せ!
夏川賀央著、
扶桑社、2007年、
157ページ、
ISBN 978-4-594-05394-4

読もうと思った理由
・アップルシード社のメルマガで
 紹介されていた。
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 14分、
合計17分

内容のメモと感想

・出版社を経て独立した著者が、
 仕事の工夫について書いている。

・ページが黄色で、インパクトがある。

・上司の重要感を満たしてあげる、
 というのは、なるほどと思った。

・振り返る時間を作る。

タグ:夏川賀央著
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2007年07月23日

868,瀕死の医療

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瀕死の医療
大津秀一著、
PHP研究所、
2007年、279ページ、
ISBN 978-4-569-69399-6

読もうと思った理由
・アップルシード社のメルマガで
 紹介されていた。
・ガンになった人が回りに
 増えてきたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 50分、
合計53分

070723m.gif
内容のメモと感想

・ホスピスに勤務する内科医の本。

・抗がん剤の詳細が書いてある。
 抗がん剤は効かなくなる時が来る。
 正常細胞にも作用するので、
 末期で正常細胞が少ない時には、
 生命の維持が不可能になることがある。

・延命医療、医局制度についても書いてある。

・あれこれ参考になる本。

タグ:大津秀一
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2007年07月22日

867.あなたのご父母を私に委ねてください、

s-070722h.jpg
あなたのご父母を
私に委ねてください

渡邉美樹著、中経出版、
2006年、241ページ、
ISBN 4-8061-2532-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 36分
合計39分

070722m.gif
内容のメモと感想

・ワタミの社長さんが介護ビジネスの
 詳細を書いている。

・おいしい食事が大事そうだ。

・1人1人の人生を聞く、というのは、
 なるほどと思った。
 友達ができる施設は魅力的だ。

・介護者の3割が死にたい、
 と思ったことがあるそうだ。
 2割はうつの疑いがある。

・ワタミの介護施設が増えるといいと思った。
タグ:渡邉美樹
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2007年07月21日

866.教育崩壊

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教育崩壊
―「夢教育」で私が再生に挑む

渡邉美樹著、
ビジネス社、
2006年、207ページ、
ISBN 4-8284-1309-X

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

070721m.gif
内容のメモと感想

・ワタミ株式会社の社長である著者が、
 郁文館学園の経営に乗り出した詳細が
 書かれている。

・目的なしに一生懸命やるだけでは、
 大したことはできない。

・今あるものを守り、維持しているだけでは、
 その先に発展はない。
 昨年と同じではだめ。

・夢教育を行っている。

・野球部が甲子園に出場した。
 選手たちはトイレのスリッパを揃えることも
 していた。

・チャイムと同時に授業を始める。

・「気」のある人は、その人がいるだけで、
 周りがぴりっとする。


タグ:渡邉美樹
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2007年07月20日

865.大丈夫だよお母さん

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大丈夫だよお母さん
宇津崎光代、友見著、
いろは出版、2007年、169ページ、
ISBN 978-4-902097-20-7

読もうと思った理由
・著者が本を送って下さったので。
・お母さんのおうちのファンなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM19分、
合計22分

070720m.gif
内容のメモと感想

・家族が仲良くなる家を設計されている著者が、
 お母さんたちに向けたメッセージ。

・お母さんの手、音、言葉について書いてあって、
 NLPのVAKをうまく使っていると思った。

・特攻隊で亡くなった青年たちは皆、母親のことを書いて、
 父親のことは書いてないらしい。

・家族会議の章が特におもしろかった。
 「今から家族会議を始めます」と宣言する。

 母親から「○○しなさい」と言われるよりは、
 家族会議で決まったことの方が、
 子供も実行しやすい。

・お父さん向けのメッセージもある。

・母子の交換日記はよさそうだ。
 父子の交換日記もあるといいかも、と思った。
 書くことが苦手な大人も多いので、人によるが。

・イラストやお弁当の写真がかわいい。
 ブロッコリーで桃の木やオレンジの木ができるとは、
 初めて知った。

・読者として母親を想定しているようだが、
 子供の頃を忘れていない独身の人や男性が
 読んでもおもしろいと思う。

・NLPの具体例として読んでもおもしろい。
 お勧めの本。

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2007年07月19日

864.もう、国には頼らない。

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もう、国には頼らない。
渡邉美樹著、日経BP社、
2007年、233ページ、
ISBN 978-4-8222-4588-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 45分、
合計48分

070719m.gif
内容のメモと感想

・企業の経営者が、教育・病院・
 介護・農業の分野に
 進出した詳細が書いてある。

・学校や病院には銀行が貸したがり、
 金利が高いことがある。
 郁文館学園の場合は、バブル期に
 過剰な不動産投資をしていた。

・教員に和民で店員の仕事を3日間経験してもらった。

・学級崩壊やいじめは、担当する教員により、
 起こる起こらないがはっきりしている。

・カウンセラー2名に週2回4時間来てもらったら、
 予約がすぐ一杯になったそうだ。

・いじめの定義は、自分がして欲しくないことを、
 相手にすること。

・学校では人件費を売り上げの5割に抑える。
 固定費3割以内。残り2割を新規投資へ。

・病院は社会的入院が多いので、
 介護分野を考えるようになった。

・介護施設は入居率70%が必要。

・あれこれ参考になる本。お勧め。
タグ:渡邉美樹
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2007年07月18日

863.にんじんジュース健康法

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がんの芽をつむ
にんじんジュース健康法
―末期がんを克服した
医師が教える

星野仁彦著、アスコム、
2003年、96ページ、
ISBN 4-7762-0086-4

読もうと思った理由
・にんじんジュースのバリエーションを
 知りたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分、
合計27分

070718m.gif
内容のメモと感想

・精神科医である著者は、
 大腸ガンになった7ヶ月後に、
 肝臓ガンが2箇所に見つかった。
 5年生存率が0%であったが、
 ゲルソン療法を知り、
 5年以上たった現在、
 ガンは再発していない。

・厳格なゲルソン療法をゆるやかにして
 紹介している。

・人参ジュースを利用、塩と油を減らし、
 食品添加物を避ける。

・塩分と脂肪はがんを成長させる。

・免疫力を上げるために、
 果物や野菜のミネラル、
 米などから糖分、
 たんぱく質は脂肪の少ない大豆などからとる。

・睡眠不足が続くと免疫力が下がる。

・ひじきはいためずに煮る。

・ジュースの例としては、
 にんじん、小松菜、じゃがいも。
 あるいは、にんじんとブロッコリー。
 いろいろバリエーションがあるようだ。

・がんの再発を防ぎたい人、
 がんの予防をしたい人に役立つ本。
タグ:星野仁彦
posted by ティー at 20:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年07月17日

862.うまい逃げ方

s-070717h.jpg
うまい逃げ方
荘文洲著、
経済界、2006年、
238ページ、
ISBN 4-7667-8363-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 19分、
合計22分

内容のメモと感想

・日本で起業して会社を成長させた著者の本。

・日本の自殺者は年間3万人。

・逃げ出せばいいと思っていれば、
 逃げ出せずにがんばれる。

・著者の半生が詳しい。

・著者の本を1冊だけ読むなら、
 最近の「宋文洲の傍目八目」が読みやすいだろう。

タグ:荘文洲
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2007年07月16日

861.がんから始まる

s-070716h.jpgがんから始まる
岸本葉子著、
晶文社、2003年、
230ページ、
ISBN 4-7949-6586-9
(上記題名からは文庫本を
 リンクしている。)

読もうと思った理由
・がんになった知人が
 増えてきたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 39分、
合計42分

内容のメモと感想

・著者が虫垂がんになり入院、
 退院後2年後に書いた本。

・入院中は週ごとにテーマを決めて過ごした。

・住宅ローンは生命保険加入が条件。
 がんになると、住宅ローンは借りられない。

・入院前後の日常についても詳しく書いてある。

・あれこれ参考になる本。
タグ:岸本葉子
posted by ティー at 20:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年07月15日

860.成長する社長はなぜトイレのカギを 気にするのか?

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儲けのバイブル
成功する社長はなぜトイレの
カギを気にするのか?

屋宮久光著、
阪急コミュニケーションズ、
2007年、95ページ、
ISBN 978-4-484-07220-3

読もうと思った理由
・著者の方が送って下さったので。
(ありがとうございます♪)
・薄くて読みやすそうなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 7分、
合計10分

内容のメモと感想

・中小企業の経営者向けに、
 経営のヒントをわかりやすく書いた本。

・社長出勤ではなくて、朝早く行こう、
 というのは、なるほどと思った。

・はんこの管理をしっかりする。

・元気なうちに、人間ドックや脳ドックに
 行っておく。

・戦略、マーケティング、会計についても、
 わかりやすく書いてある。

・分厚い本は苦手な方にお勧め。

タグ:屋宮久光
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2007年07月14日

859.四十でがんになってから

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四十でがんになってから
岸本葉子著、講談社、
2006年、209ページ、
ISBN 4-06-212567-6

読もうと思った理由
・最近回りでガンが増えているので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 46分、
合計49分

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内容のメモと感想

・2001年にガンと診断されて
 手術を受けた著者が、
 2003年から2005年に書いた記事を
 まとめた本。

・サポートグループが役立つ。

・ガンであることを、職場に言わない人も多い。

・ガンになると女性はおしゃれになる人が多い。

・主治医に旅先から葉書を出すといいそうだ。

・文体が読みやすい本。

タグ:岸本葉子
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2007年07月13日

858.成功の9ステップ

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成功の9ステップ
ジェームス・スキナー著、
幻冬舎、2004年、480ページ、
ISBN 4-344-00478-7

読もうと思った理由
「成功の9ステップ」のセミナーの復習のため。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 51分、
合計54分

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内容のメモと感想

・今回は前半を中心に読んだ。

・達成したら、お祝いをする。

・落ち込み、退屈、うつからの脱出を
 質の高い方法で。

・将来の報いを得るために、
 短期的満足を後回しにする。

・アイディアを出し、決断して、行動する。

・刺激と結果のモデルには、
 状態が抜けている。

・昇進するマネージャーは、決断して行動する。
 
・決断すると、脳の構造が変わる。

・うつになったら、スキップする。

・VAK、焦点、言葉、身体の使い方で、
 感情をコントロールする。

・ほとんどの人は、結果でなく活動を計画している。
  欲しい結果を明確にする。

・時々読み返したい本。お勧め。

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2007年07月12日

857.ふたりのマナー

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ふたりのマナー
菅原明美著、永岡書店、
1992年、159ページ、
ISBN 4-522-01207-1

読もうと思った理由、
・著者の講演を知人が聞いたらしいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分、
合計11分

内容のメモと感想

・結婚してからのマナーについて書いてある。
 近所付き合い、親戚付き合いものっている。

・マンションでお客様が車で来られた時は、
 お客様の車にメモを残すとよい。
 「○○マンションの○○号室に来てます。
 移動が必要な場合はご連絡下さい」など。
タグ:菅原明美
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2007年07月11日

856.夢をかなえるファイリング

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夢をかなえるファイリング
小野裕子著、法研、
2006年、215ページ、
ISBN978-4-87954-590-9

読もうと思った理由
・書類を整理しようと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

070711m.gif
内容のメモと感想

・著者は貿易関係の商社で
 会計の仕事をした後、
 引き抜かれた総務部長に誘われて、
 イトーキのファイリング研究所に転職した。
 現在は独立して、ファイリングコンサルタント
 をされている。

・捨てることが大事なようだ。

・人に会う予定がある時は、その人のファイルをあける。
  その人が興味を持ちそうな資料が入っている。

・分類が決まると、おもしろいように資料が
  その中に入っていく、
  という経験談があった。

・自分はファイリングはしているが、
 古くなったファイルの中を見て捨てる、
 という作業が遅れがちだ。
 ファイリングをした後、も大事そうだ。

・あちこち参考になる本。

タグ:小野裕子
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2007年07月10日

855.はじめてみようローフード生活

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はじめてみようローフード生活
斉木豊、関戸美穂子著、
柏書房、2007年、214ページ、
ISBN 4-7601-2699-6

読もうと思った理由
・食べ方について知りたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 21分、
合計24分

内容のメモと感想

・果物や野菜など、生でとれる食べ物を中心にする本。
 肉や乳製品は排除している。

・とうもろこしを生で食べるとおいしいそうだ。

・ナッツ、種子は発芽させるそうだ。

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2007年07月09日

854.朝30分の掃除から儲かる会社に変わる

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朝30分の掃除から儲かる会社に変わる
小山昇著、ダイヤモンド社、
2007年、237ページ、
ISBN 978-4-478-0045-8

読もうと思った理由、
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 53分、
合計56分

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内容のメモと感想

・朝30分の掃除で業界ナンバーワンに
 なった会社の社長さんの本。

・売上やシェアを目標にするよりは、
 最初は掃除を目標にした方が
 達成感がある。

・30分を20分にすると、業績が落ちたそうだ。

・環境整備前の写真を残しておく。

・環境整備中を手を動かしながら、
 おしゃべりしてよい。

・だめな人ほど、たくさん抱え込んでいる。

・家の中を綺麗にするには、まず水周りから。

・勉強会の後のコメントは、職責下位の者から。

・インセンティブと連動している。
 3回連続1番になった部門には、
 全員に2500円の食事券が出る。
 コミュニケーションがよくなる。

・あれこれ参考になる本。
 お勧め。

タグ:小山昇
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2007年07月08日

853.「心のDNA」の育て方

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「心のDNA」の育て方
石井裕之著、フォレスト出版、
2007年、170ページ、
ISBN 978-4-89451-267-2

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

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内容のメモと感想

・夢は大きく、でも行動は、
 今いる小さい場所で輝く。

・小さい部分のエキスパートになる。

・小さいことでも悪いことをする誘惑が出てきたら、
 油断してはいけない。

・人生がうまくいかない人の特徴は、
 想像力が足りない。

・感謝の感情を生み出すトレーニングをしてみる。

・毎日がんばった結果を100点として評価する。

・名刺に決意が現れる。

・目標を口にすると、せっかくの愛が義務になってしまう。

・映画「いまを生きる」が引用されていた。

・元気が出る本。お勧め。
タグ:石井裕之
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2007年07月07日

852.リビングフードをはじめましょう

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リビングフードをはじめましょう
いとうゆき著、リヨン社、
2006年、107ページ、
ISBN 4-576-06065-1

読もうと思った理由
・ナチュラルハイジーンと
 似ているらしいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分、
合計22分

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内容のメモと感想

・酵素は46-48度以上に加熱すると
 破壊される。
 果物や野菜をなるべく生で食べるとよい。

・さんまの塩焼きに大根おろしを添えるのは、
 大根の酵素が消化を助けるため。

・リビングフードでは、動物性タンパク質はとらず、
 生のナッツ、種、ドライフルーツを使って、
 コクを出す。

・加熱食をとる場合も、リビングフードを
 食事の初めにとるとよい。

・酢はアミラーゼの働きを抑制するので、
 レモンやかぼすで代用する。

・ナチュラルハイジーンと似ている。
 あちこち参考になる本。

タグ:いとうゆき
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2007年07月06日

851.知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

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知識ゼロからのジョギング&マラソン入門
小出義雄著、
幻冬舎、2002年、
175ページ、
ISBN 4-344-90027-8

読もうと思った理由
・フルマラソンに出たいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分
合計27分

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内容のメモと感想

・オリンピックに出た高橋尚子さんを教えた
 小出監督が一般向けに書いた本。

・初心者はウォーキングから始める。

・O脚の人は膝をいためやすい。

・ソックスは滑り止め付きがよい。

・ウェアは速乾性のもの。

・ドリンクは腰につけるペットボトルタイプもある。
 山岳レースでは必要。

・ウェストポーチはなるべく小さく、
 腰の真後ろに。

・朝は水分が不足しているので、
 走る前に水分補給する。

・舗装道路を走る時は、
 歩幅を広げすぎず、上下動をなくす。

・食後2時間は走らない。
 食前に走るとよい。

・ゆっくり長く走る練習をする。

・スピード走を入れてみる。1km程度。

・また読み返してみたい。

タグ:小出義雄
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2007年07月05日

850.金哲彦のランニングメソッド

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金哲彦のランニング・メソッド
金哲彦著、高橋書店、
2007年、159ページ、
ISBN 978-4-471-14212-4

読もうと思った理由
・フルマラソンを走りたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分
合計34分

070705m.gif
内容のメモと感想、

・ランニングの体の使い方を解説している。
 写真やイラストがきれいで、
 わかりやすい。

・丹田、肩甲骨、骨盤の3つを意識する。
 足よりも胴体、という点は、
 「胴体力」の考え方に似ていると思った。
  
・準備運動の中で、アキレス腱を伸ばす運動はよく見るが、
 足首の外側伸ばしや内側伸ばしの運動は、
 初めて見た。
 足の側面を地面につけたまま、
 足を裏を見せる運動。

・ジャンプ運動をするとよい。
 膝のばねを使わず、まっすぐ立って、
 体全体で、ピョンとはねる。

・肩甲骨を後ろに引くことを意識する。

・まっすぐ着地するには、
 着地と同時に静止してみる。
 同時に、着地足と反対の手で、
 丹田をたたいてみる。

・地面から反作用の力をもらって、
 ばねのように走る。
 地面からの力を吸収してしまって、
 スポンジのように走る人が多いが、
 よくない。

・最初はウォーキングで正しいフォームを
 練習する。

・走った後は、クールダウン、ストレッチ。
 アイシングは、体温よりも低い温度のシャワーを
 足や腰にかけて冷やしておく。

・脇腹が痛むのは、急に勢いよく走ったため。
 横隔膜が激しく動いたので、痛くなる。
 ゆっくり走って深呼吸すればよい。

・呼吸は、吸うことよりもはくことに意識を。
 はく時は、深呼吸するようにはくとよい。

・なるほどと思う本。お勧め。
タグ:金哲彦
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2007年07月04日

849.ジョギングから始めるフルマラソン

s-070704h.jpg
ジョギングから始めるフルマラソン
内山雅博著、高橋書店、
2000年、191ページ、
ISBN 4-471-14210-0

読もうと思った理由
・ハーフマラソンは出たことがあるが、
 フルマラソンはまだなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 21分、
合計24分

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内容のメモと完走

・ジョギングレベルから出発できる本。
 Part 1がマラソン6時間台、
 Part 2, 3, 4も5時間台、4時間台、3時間台、
 とだんだん速い人向けの話になる。
 Part 1と2を中心に読んだ。
 
 Part 5はレースについて。

・呼吸は2回吸って、2回はくとよい。
 吸う回数が2回、はくのが1回だと、
 呼吸が苦しくなる。

・レース中の補給は、水はすぐとり、
 食べ物はしばらく走ってからとるとよい。

・補給所は5kmごとにあることが多い。
 立ち止まって水分補給、
 ストレッチをするくらいでいい。

・ゴール直後は、水分を補給した後、
 ストレッチをするとよい。

・オーバーペースにならないように注意する。

・走る練習を進めながら、また読む予定。

タグ:内山雅博
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2007年07月03日

848.「ガン呪縛」を解く

s-070703h.jpg「ガン呪縛」を解く、
稲田芳弘著、
Eco・クリエイティブ、
2006年、431ページ
(GPCストア
注文できる。)

読もうと思った理由、
・「ごはんはえらい!」を注文する時に、
 ふと目にとまって。
・知人が最近、がんで亡くなられたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 64分、
合計67分

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内容のメモと感想

・50代後半でガンになったライターである著者が、
 ガンの代替治療について書いている。

・著者が高校生の時に妹さんが腎臓病で亡くなり、
 生命について考えるようになった。

・ガンになったら、手術、放射線治療などで
 戦わないといけない、という呪縛がある。

・千島喜久男氏が、血は腸で作られる、
 赤血球から細胞ができる、などを提唱した。

・食事が血液の質を決める。

・あちこち参考になる本。


タグ:稲田芳弘
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2007年07月02日

847.牛乳はモー毒?

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牛乳はモー毒?
真弓定夫著、
2006年、64ページ、
ISBN 4-89472-008-6
(GPCストアなどで
購入できる。)

読もうと思った理由
・「ごはんはえらい」と一緒に注文したので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 9分
合計12分

内容のメモと感想

・牛乳についてマンガで説明している。

・ノルウェーは世界で一番牛乳を飲んでいるが、
 骨粗鬆症は日本の5倍らしい。

・白内障は、牛乳・ヨーグルト・チーズの
 ガラクトースが水晶体に沈着し、
 混濁する。


タグ:真弓定夫
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2007年07月01日

846.肉はあぶない?

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肉はあぶない?
真弓定夫監修、
美健ガイド社、
2006年、64ページ、
ISBN 4-89472-010-8
(GPCストアなどで
購入できる。)

読もうと思った理由
・同じシリーズの「お米はえらい」
 を注文するついでに、この本も注文した。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 4分
合計7分

内容のメモと感想

・肉の食べ過ぎがよくないことを
 まんがで説明している。

・牛の体温は39-43度。
 牛の脂は人間の体内では溶けずに、
 沈着する。脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなる。

・冬は肉を少し食べて、皮下脂肪をつけるといいそうだ。

・魚は冷血動物らしい。
 人間が魚を食べても、魚の脂は溶けて出ていく。


タグ:真弓定夫
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2007年06月30日

845.ごはんはえらい!

s-070630h.jpgごはんはえらい!
真弓定夫監修、
美健ガイド社、
2006年、
ISBN 4-89472-009-4
(GPCストアなどで
購入できる。)

読もうと思った理由
・井垣さんのブログで紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D6分、合計9分

内容のメモと感想

・ご飯を推奨した本。
 パンの場合、一緒に食べるおかずが、
 卵や肉になりがち。
 小麦にはポストハーベスト農薬が使われている。

・戦後、アメリカの方針でパン食が普及、
 牛乳も飲むようになった。

・まんがで説明してあるので、読みやすい。


タグ:真弓定夫
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2007年06月29日

844.ドリルを売るには穴を売れ

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ドリルを売るには穴を売れ
佐藤義典著、青春出版社、
2007年、256ページ、
ISBN 4-413-03623-9

読もうと思った理由
・他で話題になっていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 37分、
合計40分

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内容のメモと感想

・マーケティングをわかりやすく書いた本。

・イタリアンレストランを舞台に、
 物語が進行していき、わかりやすい。

・現場に行く。アンケートだけでなく、
 直接お客さんを見る。

・イタリアンレストランをやるのに、
 イタリアに行ったことがないのは、まずい。

・何かを買った時、買わなかった時に、
 「なぜか」を考えてみる。

・一番勝ちたい人が勝つ。

・あちこち参考になる本。お勧め。


タグ:佐藤義典
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2007年06月28日

843.こころの格差社会

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こころの格差社会
海原純子著、
角川書店、
2006年、222ページ、
ISBN 4-04-710043-9

読もうと思った理由
・書店で見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 37分、
合計40分

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内容のメモと感想

・女性のストレス性疾患の治療にあたる
 医師が書いた本。

・外的条件の変化には、すぐ慣れる。
 宝くじが当たった人や、
 不幸な出来事にあった人は、
 1年後には、普通の幸福度になっている。

・権力があっても聴くことができる人は少ない。
 特に政治家は、自分が言いたいことを話す。
 しっかり人の話を聞き、
 しかも短時間でも自分の意見をはっきり
 言うことができる人が、
 コミュニケーション能力がある。

・権力のある人は、相談することを、さぼらない方がいい。
 プロセスを大事にする。
 反対意見を邪魔にしない。
 人の話を聞く温かさを持つ。

・ネガティブ要因をプラスに変える。
 クリニックが小さかったが、
 プライベートでアットホームなクリニックに
 することにした。

・メディテーションは祈りとは違う。
 祈りは外に向かっていて、
 メディテーションは内に向ける。

・いろいろ参考になる本。
タグ:海原純子
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2007年06月27日

842.「1日30分」を続けなさい!

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「1日30分」を続けなさい!
古市幸雄著、
マガジンハウス、2007年、
223ページ、
ISBN 978-4-8387-1777-4

読もうと思った理由
・著者のメルマガで紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

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内容のメモと感想

・勉強の方法や、社会人がなぜ勉強すべきかを
 書いている。

・著者の経歴が興味深い。
 勉強や経験が次の仕事に役立っている。

 大学生の時に、バスやトレーラーの運転免許をとり、
 ダンプの運転をして、生活費や学費を稼いだ。
 アメリカでカナディアンロッキーの写真をとり、
 26歳で読売新聞報道部に就職した。

 コンピュータとデジカメを勉強して、
 締切ぎりぎりに事故写真を送り、特ダネをとれた。
 記事を書いた経験がその後の仕事に役立っている。

 留学して英語を1年勉強、
 MBAの2年めにIT経営の勉強をして、
 ベンチャーに就職、
 ITの資格をとった。

 現在もスモールビジネスの勉強を続け、
 マックの使い方を覚えて、
 Podcast配信や、教材のビデオ編集をしている。

・10秒間でも時間を無駄にしない姿勢が大事。

・作業をする時は30分にタイマーを設定、
 休憩時間もタイマーを使う。
 ヒヨコ音など、かわいい音がよい。

・アーロンチェアがいいらしい。
 店頭で座ってみようと思った。

・食事はナチュラルハイジーンを推奨している。

・風景写真は、日の出または日没前後が
 一番いいらしい。

・あちこち参考になる本。
タグ:古市幸雄
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2007年06月26日

841.自分づくりの演出法

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自分づくりの演出法
菅原明美著、
日本能率協会、
1991年、192ページ、
ISBN 4-8207-0757-4

読もうと思った理由
・著者の講演を知人が聞いた話から。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

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内容のメモと感想

・イメージコンサルタントの著者が、
 カラーや服装について書いている。

・サッチャー首相は、公式の場では、
 男性と同じような、グレーや紺系統の服を着た。

・カラーの歴史が興味深い。
 第2次世界大戦直後は、
 それまで暗かった反動で、
 原色が使われた。

 1950年代は赤と黒のツートンカラーなど、
 1960年代は高度成長で、カラーも複雑化、高度化して、
 蛍光色も現れた。

 1970年代はオイルショックで、ナチュラルな
 ソフト志向、
 1980年代はモノトーンが流行して、
 白と黒が増えた。

 1990年代は鮮やかなカラー、
 エコロジーでグリーンやブラウンも、
 とのことだ。
 
 本が書かれたのは1991年なので、
 最近はどう分析されるのか、
 知りたいと思った。

タグ:菅原明美
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2007年06月25日

840.子どものセンスは夕焼けが作る

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子どものセンスは夕焼けが作る
山本美芽著、
新潮社、2006年、
190ページ、
ISBN 4-10-454402-7

読もうと思った理由
・著者の「りんごは赤じゃない」が
 よかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 46分、
合計49分

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内容のメモと感想

・多くの音楽家にインタビューしてわかった、
 生活の小さな工夫を書いている。

・著者は大学院で音楽教育の理論と歴史を専攻、
 中学の音楽教員の仕事をした後、
 音楽ライターになった。

・食卓に花を飾るといい。
 緑は大事。森の中を歩く音楽家もいる。
 絵を壁に飾る。

・音色を食べ物で表現することも多いそうだ。
 「ケーキのような甘い音」、
 「さっぱり」「こってり」。
 素材の状態を意識するようにする。

・音楽家は息抜きに、水泳やタップダンスをしている。

・家にこもって仕事する人は、
 昼は外食するとよい。

・「なぜ音楽家は留学するか」という疑問は、
 もっともだと思った。
 日本がだめだから、ではなくて、
 引出しを増やすために留学する。

・音楽家の話し方は音楽的だそうだ。
 今度テレビでインタビューを見る機会があれば、
 聞いてみたい。

・だめと言わない方がいい。
 音が違う時は、
 「今のもいいね、じゃあ、今度はまた違う感じで、
 こういう風にやってみよう」、
 「その音、確認したいんだけど、
 楽譜にはどう書いてある?」など。

・「りんごは赤じゃない」の太田先生のことも
 書いてある。
 図書室に行く時は、靴を揃えることを指導する。
 大学時代に太田先生はインテリアコーディネートを
 専攻されていて、教室は植物が置いてあり、
 落ち着く空間になっていた。
 
 生徒が色を選ぶ時に注意すると、
 色が暗くなる。
 しつけや注意は、色より前に終わらせる。

・あれこれ参考になる本。
 お勧め。
タグ:山本美芽
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2007年06月24日

839.育てればそだつ

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育てればそだつ!
立ちあがる15才

太田恵美子著、
国土社、2000年、
225ページ、
ISBN 4-337-48214-8

読もうと思った理由
・著者の授業を描いた、
 「りんごは赤じゃない」が
 よかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 37分、
合計40分

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内容のメモと感想

・中学の美術の授業で、
 生徒の夢を育てた先生の本。

・生徒の感想、
 「美術の時間で学んでからは、
 生きていることが本当に嬉しい」は、
 最高の賛辞だと思った。

・環境をテーマにした課題、
 先人について調べ、
 自分の夢を表現する。

・中学生は活字離れが進み、テレビやゲームなど
 映像を見ている。
 活字離れは思考離れとなり、
 人の心がわからなくなってくる。
 
・読書感想「画」を始めた。
 本を読んで、あらすじ、感想を簡単に書き、
 「感動を表現するのに必要なもの」で
 キーワードを列挙する。
 次に絵の構想を考える。

 フォトリーディングでキーワードを書いたり、
 五感を使うのと、少し似ていると思った。

・彩色の技術についても学ぶ。
 先輩の絵が壁にかけてあり、解説がつけてあるそうだ。
 
・すごい授業だと思った。

・初めて読む人は、先に、
 「りんごは赤じゃない」を読んでからの方が、
 わかりやすいかもしれない。

タグ:太田恵美子
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2007年06月23日

838.仕事で人は成長する

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仕事で人は成長する
高井伸夫著、かんき出版、
2007年、221ページ、
ISBN 978-4-7612-6430-7

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分、
合計27分

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内容のメモと感想

・多くの経営者の指導をしてきた弁護士の方が
 書かれた本。

・失敗する人や評価が低い人は、
 仕事に関して執着心が不足していて、
 あきらめが早い。
 もうだめだと敵前逃亡したり、
 だいたいできたからいいと、
 自分に甘い点数をつけて反省がなく、
 いつまでも成長しない。

 成功する人、評価が高い人は、
 最後の数%をやりきり、さらに
 120%の完成度を目指す。
 仕事で磨かれ成長する。

・死ぬほど仕事をする。

・一兵卒でも、経営者感覚を持って仕事する。

・最も強いもの、賢いものが生き残るのではない。
 変化に対応するものが生き残れる。

・ワークシェアリングで、
 1人でできることを2人でシェアすると、
 能力はダウンする。
 仕事が減ったら、増やす努力をすること。

・あちこち参考になる本。
タグ:高井伸夫
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2007年06月22日

837.素敵な自分づくり83の方法

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素敵な「自分づくり」83の方法
菅原明美著、大和書房、
1995年、204ページ、
ISBN 4-479-77015-1

読もうと思った理由

・著者の講演の話を知人から聞いて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 25分、
合計28分

内容のメモと感想

・イメージコンサルタントの著者が、
 女性向けに書いている。

・スポーティータイプの人は、
 年齢を重ねてからもこのイメージだと、
 世間から「潤いに欠ける」と思われがち。
 フェミニンやクリエイティブなど、
 他のイメージを少しずつ、上手に
 取り入れていくとよい。

・ニューヨークのリッツオーリ書店のことが
 書いてあった。どんな書店か行ってみたい。
 検索してみると、ホームページがあるようだ。
  -> Rizzoli Bookstore


タグ:菅原明美
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2007年06月21日

836.りんごは赤じゃない

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りんごは赤じゃない
山本美芽著、
新潮社、2002年、
204ページ、
ISBN 4-10-454401-9

読もうと思った理由
・「産業翻訳に英検はいらない」で
 紹介されていたので。
 
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 60分、
合計63分

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内容のメモと感想

・中学の美術教師として成果を上げた
 太田恵美子先生を
 取材して書いた本。

・教室をクオリティの高い空間に
 するために、私費で観葉植物、
 テーブルクロスを購入している。
 写真を見ると、気持ちよさそうな空間だ。

・メイクやファッションに気を配り、
 50代後半でもきれい。
 魅力的な人の方が、生徒がついてくる。

・4月、5月は静かに聞くしつけを続ける。
 早く来たらほめる。

・色や形の先入観をなくす。
 雑草を描いたり、野菜や果物のレプリカ作りをする。

・壁には先輩の作品が貼ってあり、参考になる。

・調査研究を覚える。

・時間を区切って作業をする。
 5分だけ本を調べる、など。

・発表会で皆の前で話す。

・尊敬する人について調べる。
 自分のやりたいことについて調査して表現する。

・こんな先生に教わってみたいと思った。
 お勧めの本。

-> 太田先生の本「育てばそだつ!立ち上がる15才

-> 著者の別の本「子どものセンスは夕焼けが作る

-> 太田先生のページ
-> 著者のブログ


タグ:山本美芽
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2007年06月20日

835.本当のルール

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会社でチャンスをつかむ人が
実行している
本当のルール

福沢恵子、勝間和代著、
ディスカヴァー・トゥエンティワン、
2007年、222ページ、
ISBN 978-4-88759-554-5

読もうと思った理由
・勝間さんのブログで紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 54分、
合計57分

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内容のメモと感想

・女性や若者向けに、
 組織で働くルールが
 書いてある。

・出世した方が、やりがいや
 生きがいも安定する。
 好きな仕事、
 楽にできる仕事だけやると、
 いずれ会社のお荷物になる。

・キーパーソンに仕事に実力をわかってもらう。

・上司と相性が悪い、と言う人は、
 仕事ができないことが多い。
 上司のつぼを知るには、回りの人にも聞いてみる。

・趣味や雑談を通じて、男性と話す。

・10年上、5年上、同じくらいの年齢、それぞれの
 メンターを持つ。

・お金は将来の時間と自由を保障してくれる。
 プロフィットセンターでは、
 限界利益=売上ー変動費を増やす。
 売上アップのために経費を使う。

・チームのメンバーでありながら、
 独立性を持って行動する。

・人事評価につながらない仕事をいくらやっても、
 昇級・昇格につながらない。

・アサーティブなことわり方をする。
 自分の状況を説明したり、
 「○○さんなら、できるかもしれない」と
 代替案を出す。

・正しくないことをストレートに指摘するのは、よくない。
 まず相手を受け入れ、ほめてから指摘する。
 相手に恥をかかせず、相手の利益のために発言する。

・理不尽な攻撃には、総力戦。
 普段から自分の味方を増やしておく。

・嫌いな相手でも、仕事に支障が出ないように、
 ふるまう。

・協調性を持ち、回りの人に気持よく働いていただく。

・あれこれ参考になる本。
タグ:福沢恵子
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2007年06月19日

834.Good to Great(ビジョナリーカンパニー2)

s-070619h.jpgJim Collins,
Good to Great,
Harper Business,
2001, 300 pages,
ISBN 0-06-662099-6

(翻訳は、「ビジョナリー・カンパニー 2
- 飛躍の法則
」)

読もうと思った理由
メガイベントの参考書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 336分、
合計339分

(各章にかかった時間は、
1章:39分、2章:50分、3章:41分、
4章:42分、5章:43分、6章:38分、
7章:31分、8章:26分、9章:22分
Q&A:4分)

PRメモ
・日曜に半日かけて大部分読み、
 最後の2章を別の日に読んだ。

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内容のメモと感想

・市場の3倍以上の成長を15年以上継続した、
 偉大な企業11社と、同じ業界の他社を比較している。

・合計21名の研究グループが、週1度集まって、
 自由に議論している。

・比喩がわかりやすい。
 囲み記事があって、疑問点を解決してくれる。

・リーダーは大事。
 謙虚だが強い意志を持っていて、
 個人の利益よりも、会社の長期的発展を
 優先させる、レベル5のリーダーシップ。
 結果を出すことに集中し、
 自分について語らずに、
 社員たちに感謝を述べる。

 アメリカ大統領の中では、
 リンカーンがレベル5のリーダー。

・まず、よい人材を集めてから、
 目標や戦略を決める。
 適切でない人は、やめてもらう。
 教育や専門知識よりも、しっかり働く人。
 迷う時は、採用しない。
 部門を売却する時も、よい人を残す。

・よい人を集めていれば、モチベーションを上げる
 必要はない。下げないようにする。

・Stockdaleのパラドックスが興味深い。
 事実を受け入れると同時に、
 もっと強くなれるように努力する。
 戦争捕虜になった人で、楽観主義者は
 早く亡くなった。
 「クリスマスまでには解放される」と信じて
 裏切られると、がっかりする。
 「クリスマスまでには解放されないだろう。
 でもいつかは解放される」と現実的に考えて
 希望を捨てなかった人が生き残った。

・世界で一番になれるもので、
 情熱を持てて、キャッシュフローと利益をもたらすものを
 探す。やまあらしのコンセプトと呼ぶ。
 コアビジネスよりも厳しい概念。
 多くのことを追いかけるのは、だめ。

・規律と創造性の両方を求める。
 規律の例としては、重役の特権をなくす、
 創業者の親戚でも能力のない人はやめてもらう、など。

・インターネットなどの技術を取り入れるのは、
 やまあらしのコンセプトをよく考えてから。

・飛躍した会社はいきなり飛躍したように見えるが、
 その10年くらい前から、着々と努力している。

・HP社のパッカード氏は、億万長者になってからも、
 元の小さい家に住み続けたそうだ。
 ある陸上チームでは、パーティーなど余計なことをやめた。
 陸上自体が楽しくてたまらないのでなければ、
 向いてない。

・もし、「なぜ偉大にならなければいけないか?」と
 思うようなら、その仕事は向いてない。

・企業だけでなく、個人の生き方にも参考になる本。
 お勧め。
タグ:Jim Collins
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2007年06月18日

833.新幹線ガール

s-070618h.jpg
新幹線ガール
徳渕真利子著、
メディアファクトリー、
2007年、190ページ、
ISBN 978-4-8401-1782-1

読もうと思った理由

・PRの同期の方がMLで紹介されたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

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内容のメモと感想

・東海道新幹線のパーサーとして、
 販売の仕事をしている著者の本。
 21歳でアルバイトを始め、
 11カ月後に社員になり、
 売上ナンバーワンとなる。

・最初はホテルに正社員として就職したが、
 なじめず、やめた。
 新幹線のパーサーに応募した。

・乗客の正面からの販売と、
 背面からの販売では、
 売上が全然違うらしい。

・困ったことがあっても、めげない、
 というのは大事そうだ。

・「コーヒーはいかがですか?」ではなくて、
 「コーヒーをお持ちしました」と控えめに言うと
 いいそうだ。

・さわやかな印象の本。


タグ:徳渕真利子
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2007年06月17日

832.美人塾

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美人塾、小林悟著、
三笠書房、2005年、
172ページ、
ISBN 4-8379-7510-0

読もうと思った理由

・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 10分、
合計13分

内容のメモと感想

・モデルエージェンシー社長として、
 モデルのスカウトやマネジメントを
 している著者の本。

・売れて有名になったモデルが
 必ずしも幸せになってないことがわかり、
 内面のレベルアップも教えるようになったそうだ。

・現在は、一般人にも教えているらしい。

・「ありがとう」と言われるような仕事をする、
 というのは、なるほどと思った。

タグ:小林悟
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2007年06月16日

831.最高の自分を演出する法

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最高の自分を演出する法
菅原明美著、PHP研究所、
1992年、202ページ
ISBN 4-569-53649-2

読もうと思った理由
・著者の講演がとてもよかったと
 知人が言っていたので。

予習1分、PR1分、復習1分
SR&D 15分、
合計18分

内容のメモと感想

・イメージコンサルティングを
 している著者が、主に男性向けに
 書いている。

・窓のない部屋は作業効率が下がる。

・部屋の色は大事。
 濃い茶色や濃い青だと、気分が乗らない。

・フィットネスクラブでは、
 化粧を落とすと、専業主婦か仕事があるか
 わからない。
 しかし、シャワールームでの行動の速度などから、
 わかる場合もある。
タグ:菅原明美
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2007年06月15日

830.ムダなしかんたんおかず

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ムダなしかんたんおかず
ベターホーム出版局、
2000年、95ページ、
ISBN 4-938508-47-8

読もうと思った理由
・ベターホームで見かけて。
・野菜料理のレパートリーを
 増やしたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 10分
合計13分

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内容のメモと感想

・ベターホームの先生たちのレセピを
 集めている。レセピごとに名前が書いてある。

・大根やキャベツの芯などで、
 みそ漬けにしているのは、
 おいしそうだと思った。

・きくらげとキャベツの酢のものは、
 きくらげが余った時によさそうだ。

・ナンプラーを使った、
 大根、人参、セロリ、赤唐辛子の
 酢の物はおいしそうだ。

・時々ぱらぱら写真を見ておくと、
 必要な時に浮かんできて、よさそうだ。

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2007年06月14日

829.新・自分で治す「冷え症」

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新・自分で治す「冷え症」
田中美津著、
マガジンハウス、2004年、
253ページ、
ISBN 4-8387-1508-0

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。
・外出先の冷房が寒いと
 思うことがあるので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

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内容のメモと感想

・鍼灸の治療院を開院している著者が、
 冷えについて説明している。

・肩こりは胃腸が冷えるために起こる。

・腹式呼吸で、吐く時にゆっくり、が大事。

・夏は絹のスパッツ2枚がいいそうだ。

・腰湯の方法も書いてある。

・後半に症状別の対策が書いてある。

・食事はマクロビ風に、温野菜推奨で、
 生野菜や果物は控えめに。

・あちこち参考になる本。

・女性向けの本であるが、男性もこの本を読めば、
 何かビジネスの種が見つかるかもしれない。

タグ:田中美津
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2007年06月13日

828.モグラ女の逆襲

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モグラ女の逆襲
残間里江子著、
日本経済新聞社、
2007年、241ページ、
ISBN 978-4-532-16577-2

読もうと思った理由
・著者の「それでいいのか 蕎麦打ち男」が
 おもしろかったので。
 
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分
合計33分

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内容のメモと感想

・団塊の世代の女性について書いた本。
 専業主婦率が高いらしい。

・ガンになる人が多い世代らしい。
 食生活が洋風になった時期と一致している。

・お店をやりたい人が多いらしい。
 しかし料理の知識があって、接客が上手でも、
 マネジメント能力がないと、店はうまくいかない。

・やや類型的に書かれているような気もするが、
 参考になる本。


タグ:残間里江子
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2007年06月12日

827.頭のよい子が育つ家

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頭のよい子が育つ家
四十万靖、渡邊明子著、
日経BP社、2006年、232ページ、
ISBN 4-8222-4521-7

読もうと思った理由

ikadokuさんのブログ
 紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 35分、
合計38分

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内容のメモと感想

・有名中学入試に合格した子供の
 家を分析している。

・頭のよい子は、好奇心が強く、
 物事をよく観察し、考え、
 問題があれば果敢にチャレンジする。

・家族のコミュニケーションがあり、
 仲がよく、家庭が明るいことが大事。

・小学生の場合、子供部屋があっても、
 お母さんの近くで勉強すると安心なようだ。

・コミュニケーションをよくするための工夫が
 いろいろある。
 2階へ行く階段が台所から出るようにする。
 吹き抜けを作って、気配が感じられるようにする。
 
・卓球台を関所にしている家があって、
 おもしろいと思った。
 食卓、勉強机、卓球台として使える。
 子供の友達も集まってくる。

・共働きで母親が家にいない場合は、
 手紙を置く場所を食器棚の横に決めて、
 「ポスト」と呼んでいる。

・1人暮らしの人でも、
 移動して勉強する方法、あちこちに本を置く方法など、
 参考になるだろう。

・読んでいて楽しい本。お勧め。
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2007年06月11日

826,産業翻訳に英検はいらない

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産業翻訳に英検はいらない
水野麻子著、新風舎、
2007年、237ページ、
ISBN 978-4-289-01723-2

読もうと思った理由
・フォトリーディングのメルマガで
 紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分

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内容のメモと感想

・文系出身、経験なしで産業翻訳を始め、
 最初の年に700万円、その後2000万円を
 稼いだ著者の本。

・フル稼働で翻訳をしている人は、6-7万人。
 質のいい翻訳者は不足している。

・英検よりは国語力。
 他人への配慮が大事。

・1人暮らしやDINKSの人が在宅勤務する時は、
 モチベーションが下がりやすい。
 習い事をしたり、外に出る機会を作るとよい。

・英語の成績がよかった人は、決まった訳語を
 はめこみがち。
 りんごは赤いとは限らない。

・官公庁や企業に電話して教えてもらうこともあるらしい。

・いかにして情報をカットするかを考える。

・産業翻訳に特に関係ない人にも、おもしろい本。
 お勧め。

タグ:水野麻子
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2007年06月10日

825.「いい女」の条件29

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「いい女」の条件29
小林悟著、三笠書房、
2007年、190ページ、
ISBN 978-4-8379-2220-9

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

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内容のメモと感想

・モデル事務所で多くのモデルを育てた著者が、
 内面の美しさについて説明している。
 モデルのSHIHOさんのことも書いてある。
  参考:「SHIHOスタイル」(No.147)。


・日々の生活で衣食住をきちんと整える。
 自分で考える。目標を持って、毎日1つでもいいから
 実行していく。生活の核をきちんと持つ。

・社交の場では、参加者や集まりに敬意を払う。

・志の高さと裾野の広さ、はなるほどと思った。

・あちこち参考になる本。

タグ:小林悟
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2007年06月09日

824.ヒラリーとライス

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ヒラリーとライス
岸本裕紀子著、
PHP研究所、2006年、
231ページ、
ISBN 4-569-65773-7

読もうと思った理由
・家族が貸してくれたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 47分、
合計50分

内容のメモと感想

・アメリカ上院議員のヒラリー・クリントンさんと、
 国務長官のコンドリーザ・ライスさんを
 比較している本。

・ヒラリーさんの自伝は読んだことがあるが、
 ライスさんの話はあまりよく知らなかった。
 今回はライスさんの部分を中心に読んだ。

・2人とも教育熱心な親に育てられ、
 よい教育を受けている。
 ヒラリーさんは、ロースクール、
 ライスさんは博士課程を卒業している。

・ライスさんはピアニストになろうとして
 最初は音楽専攻だった。
 しかし大学の国際政治の授業を聞いて、
 ソ連研究に専門を変えた。

・ライスさんは、フィットネスが好きだそうだ。

・ライスさんは、ブッシュ大統領にアドバイスをする時は、
 フットボールの言葉を使うことが多いそうだ。
 大統領と同席する時は、紺色など目立たない色を着て、
 1人で活動する時は、インパクトのある色を着るなど、
 気を使っている。

・どちらかの熱烈なファンではなく、
 冷静に比較している所がいいと思った。

・ライスさんは自伝は出してないが、
 伝記があるようだ。読んでみたい。
タグ:岸本裕紀子
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2007年06月08日

823.若者はなぜ3年で辞めるのか?

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若者はなぜ3年で辞めるのか?
年功序列が奪う日本の未来

城繁幸著、光文社、
2006年、231ページ、
ISBN 978-4-334-03370-5

読もうと思った理由
・他で話題になっていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 26分、
合計29分

内容のメモと感想

・大卒の3年以内の離職率が1/3だという。
 20代の人が会社の仕事に魅力を感じられなくなる
 理由を分析する。

・現在の30代のバブル世代が大変。
 年下の人たちの方が優秀。

・転職に成功するのは1割程度。

・「昭和的価値観」の解説になるほどと思った。


タグ:城繁幸
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2007年06月07日

822.下流喰い

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下流喰い―
消費者金融の実態

須田慎一郎著、
筑摩書房、2006年、
219ページ、
ISBN 4-480-06325-0

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

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内容のメモと感想

・消費者金融について詳しく書いてある。

・年間利用者数は2000万人、
 多重債務者は360万人らしい。

・返済できそうになると、さらに貸そうとする。
 理想の客は、利息だけ毎月払って、
 元金を返済しない人。
 利息がどんどん高くなっていく。

・収入が高い人には貸したがらないらしい。
 高収入でサラ金に頼る人は、
 ギャンブル、薬物など問題がある場合が多いため。

・最近は低収入の若年男性が中心になっている。

・この本を多くの人が読めば、
 消費者金融を利用する人が減るだろう。
 既に利用している人は、
 貸し増しを提案されても、
 ことわれるだろう。

・困った時は消費者センターや弁護士に相談するのが
 よさそうだ。

・雑誌や新聞に、消費者金融を批判する記事を書くと、
 広告を引くなどの圧力がかかるらしい。

・びっくりする話が多い。
 消費者金融を利用してない人も
 読む価値がある。

タグ:須田慎一郎
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2007年06月06日

821.英会話学校に行かない人ほど、うまくなる

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英会話学校に行かない人ほど、
うまくなる

古市幸雄著、
ダイヤモンド社、
2006年、166ページ、
ISBN 4-478-98087-X

読もうと思った理由
・著者のメルマガを見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 16分、
合計19分

内容のメモと感想

・MBA留学前に、1年間アメリカの大学で
 英語を勉強した著者が、勉強法を書いている。

・映画ではなくて、テレビドラマで英語を勉強する方が
  いいそうだ。

・New Yord Timesは表現が高級すぎるので、
 Wall Street Journalの方がいいそうだ。

・あちこち参考になる本。
タグ:古市幸雄
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2007年06月05日

820.努力しているヒマはない!

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努力しているヒマはない!
宋文洲著、学習研究社、
2005年、221ページ、
ISBN 4-05-402939-6

読もうと思った理由
・「宋文洲の傍目八目」がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 21分、
合計24分

内容のメモと感想

・日本で起業して成功した著者の本。

・たくさんのチャンスに出会えるよう、
 自分で動く。

・他人に強要された努力をせずに、
 やりたいことを見つけた時に、力を出す。

・大企業のトップでも、ぐうたらな時期を
 過ごしている。
 何もしてないわけではなく、本を読んだり、
 人に会ったりしている。
タグ:宋文洲
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2007年06月04日

819.レバレッジ時間術

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レバレッジ時間術
本田直之著、幻冬舎、
2007年、192ページ、
ISBN 978-4-344-98039-6

読もうと思った理由
・著者の「レバレッジ・リーディング」がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 45分、
合計48分

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内容のメモと感想

・時間もお金と同様に、消費よりは投資を。
 仕組み作りや自分の能力を高める投資へ。

・天引き貯金を時間でもやる。

・余った時間は消費よりは再投資へ。

・やるべきでないことを効率化するのは無駄。

・カレンダーを使って、月単位でスケジュール。

・1日の時間割を作る。
 時間の支出の家計簿を作ってみる。
 インプット、アウトプット、生活、プライベートの
 4種類に分けてみる。

・タスクリストを作る。

・セミナーの用意、出張の荷物などの
 チェックリストを作る。

・暗記作業を寝る前にするとよい。

・受験勉強のKSF(key success factor)は、
 過去問と最低点を狙うこと。
 仕事では、過去問はビジネス書を読んだり、
 事例を聞く。

・意志決定は早く、段取りを考えてから実行。

・リモートメールがいいらしい。

・機器のマニュアルを読んでおく。

・皆が行動する30分前にアクションを起こす。

・レストランの予約は夕方5:00頃ならすいている。

・パーソナルファイルに、
 自分がやってきた仕事、
 新聞や雑誌で紹介された記事など入れる。

・パーソナルブランディングという本があるらしい。

・あれこれ参考になる本。お勧め。

タグ:本田直之
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2007年06月03日

818.合格手帳

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合格手帳
田村仁人著、
ディスカヴァー社、
2005年、
ISBN 4-88759-377-5

読もうと思った理由
・著者の勉強方法に関する本がよかったので、
 手帳にどう落とし込んでいるかと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

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内容のメモと感想

・大学受験や資格試験など
 勉強している人のために、
 作られた手帳。

・日付は自分で入れるようになっている。
 月ではなくて、「ゲート」が1から12まであり、
 各ゲートは5週間分記入できる。

・各ゲートごとにテーマがあり、短い解説がついている。
 勉強方法のヒントものっている。

・メールにすぐ返事しない、
 というのは、なるほどと思った。

・合宿の効果が興味深い。
 運動部の合宿の後、急に力がついたと感じることがある。
 同様に勉強も、集中的にやってみるとよい。

・社会人の勉強にも役立ちそうである。
タグ:田村仁人
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2007年06月02日

817,子供たちは何を食べればいいのか

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子供たちは何を食べればいいのか
松田麻美子著、
グスコー出版、2003年、271ページ、
ISBN 4-9001423-04-5

読もうと思った理由
・著者の他の本がわかりやすいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 14分、
合計17分

内容のメモと感想

・ナチュラルハイジーンの食事法で、
 乳児や子供に何を食べさせるか書いてある。

・牛乳、乳製品、卵、肉を避ける。

・給食は食べさせ、
 家での食事をナチュラルハイジーンにする方法もある。

・食事をナチュラル・ハイジーンにすると、
 妊娠中のつわりも起こりにくいそうだ。

・ブロッコリー、インゲン、青菜などは、
 ゆでると栄養素がゆで汁の中に出てしまう。
 蒸した方がよい。
タグ:松田麻美子
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2007年06月01日

816.ワーキングプア

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ワーキングプア
門倉貴史著、
宝島社、2006年、222ページ、
ISBN 978-4-7966-5533-0

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

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内容のメモと感想

・働いているが年間収入が
 200万円未満の層を
 ワーキングプアと呼ぶ。
 日本で500万人いるそうだ。

・ホームレスから、ビッグイシューという雑誌の販売員をして
 立ち直る方法があるそうだ。

・収入が多い時にしっかり貯金することも大事そうだ。

・解決策についてはあまり書いてないが、
 現状把握に役立つ本。

タグ:門倉貴史
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2007年05月31日

815.Think and Grow Rich

s-070531h.jpgNapoleon Hill,
Think and Grow Rich:
The 21st Century Edition
,
Napoleon Hill Foundation, 2004,
348 pages,
ISBN 1-932420-23-0
(翻訳は「思考は現実化する」または「成功哲学」)

読もうと思った理由
メガイベントの参考書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 172分
合計 175分

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内容のメモと感想

・ヒル氏の元の本に、最近の事例や解説を
 加えている。

・ヒル氏は貧しく育ったが、
 新しい母親(父親が再婚した相手)に言われて、
 銃とタイプライターを交換して、
 文章を書くようになった。

・雑誌社の仕事でデール・カーネギー氏に会った。
 成功者の話を聞いてまとめる仕事を任された。
 成功者の紹介をしてくれ、交通費もくれるが、
 後は自分でやるように言われた。
 ビジネスや政府の仕事をしながら、
 成功者に会う仕事を続けた。

・カーネギー氏から提案があった後、
 ヒル氏は29秒で決断して返事した。
 もし1分以上かかっていたら、
 この話はなかったことにしようと
 カーネギー氏は考えていた。

・決意が大事。

・うまくいってない時や失敗した時も、
 その状況をうまく使う。

・ヒル氏の2人めの息子の話が興味深い。
 生まれつき耳がなかったが、
 息子に、「きっと聞こえるようになる」
 「聞こえないことが財産になる」という考えを
 教えた。
 大学生の時に、ある製造会社の試作品が送られてきて、
 聞こえるようになった。
 全米にその製品を広める仕事についた。

・シドニー・ポーターは牢屋の中で小説を書き、
 オー・ヘンリーのペンネームで出版した。

・Merle Haggardという人は、
 刑務所でジョニー・キャッシュのコンサートを聞き、
 刑務所に夜学に行き、歌を作るようになった。

・一般的な知識は役立たない。
 目標達成に必要な、特殊な知識を学ぶ。

・特殊な知識を金に変えるには、アイディアが必要。
 どう売るか。

・一番下の地位から出発すると、
 ルーチンになってしまって、
 上へ行こうという気力がなくなる
 場合もある。

・ある牧師は、学校を作りたかったが資金がなかった。
 そこで、「もし百万ドルあったら」という講演をした。
 会場にいた人が話を聞き、
 資金を出してくれた。

・成功者は決断が早く、決断を変えるのは遅い。

・しゃべりすぎる人は、他に何もしない。
 目と耳を開け、口を閉じる。

・15章の第6感の話では、
 尊敬する偉人で、空想上の内閣を作る話があった。
 ジーニアス・コードの方法に似ていると思った。

・今回は前半を特に詳しく読んだ。
 しばらくしてから、読み返したい本。

タグ:Napoleon Hill
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2007年05月30日

814.ドイツ流 掃除の賢人

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ドイツ流 掃除の賢人
沖幸子著、光文社、
2005年、180ページ、
ISBN 4-334-78378-3

読もうと思った理由
・家族が貸してくれたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 19分、
合計22分

内容のメモと感想

・ドイツで掃除の仕方を学び、
 掃除会を経営している著者が、
 掃除のコツをまとめている。

・1日15分、ながら掃除をして、
 汚れがひどくならないうちに、
 きれいにする。

・写真のおうちが美しい。

タグ:沖幸子
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2007年05月29日

813.佐賀のがばいばあちゃん

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佐賀のがばいばあちゃん
島田洋七著、徳間文庫、
2004年、233ページ、
ISBN 978-4-19-892000-5

読もうと思った理由
・著者の別の本がよかったので。

一度ざっと読んで、しばらくしてから再読。
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 33分、
合計36分

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内容のメモと感想

・昭和30年代に佐賀の祖母宅に預けられた
 著者の物語。
 貧乏でも明るくたくましく生きている。

・鉄を集めてお金にしたり、
 川に流れてくる野菜を拾う。
 木の実をおやつにする。

・魚の骨は砕いて粉にして、
 鶏のえさにするなど、
 何でも利用できる。

・走るのはお金がかからない、
 というのは、なるほどと思った。

・先生や同級生の親切が温かい。

・親切はわからないように、
 相手の心の負担にならないように
 工夫する必要がある。

・お勧め。

タグ:島田洋七
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2007年05月28日

812.CDを聞くだけでイタリア語が覚えられる本

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CDを聞くだけでイタリア語が覚えられる本
松葉包宜著、
モニカ・ブレッサリア執筆協力、
中経出版、2007年、191ページ、
ISBN 978-4-8061-2713-0

読もうと思った理由

・イタリアへ行く予定があるので。

・お茶の水の三省堂で何冊か見比べて、
 この本が一番よさそうだった。

・CDを聞く前に、全体を見ておこうと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分
合計11分

内容のメモと感想

・旅行中に使うイタリア語の本。
 空港、ホテル、乗り物、食事、買い物、トラブルなど、
 状況別にまとめられていて、わかりやすい。

・基本表現、例文、頻出単語の順。
 頻出単語は録音されてないらしい。

・CDを聞いてから、また感想を書きたい。
タグ:松葉包宜
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2007年05月27日

811.フルモニ!

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フルモニ!
フルーツ・モーニング―
超健康ダイエット宣言

松田麻美子監修、
日本ナチュラル・ハイジーン普及協会編著、
グスコー出版、2005年、111ページ、
ISBN 4-901423-09-6

読もうと思った理由
・ナチュラル・ハイジーンの本なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 12分
合計15分

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内容のメモと感想

・ナチュラル・ハイジーンの特に
 午前中はフルーツのみ、の部分を
 わかりやすく解説している。
 イラストがたくさんあって、楽しい。

・酸味のある果物と、
 バナナやドライフルーツを
 同時にとらないようにすると、
 いいらしい。

・血糖値に問題がある人は、
 果物と同時に、
 レタス・セロリ・きゅうりなどの
 野菜をとるとよい。

・立食パーティーでは、まず野菜サラダや
 果物を食べる。

・いろいろな果物について解説している。
 赤いルビー・グレープフルーツやレモンを
 もっと使おうと思った。

・減量中の人は、アボガドは1日1/8から1/4程度に
 するといいようだ。

・トマトは加熱した方が、リコピンの利用効率が
 高まるそうだ。

・ナチュラルハイジーンは、フルーツ朝食の他、
 運動なども必要なので、
 著者の他の本も合わせて読むといいだろう。


タグ:松田麻美子
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2007年05月26日

810.合格ノート術

s-070526.jpg
アタマが良くなる合格ノート術
田村仁人著、
ディスカヴァー・トゥエンティワン社、
2007年、175ページ、
ISBN 978-4-88759-536-1

読もうと思った理由
・記録のとり方のヒントになるかと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分
合計23分

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内容のメモと感想

・ノートは鉛筆やシャーペンではなくて、
 ボールペンで書く。

・授業には2タイプある。
 知識を講義する授業は、復習中心、
 演習は予習中心で勉強する。

・先生が言った大事な部分を自分の中で
 繰り返す、リテンションがいいらしい。

・ノートを区切って使う。
 まとめ、質問など。

・地図はデフォルメして、
 半島の右か左か、など
 大事な点だけ書く。

・目標を達成したらご褒美、は
 物欲が満たされるとモチベーションが下がる。
 課題の数だけます目を書いて、
 塗りつぶしていく。

・立ったまま、あるいは、歩きながら
 勉強するといい。

・大学受験生だけでなく、
 社会人にも役立つ内容。
タグ:田村仁人
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2007年05月25日

809.宋文洲の傍目八目

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宋文洲の傍目八目
宋文洲著、日経BP社、
2007年、209ページ、
ISBN 978-4-8222-4580-1

読もうと思った理由
・他で紹介されていて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分


内容のメモと感想

・ソフトブレーンという会社の創業者が
 日経ビジネスのウェブサイトで連載している
 記事を本にしている。

・いじめを受けたら逃げる、というのは、
 なるほどと思った。
 がんばらない。
 
・集団の中でうまくいっている時は、
 集団の楽しさを楽しみ、
 うまくいかない時は、家族のぬくもりを楽しむ。

・仕事がうまくいっている時は、仕事を楽しみ、
 失意の時は余暇を楽しむ。

・教育は上から下へ教えることでなく、
 引き出すこと。

・上の人の言葉が明確でないうちに、
 勝手な行動をとると、かなりのリスクを伴う。

・いろいろ参考になる本。お勧め。
タグ:宋文洲
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2007年05月24日

808.常識破りの超健康革命

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常識破りの超健康革命
松田麻美子著、
グスコー出版、2002年、
247ページ、
ISBN 4-901423-02-9

読もうと思った理由
・ナチュラル・ハイジーンの本らしいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 37分、
合計40分

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内容のメモと感想

・ナチュラルハイジーンの方法を、
 著者自身の体験をもとに書いている。
 50代の現在の方が、若い時よりも元気で健康らしい。

・コーヒーを飲むと筋腫が大きくなるようだ。

・ピタゴラス、ソクラテス、プラトン、アリストテレスは、
 果物をよく食べていたそうだ。

・豆腐、豆などの植物性タンパク質は、
 ご飯と組み合わせてよい。

・サラダには、緑の濃い野菜を入れる。

・フルーツジュースは、がぶ飲みせずに、
 一口ずつゆっくり飲むこと。

・昼食は、生のものだけの方が、
 午後眠くならないそうだ。

・牛乳のカゼインが発ガン物質だそうだ。

・油は高温で加熱されると、
 強烈な発ガン物質に変わるそうだ。
 中国人女性に肺ガン率高い。

・あれこれ参考になる本。
タグ:松田麻美子
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2007年05月23日

807.デジタル・ワークスタイル

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デジタル・ワークスタイル
徳力基彦著、二見書房、
2007年、236ページ、
ISBN 978-4-576-07066-7

読もうと思った理由
・書店で見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 41分、
合計44分

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内容のメモと感想

・メール、ブログ、インタネットの使い方について
 解説している。

・メールの受信箱を空にする習慣をつける。
 メールをチェックしたら、メーラーを閉じる。

・RSSリーダーは聞いたことがあるが、
 タブブラウザー、ソーシャルブックマークは
 知らなかった。

Alexaというサービスは、アクセス数のグラフなど
 出てくるそうだ。 さっそく、自分のブログのURLを入れてみると、
 グラフが出てきて、おもしろい。

・ブログ発信は既に体験しているので、
 なるほどと思いながら読んだ。

・あちこち参考になる本。
タグ:徳力基彦
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2007年05月22日

806.眉山

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眉山、さだまさし著、
幻冬舎、2004年、198ページ、
ISBN 4-344-00727-1

読もうと思った理由
・他で話題になっていたので。

普通読みで1時間弱。

内容のメモと感想

・徳島を舞台にした小説。
 阿波踊りの場面もある。
 眉山(びぜん)という山があるらしい。
 
・母親と娘、医学がテーマ。

・主人公の母親を取り巻く人々がすばらしい。

・泣ける小説。電車の中では読まない方がいいかも。


タグ:さだまさし
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2007年05月21日

805.言葉の氣力が人を動かす

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言葉の「氣力」が人を動かす
藤平光一著、大和出版、
1996年、206ページ
ISBN 4-8067-1402-2

読もうと思った理由
・メガイベントの参考書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

070521m.gif
内容のメモと感想

・「氣」をプロ野球選手や多くの人に教えた著者の本。

・人を相手に生きるのでなく、
 天地を相手に生きる。

・重みは下にある。
 ピアニストがこの指導で、立ち直ったらしい。

・氣がゆるむと体が衰える。
 戦地から帰った翌日から、畑に出た。

・統一体を作る。

・あれこれ参考になる本。
タグ:藤平光一
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2007年05月20日

804.50代からの超健康革命

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50代からの超健康革命
松田麻美子著、グルコー出版、
2004年、381ページ、
ISBN 4-901423-06-1

読もうと思った理由
・ナチュラルハイジーンの和風メニューを
 知りたいと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 42分、
合計45分

070520m.gif
内容のメモと感想

・前半はナチュラルハイジーンの解説。
 後半がよく出る質問とレセピ。
 後半を中心に読んだ。

・のどが渇いている時は水を飲む。
 果物で渇きを癒そうとすると、
 カロリー過多になる。

・腹8分めにするには、よくかむ。

・先に大盛りのサラダを食べてから、
 加熱野菜を食べる。

・塩を減らす。

・加熱したものや、でんぷんは、
 夕食にとるとよい。
 日中にでんぷんをとると、リラックスしてしまう。

・木の実は無塩で生のものを使う。

・人参ジュースにブロッコリーやセロリを
 入れるといいらしい。

・あちこち参考になる本。

・題名に「50代から」とあるが、
 何歳でも役立つだろう。
タグ:松田麻美子
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2007年05月19日

803.強いリーダーはチームの無意識を動かす

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強いリーダーはチームの無意識を動かす
橋川硬児編集、石井裕之著、
株式会社ヴォイス、2004年、
196ページ、
ISBN 4-89976-074-4

読もうと思った理由
・石井さんの他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

070519m.gif
内容のメモと感想

・NLPをリーダーシップに使う方法が
 書いてある。

・大切なことは前提として、ちりばめる。
 はっきり言うと反発を招くこともある。

・AしながらBして下さい、と組み合わせる。

・文章を途中まで言うことによって、
 潜在意識に答えさせる。

・相手の呼吸や視線を観察する。

・心を安定させる訓練をする。
 走らない、しゃべらない、ジャッジしない、
 感謝する。

・自分の写真を一日何度か見る。
 自分の声を録音して、何度も聞く。

・あれこれヒントになる本。
 身につけるには、練習が必要そうだ。
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2007年05月18日

802.障害者の経済学

s-070518h.jpg
障害者の経済学
中島隆信著、
東洋経済新報社、
2006年、209ページ、
ISBN 978-4-492-31369-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がおもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 26分、
合計29分

内容のメモと感想

・障害者、親、行政、学校などを
 経済学の立場から分析している。

・日本に障害者は800万人いるらしい。
 街であまり見かけないのは、
 施設が人里離れた場所にあること、
 駅などが使いにくいためらしい。

・養護学校の先生のインセンティブの話は
 なるほどと思った。
 子供の成長がそれほど目覚しくなく、
 小さな変化に気付く必要がある。
タグ:中島隆信
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2007年05月17日

801.Fit for Life

s-070517h.jpgHarvey and Marilyn Diamond,
Fit for Life,
MJF Books,
1985, 316 pages.
ISBN 1-56731-519-4
(翻訳は、「フィット・フォー・ライフ 
——健康長寿には「不滅の原則」があった!
」)

読もうと思った理由
メガイベントの参考書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 116分、
合計119分。

070517m.gif
内容のメモと感想

・ナチュラルハイジーンの方法を書いた本。

・含水率の高い果物と野菜が大事。
 飲料水では代用できない。

・酵素は加熱で壊れる。
 生の果物をとること。

・ゆでた野菜は水が飛んでいる。

・水は食事中はとらない方がよい。
 消化液を薄める。

・午前は果物だけ。

・昼食と夕食は、
 サラダ、野菜、と「炭水化物とタンパク質のどちらか」

・豆はでんぷんとタンパク質の両方を含むが、
 とってよい。

・違う種類のタンパク質は1種類にする。
 炭水化物は1種類がベストだが、2種類でもよい。
 例えば、米と豆、パンとじゃがいも。

・果物は空腹で食べる。
 食事の後、4時間あける。
 組み合わせの悪い食事の後は、8時間以上あける。

・マクロビオテックは、平均的アメリカ人の食べ物よりも、
 はるかによい。
 しかし果物が含まれていない。
 マクロビでも体調が悪い人が、
 午前は果物だけにして、よくなった。

・ジュースよりは果物がよい。
 しかしコーヒーや紅茶よりは、ずっとまし。
 ゆっくり飲むこと。

・毎日、汗の出る運動をする。
 1日20分以上、速く歩く。
 トランポリンもよい。
 早朝が最適。

・窓を開けて寝る。

・バナナは緑の物は避ける。

・メロンは果物の中でも最初に食べる。
 含水率が高いため。

・トマトは生で食べる。

・ナッツはローストした物は不可。
 タンパク質として食べる。

・ドレッシングに酢を使わない。レモンがよい。

・アボガドは1日半分以下にする。
 タンパク質と組み合わせない。

・あれこれ参考になる。
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2007年05月16日

800.Truth Imagined(エリック・ホッファー自伝)

s-070516h.jpgEric Hoffer,
Truth Imagined,
Hopewell Publications 2005,
(originally published in 1983),
118 pages.
ISBN 1-933435-01-1
(翻訳は、「エリック・ホッファー自伝
―構想された真実
」)

読もうと思った理由
・「読書の腕前」(No.768)で、エリック・ホッファーの
 ことが紹介されていて、興味を持ったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 119分
合計122分

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内容のメモと感想

・農場や港で労働しながら10冊の本を書いた、
 アメリカの思想家が、自分の人生を振り返って書いた本。

・5歳の時に階段から落ちて、7歳で視力を失う。
 15歳で視力が戻る。

・父親は家具職人で、家の書斎に本がたくさんあった。
 著者は、5歳までに、ドイツ語と英語の本を
 内容別に並べることができた。
 視力が戻った後は、ひたすら読書をした。

・9歳の時に、ベートーベンの第9交響曲を聴いた。

・18歳の時に父親が亡くなって、ロスへ行った。

・持っていた300ドルで、質素に暮らし、
 図書館に通っていた。
 お金がなくなり、働き始める。
 合間に大学の教科書を読む。

・ドストエフスキーや聖書を読む。

・出会った人々の話が興味深い。

・バークレーで、植物学の教授と出会う。
 レモンの病気を解決する。

・農場などを転々としていたが、
 港で働くようになり、落ち着く。

・びっくりするような話がいろいろ出てくる。
 著者の他の本を読んでみたいと思った。
タグ:Eric Hoffer
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2007年05月15日

799.オーガニックベース

s-070515h.jpgオーガニックベース、
奥津典子著、ビジネス社、
2004年、237ページ、
ISBN 978-4-8284-1128-6

読もうと思った理由
「成功の9ステップ」セミナーの旅行会社から送られてきたメールで
 推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分

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内容のメモと感想

・吉祥寺でマクロビの教室を開く著者の本。

・ほくろは、多すぎる糖分の排出らしい。

・望診は顔を見ただけで、体調や食事がわかるらしい。

・夜食は目や神経に悪い。
 夜食をした翌日は、視界が曇りやすい。

・肩こりがひどい人は、腸が滞っている。
 朝食を抜くとよい。

・よくかんで食べる。
 ご飯とおかずを同時にかまない。

・ワンダーシェフの圧力鍋、
 マスタークックの白の土鍋を勧めている。

・電子レンジやレトルトパックは避ける。

・マクロビを完全に実行するのは大変そうだが、
 できることから取り入れてみたい。

タグ:奥津典子
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2007年05月14日

798.なぜ、あの占い師はセールスが上手いのか

s-070514h.jpg
なぜ、あの占い師はセールスが上手いのか?
石井裕之監修、森下裕道著、
フォレスト出版、
2007年、219ページ、
ISBN 978-4-89451-261-0

読もうと思った理由
・石井さんの他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分

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内容のメモと感想

・コミュニケーションの手法について
 書いてある。

・手の平を見せると、安心感を与える。

・褒め方にも工夫がいる。
 「○○ってよく言われるのではないですか?」、
 ウィークポイントを逆にしてほめる。

・相手の用語に合わせる。
 メールの形式も合わせる。短いメールには短く書く。

・最初の雑談中に、仕事のを混ぜる。

・イエスセットを普段から練習する。

・誰にでも当てはまるフレーズを言う。
 「○○さんって、今でも強く後悔していることがありますね。」

・動作+気持ちをセットにする。
 「お茶でも飲んで、落ち着いて話そう」

・サトルネガティブは、「○○ではありませんか?」と
 否定疑問文の形にする。
 サトルクエスチョンは、わざと間違えて、訂正してもらう。

・どんな所にご興味を持たれたのでしょうか?と聞く。

・分離法。一番ご不満な点を教えていただけるでしょうか?
 結合法。反発しながら聞いて下さい。

・依頼は最後におだてる。

・ドッペルリーディング。
 知人の中で一番誰に似ているか考える。

タグ:石井裕之
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2007年05月13日

797.思いやりの日本人

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思いやりの日本人
佐藤綾子著、
講談社、2007年、
221ページ、
ISBN 978-4-06-149886-0

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 24分
合計27分

内容のメモと感想

・事件を起こした子供が、
 普段は挨拶も敬語もできる子だったそうだ。
 自己表現はできても、基本となる人間性、
 他者への優しさがない人が増えてきたようだ。

・うつの増加も、以前は元気のない人を励ます人も
 多かったが、最近は自分の成果を上げるのが大事に
 なってきた。

・思いやりは、自分にはあって、他の人にはない、
 と思っている人が多いらしい。

・非言語表現の読み取り能力が必要。

・今回は前半を中心に読んだ。
 後半に宗教の話も書いてある。

タグ:佐藤綾子
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2007年05月12日

796.できる人の話し方、人間関係の作り方

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「できる人」の話し方&人間関係の作り方~なぜか
箱田忠昭著、フォレスト出版、
2007年、171ページ、
ISBN 978-4-89451-259-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

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内容のメモと感想

・仕事の方法やコミュニケーション
 についての本。

・人間の心には2つのバケツがある。
 黄金水と泥水をそれぞれ入れる。
 両方とも空になると、泥水でいいから、
 欲しくなる。

・相手のして欲しいことを、相手のためにする。

・努力すれば性格は変えられる。

・売り込みの電話ではなくて、
 無料冊子を送るための問い合わせの電話にした。
 担当者を割り出した。

・情報提供なら会ってもらいやすい。

・無料で1時間の講習をしたら、仕事に結びついた。

・成功した人は昔話が好き。
 仕事を始めたきっかけを聞く。

・相手の気付いてない点、意外な点、
 人間的側面をほめる。

・上司と議論しない。

・あれこれ参考になる本。
タグ:箱田忠昭
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2007年05月11日

795.大切なキミに贈る本

大切なキミに贈る本
石井裕之著、祥伝社、
2006年、171ページ、
ISBN 4-396-61282-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 15分、
合計18分

070511m.gif
内容のメモと感想

・幸せになる方法を書いた本。
 写真が入っていて、楽しい。

・自分の仕事や配偶者、恋人の悪口を言う人は、
 自分の判断力の悪さを増強している。
 いい所を見つけるようにする。

・幸せを呼ぶには、現在の小さな幸せを大事にする。
 今日も仕事ができてありがたいと思う。
 お金がもっと欲しい人は、現在のお金を
 大事にかわいがる。

・読み返したい本。
タグ:石井裕之
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2007年05月10日

794.一攫千金

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一攫千金
安田久著、
講談社、
2004年、191ページ、
ISBN 4-06-212659-1

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 49分、
合計52分

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内容のメモと感想

・刑務所レストラン「アルカトラズ」などで
 成功した著者の本。

・秋田出身で、大学浪人中に飲食業の
 アルバイトを始める。
 経験を積んだ後、独立。

・アルカトラズは、映画からヒントを得たらしい。

・小さい店の方が料理がおいしい。
 おいしい店は原材料費がかかるので、
 表通りでは開店しにくい。

・社長は24時間仕事のことを考え、
 成長し続ける必要がある。
 人の話をよく聞く。

・パワー溢れる本。

タグ:安田久
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2007年05月09日

793.オバサンの経済学

s-070509h.jpg
オバサンの経済学
中島隆信著、東洋経済新報社、
2007年、181ページ、
ISBN 978-4-492-31376-3

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分、
合計22分

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内容のメモと感想

・45歳から65歳の女性で、女性らしさの維持を放棄した人を
 オバサンと呼ぶらしい。
 女性らしさの維持のコストとメリットの大小関係で決まるそうだ。

・コミュニケーション能力が高い、
 経済効果が高いなどの特徴もある。

・オジサン論も少し書いてある。

・ホームレスには女性は少ない。
 家事労働の延長の仕事ならある。
 男性は仕事がクビになると、
 生活能力がなくて、つぶしがきかない人がいる。

・障害者の母親がおしゃれをすることは、
 社会通念上許されてない、という点は、
 びっくりした。

・はっきりと定義できない集団について議論しているので、
 お話だと思って読むといいのだろう。

タグ:中島隆信
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2007年05月08日

792.働く女性はみんなキレイを手にできる

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働く女性はみんなキレイを手にできる
渋井真帆、高野優梨著、
大和出版、2007年、190ページ、
ISBN 978-4-8047-0367-1

読もうと思った理由
・渋井さんの他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 40分、
合計43分

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内容のメモと感想

・前半は、なぜきれいになった方がいいか
 書いてある。後半は具体的な方法。
 今回は前半を中心に読んだ。

・きれいで輝いていると、チャンスが寄ってきやすい。
 同じ仕事をするなら、きちんと片付いた、
 きれいな部屋でしたいのと同じ。

・現実を否定しない。現実を利用する。

・人とうまくやっていく能力、
 人を魅了する能力が欠かせない。
 この人とまた会いたい、
 この人といると、なぜか、わくわくする、
 と思わせる。

・眉毛は大事。眉毛をカットする手間を
 惜しまない。
 疲れていても、身だしなみを整える。

・自分をぞんざいに扱う人は、
 他人や仕事もぞんざいに扱う。

・仕事の壁や困難は、自分を磨く
 トレーニングツールと考える。
 逃げずに立ち向かい、乗り越える。

・理想の自分像を考える。
 条件5−10個を書き、それぞれ具体的に
 どういうことか書く。

・道のり調査は、能力や資質をリストアップする。

・軸のある人は、価値観やキャリアビジョンが明確。

・空を見るとよい。

・おしゃれ予算の1/3をアクセサリーに使うとよい。

・読み返したい本。働く女性にお勧めの本。

タグ:渋井真帆
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2007年05月07日

791.おいしい!健康ジュース410

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おいしい!健康ジュース
浜内千波著、
永岡書店、2005年、
191ページ、
ISBN 4-522-42295-4

読もうと思った理由
・人参ジュースを飲んでいるが、
 他のジュースも試してみようと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 6分、
合計9分

内容のメモと感想

・ジュースの材料の組み合わせがのっている。
 後半には症状別のお勧めジュースが紹介されている。

・カリフラワーは生でジュースに使えるそうだ。

・大根も使えるようだ。
タグ:浜内千波
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2007年05月06日

790.野菜美人

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野菜美人
長谷川理恵著、
フジテレビ出版、
2003年、119ページ、
ISBN 4-594-04110-8

読もうと思った理由
・野菜をもっと食べたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 14分、
合計17分

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内容のメモと感想

・テレビ番組で紹介した野菜料理の
 作り方が書いてある。

・長谷川理恵さんは、マラソンもされるようだ。
 マラソンには、栄養が大事で、
 色の濃い野菜をたくさん食べるといいようだ。

・野菜の説明の後、簡単な料理が紹介してある。

・アボガドがおいしそうだ。

タグ:長谷川理恵
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2007年05月05日

789.野菜ばっかり

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野菜ばっかり
小林ケンタロウ著、
文化出版局、2003年、
107ページ、
ISBN 978-4-679-20860-9

読もうと思った理由
・野菜をもっと食べようと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 9分
合計12分

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内容のメモと感想

・著者は特にベジタリアンではないが、
 ある日、野菜カレーを作って、
 野菜のおいしさに目覚めた。

・肉は使ってないが、乾燥した魚や乳製品は
 使っている。

・カレーにごぼうやピーマンを入れるのも、
 おいしそうだ。

・ブロッコリーは固ゆでがおいしい。
 15秒程度ゆでると、いいそうだ。

・野菜水餃子を作ってみたいと思った。

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2007年05月04日

788,野菜と玄米

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野菜と玄米
月森紀子著、
講談社、2004年、
ISBN 4-06-271574-0

読もうと思った理由
・野菜料理のレパートリーを増やしたいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 7分、
合計12分

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内容のメモと感想

・マクロビ系の本。
 著者は日本料理の修業を6年した後、
 クシガーデンに就職した。
 マクロビを実践することにより、
 アレルギーと喘息がよくなり、
 風邪をひかなくなったそうだ。

・前半は手の込んだ料理がのっている。
 後ろの方の野菜の軽い一品が作りやすそう。
 キャベツのサラダを作ってみようと思った。
タグ:月森紀子
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2007年05月03日

787.きのうと違う自分の育て方

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「きのうと違う自分」の育て方
朝倉千恵子著、
日本実業出版社、
2006年、185ページ、
ISBN 4-534-04126-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分

070503m.gif
内容のメモと感想

・営業で成果を出した後、独立した著者の本。

・好きな人とビジネスのためになる人は違う。
 嫌いな上司や扱いにくい部下が、実は
 成果を上げてくれるキーパーソンかもしれない。

・仕事ができるのは、周りの人のおかげ。

・常に新規開拓をする。
 現状維持は衰退の始まり。

・教えてもらったら報告する。
 「○○さんのおかげで、こんなに成績が
  上がりました」

・あちこち参考になる本。

タグ:朝倉千恵子
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2007年05月02日

786. 戦わない経営

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戦わない経営
浜口隆則著、
かんき出版、
2007年、123ページ、
ISBN 978-4-7612-6433-8

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 5分
合計8分

内容のメモと感想

・起業家を支援するコンサルタントの著者が
 書いた本。

・ポジショニングマップを描いて、
 あいている白い部分を探す。

・小さくポジションをとり、そこで一番になる。
 一番であることを皆に言う。

・周りのせいにしない。
 雪が降っても自分のせいと考える。

・時々読み返したい本。お勧め。

タグ:浜口隆則
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2007年05月01日

785.仕事ができて愛される上品な作法

s-070501h.jpg仕事ができて愛される
上品な作法、
朝倉千恵子著、
2005年、206ページ、
ISBN 4-534-03890-9

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分。

070501m.gif
内容のメモと感想
・35歳から営業の仕事を始めて成功した著者が
 仕事の方法について書いている。

・正論を主張すると、運命が悪くなる。

・複数の人との名刺交換では、
 人数分の名刺をまとめて出して、
 名刺入れにはさんでおく。

・上司を育てる姿勢。
 「今から部長に提出するのですが、
  課長、ちょっと目を通していただけますか」
 「今、課長から認定を受けましたので、
  書類を持ってきました」
 上司を輝かせる。

・いろいろ参考になる本。
 著者のパワーを感じる。

タグ:朝倉千恵子
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2007年04月30日

784.食コーチング

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食コーチング
影山なお子著、
臨床栄養別冊、
医歯薬出版株式会社、
2007年、152ページ、
出版社にネット経由で注文できます。)

読もうと思った理由
・ブラシュアップ講座の
 講師の方の著書なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 43分

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内容のメモと感想

・栄養士向けに書かれた本であるが、
 栄養士でない人にも、コミュニケーションの
 方法が参考になる。

・クライアントの食事で、どんなに小さいことでも、
 望ましいものなら、ほめる。

・支援過剰に気をつける。
 依存癖がつくと、自分の判断を後回しにしがち。

・長生きしたくない、好きな物をたくさん食べたい、
 という人には、現在の楽しいことを聞いて、
 自分に対する愛情を深めてもらう。

・フリーで栄養相談をする場合、
 場所の選び方に注意する。
 チェーンのコーヒー店よりは、
 ホテルのラウンジや、美術館の中の喫茶店がよい。
 いろいろ調べておく。

・あちこち参考になる本。

タグ:影山なお子
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2007年04月29日

783.「わかる」技術

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畑村式「わかる」技術
畑村洋太郎著、講談社、
2005年、189ページ、
ISBN 4-06-149809-6

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 16分、
合計19分

内容のメモと感想

・失敗学で知られる著者が、
 わかる技術について書いている。

・わかる人はゼロから作りあげていける人。
 問題解決だけでなく、問題設定できる人。

・知識のエッセンスだけではわかりにくい。
 背景や例があるとよいそうだ。
 なるほどと思った。

タグ:畑村洋太郎
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2007年04月28日

782.人生大逆転!の極意

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「人生大逆転!」の極意
朝倉千恵子著、講談社、
2004年、206ページ、
ISBN 4-06-212667-2

読もうと思った理由

・著者の講演会に知人が参加された、
 という話を聞いて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分

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内容のメモと感想

・小学校教諭などを経て、
 35歳から営業の仕事を始めて
 成果を出した著者の本。

・売れる営業マンは、2回めの訪問で白黒つける。
 もてる男性は、1回めのデートで 
 「付き合って下さい」と言う。
 だめな場合は次へ行く。
 結婚を申し込むなら、2回めのデートで。

・面接の後、緊張がとれた時に注意。

・若い社員の目がきらきらしている会社は、
 将来性がある。
 植物が枯れている会社は要注意。

・電話リストのわ行からかけるといい。

・お辞儀は1回でいい。ぺこぺこしない。

・質問にする。
 「お聞きしても、問題ないでしょうか?」

・営業が仕事でない人にも、
 コミュニケーションの参考になる。お勧め。

タグ:朝倉千恵子
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2007年04月27日

781.どうすればうまくいく?

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どうすればうまくいく?
菅野結希著、自由国民社、
2007年、196ページ、
ISBN 978-4-10274-6

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 15分、
合計18分

内容のメモ

・オンワード樫山で「23区」や「自由区」の
 ブランドマネージャーをされた著者の本。
 プロジェクトマネジメントについて書いてある。
 わかりやすい本。

・チームでどう協力して進めるかが詳しい。

・毎月のテーマを決めるといいらしい。
 例えば、3月は整理、4月は準備、5月は開始、など。

タグ:菅野結希
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2007年04月26日

780.「頭がいい人」は脳のリセットがうまい

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「頭がいい人」は脳のリセットがうまい
保坂隆 編著、中央公論新社、
2006年、218ページ、
ISBN 4-12-150215-9

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D21分、
合計24分

内容のメモと感想

・脳の使い方を中心に、
 仕事や生活上のヒントが書いてある。

・明日の仕事に少しだけ手をつけると、いいらしい。

・毎日お客さんと接している客商売の人は、ぼけにくい。

・1日3人の知らない人と話すといい。

タグ:保坂隆
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2007年04月25日

779.「伝説の社員」になれ!

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「伝説の社員」になれ!
土井英司著、草思社、
2007年、191ページ、
ISBN 978-4-7942-1585-7

読もうと思った理由
・著者のメルマガに紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 46分、
合計49分

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内容のメモと感想

・アマゾンのバイヤーから独立した著者が、
 仕事の仕方について書いた本。

・給料の高さにつられて転職するのでなく、
 学べる経験を見る。
 給料=本来の収入ー授業料と考える。
 授業料を払っていると思えば、
 熱心に仕事する。

・学んだことを実践する人は少なく、
 継続して実践する人は、さらに少ない。

・偉い人に近づくよりは、一緒に伸びることのできる人を
 探す。

・何でもないほめ言葉をパワーに転換する力。

・未来をつかむには、
 未来の小さい芽を見つけるか、
 あるいは自分で未来を作る。

・頂点であるべきことは、
 終りの準備をするか、
 ブームを一過性にしないで、
 付加価値を付けてブランド化する。

・人を紹介する時は、名前の後に長所を付ける。

・相手が年下でも敬語を使う。

・紹介者には感謝の行動を示す。

・金を抱えてリタイヤして、ノイローゼや無気力に
 なる人もいるそうだ。
 打ち込める仕事がある人は幸せである。

・あれこれ参考になる本。お勧め。
タグ:土井英司
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2007年04月24日

778.和田裕美の幸せレシピ

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和田裕美の幸せレシピ
和田裕美著、
新潮社、2007年、221ページ、
ISBN 978-4-10-304571-7

読もうと思った理由
・アップルシード社のメルマガで見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 26分、
合計29分

内容のメモと感想

・心の持ち方について書いてある。

・自分の気持ちを切り替えてから、
 人に会うようにするとよい。

・松下幸之助さんは、偉くなると皆が頭を下げてくれ、
 頭を下げる相手がいなくなったので、
 家の神棚を置いて、毎日頭を下げて感謝するようになった、
 とのことだ。なるほどと思った。
 神様の効果は、こういう所にもあるようだ。
タグ:和田裕美
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2007年04月23日

777.健康・元気大革命

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健康・元気大革命
越山雅代著、
KKロングセラーズ、
2007年、231ページ、
ISBN 978-4-8454-2106-0

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 13分、
合計16分

内容のメモと感想

・栄養補給の大切さが書いてある本。

・重金属がいろいろな病気の原因になっている。

・風邪の時も、水分をしっかりとることが大事。

・きちんとした食事をしようと思った。

タグ:越山雅代
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2007年04月22日

776.食い逃げされてもバイトは雇うな

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食い逃げされてもバイトは雇うな
山田真哉著、光文社新書、
2007年、219ページ、
ISBN 978-4-334-03400-9

読もうと思った理由
・著者の「さおだけ屋」の本が
 おもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分

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内容のメモと感想

・数字を中心に、わかりやすく会計の
 考え方を書いた本。

・本のタイトルに数字を入れると、
 目を引きやすいらしい。

・節約は絶対額を見る。

・決算書はつぶれそうな会社を見つけるのに
 役立つ。
 わずかな黒字は粉飾の可能性もある。

・楽しい本。

タグ:山田真哉
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2007年04月21日

775.成功する話し方、7つの黄金律

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成功する「話し方」 7つの黄金律
吉野真由美著、
ソフトバンククリエイティブ社、
2006年、237ページ、
ISBN 4-7973-3636-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

070421m.gif
内容のメモと感想

・コミュニケーションの方法について書いた本。

・まず1つの分野で極めてから、社交へ。

・セミナーの講師との名刺交換の列で、
 前後の人とも名刺交換。

・初対面の人とは、「今日はどういうきっかけで、
 来られましたか?」と聞く。

・「聞かせて下さい」「教えて下さい」と言うと、
  会ってもらえる確率が上がる。

・男性相手の時は、すごいとほめ、
 うまくいったら、「おかげさまで」と言い、
 「さすが」と言う。

・女性には、「ありがとう」「嬉しい」
 「助かる」「お願い」。

・女性が言われたくない言葉は、
 「ご苦労さん」「○○しないとだめ」。
 比べないこと。

・売れない営業は、文を言い切らない、
 文が長い。

・やる気が出ない時は、20分以上歩くといい。
 一度出たドーパミンやβエンドルフィンは、
 6時間は効いているので、
 朝歩くのがよい。
 寝る前に歩くのは、避ける。

・ほとんどの病気は、体の一部分の
 血行不良から起こる。
 全身の血行をよくするには、
 温泉へ行く、30分以上歩く。

・あちこち参考になる本。

タグ:吉野真由美
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2007年04月20日

774,なぜか好かれる人のしたたか会話術、

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なぜか好かれる人のしたたか会話術
吉野真由美著、
KKベストセラーズ、
2007年、199ページ、
ISBN 978-4-12140-5

読もうと思った理由
・最近著者の名前をよく見かけるので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

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内容のメモと感想

・話し方についての本。

・過去を語ったり、張り合ったり、
 知人の有力者の話は嫌がられる。

・「とりあえず」は失敗人生のキーワード。

・「でも」「ていうか」と言わない。

・同じ話を聞いたら、重要なんだな、と思う。

・「はい、はい」と2回以上言わない。

・おわびやお礼を言った後、話題を変えない。

・相手の間違いには、
 「私も最初はそうかと思いました。」

・「皆さん、ご存知の通り」 
 「お力を貸してもらえないでしょうか」
 「どうしたらうまくいくのか、一緒に考えて下さい」
 「とおっしゃいますのは」
 などを使う。

・あちこち参考になる本。時々読み返したい。
タグ:吉野真由美
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2007年04月19日

773.ビジネス・ハックス

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ビジネスハックス
アスペクトムック、
2007年、111ページ、
ISBN 978-4-7572-13148-7

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。
・マインドマップがのっていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 9分、
合計12分

内容のメモと感想
・仕事の仕方、特にマインドマネージャーのソフトや、
  gmailなどgoogle系のツールについて解説している。

・白い紙をたくさん用意して、
 気になることを全部、書くことがなくなるまで
 書き続けるといいらしい。
 人によっては、2日かかることもある。

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2007年04月18日

772.女性のための美しいマナーBook

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女性のための美しいマナーBOOK
井垣利英著、新星出版社、
2007年、159ページ、
ISBN 978-4-405-05095-2

読もうと思った理由
・著者の講座がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 17分、
合計20分

内容のメモと感想

・仕事やプライベートのいろいろな場面でのマナーが
 解説されている。
 イラストがカラーできれい。

・入院のお見舞いの項を特に詳しく読んだ。

・必要に応じて読み返したい本。
タグ:井垣利英
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2007年04月17日

771.いつも忙しい人、なぜか余裕のある人

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いつも忙しい人、
なぜか余裕のある人
最後に笑う人の時間管理術

箱田忠昭著、PHP研究所、
2007年、219ページ、
ISBN 978-4-569-65932-9

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 27分、
合計30分

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内容のメモと感想

・時間の使い方、仕事の方法について書かれた本。

・ビッグタスクとスモールタスクに分けるとよい。

・手帳に予定が書いてない時間の
 過ごし方が大事。

・1日15分計画の時間を作る。
 メールチェックをせず、人にも会わない時間。

・前半にがんばるとよい。
 土日勉強する時は、土曜に多く、
 1ヶ月の前半、1年の前半に仕事を多くする。

・断る時は、最初に「すみませんが」と弱気にならない。
 まず事実を述べる。「現在3つのプロジェクトを平行して
  やってます」など。
 次に気持ちを言う。「ぜひお手伝いしたいと思ってます」
 第3に代替案を提案する。


タグ:箱田忠昭
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2007年04月16日

770.ビジネスの文章、メモ、整理、達人のテクニック

ビジネスの文章・メモ・
整理達人のテクニック

インフォレスト株式会社、
2007年、112ページ、
ISBN978-4-86190-220-8

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。
・マインドマップも書いてあったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 14分、
合計17分

内容のメモと感想

・メモや整理方法を解説している。

・打ち合わせの時は、パソコンよりも紙のノートの方が、
 相手の顔を見ながら書ける。
 図を見ながら、先方と相談できる。

・フライトアテンダントは、秒針のある時計を
 指定されているそうだ。
 急病人の脈を測る時も使える。

・写真が大きくてわかりやすい本。
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2007年04月15日

769.夢をかなえる生徒手帳2007

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夢をかなえる 生徒手帳2007
東山中学・高等学校 監修
ナポレオン・ヒル財団アジア 編、
きこ書房、2007年、
ISBN 978-4-87771-206-8

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。
・どんな手帳かと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分、
合計11分

内容のメモと感想

・京都にある私立男子校の
 東山高校・中学の生徒手帳らしい。
 ナポレオン・ヒル財団が内容面で協力している。

・サイズはB6、綴じ手帳。

・マンスリー、ウィークリーの順。
 各月の最初に、その月のテーマについて書いてある。
 
・時間軸はなし。

・月曜始まりで使いやすそう。

・4月から3月が中心だが、直前の2,3月分の
 マンスリーもついている。
 合格次点で配るのだろうか。

・目標の例が「京大合格!」なのは、
 京都の学校なので、そうなるのだろう。

・夢の例が2ページに渡って書いてある。
 家庭に関する項目が少ないのは、
 男子校のためだろう。

・紙質が再生紙っぽいのは、
 生徒向けに価格を抑えるためだろうか。

・書店にも置いてあり、学校の宣伝になる。

・落としたくない手帳である。

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2007年04月14日

768.読書の腕前

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読書の腕前
岡崎武志著、
光文社新書、2007年、
294ページ、
ISBN 978-4-334-03394-1

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 63分、
合計66分

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内容のメモと感想

・書評家・ライターである著者が、
 読書の楽しみについて書いた本。

・朝日新聞の書評は、自分で本を選べないらしい。

・伝書鳩が、明治の中頃から昭和30年代初めまで、
 新聞社の地方支社から本社までの連絡に
 使われていたそうで、びっくりした。
 事件現場に行く時に鳩を5羽ほど連れて行き、
 3羽くらいに同じ写真と記事をつけて、
 本社まで飛んでもらうそうだ。
 何か楽しい情景だ。

・「耳をすませば」のアニメで、
 司書の声に立花隆氏を起用したそうだ。

・エリック・ホッファーという人の話が興味深い。

・ブックオフは週末に本がどっと減り、
 月曜午前に補充するので、月曜午後が
 ねらい目らしい。

・ところどころ、くすりと笑える。

・知らない本の話がいろいろあった。
 そういえば、最近、小説や詩を読んでいない。
 ノンフィクションや実用書中心の読書になっている。

・著者の本に対する愛情が感じられる。
 私も小さい頃から本ばかり読んでいたので、
 親近感を感じた。

・久しぶりに時間をかけて読んだ本。
 本が好きな人にお勧め。

タグ:岡崎武志
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2007年04月13日

767.アツイコトバ

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アツイコトバ
杉村太郎著、中経出版、
2004年、95ページ、
ISBN 4-8061-2120-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 8分、
合計11分

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内容のメモと感想

・就職や留学の指導で知られる著者が、
 励ましの言葉を書いた本。

・人がしない経験をする。

・週に数時間、秘密の時間を持つ。

・未来を見て、必要な物を仕込む。

・著者の情熱が感じられる本。
 時々読み返したい。

タグ:杉村太郎
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2007年04月12日

766.不動心

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不動心
松井秀喜著、新潮社、
2007年、189ページ、
ISBN 978-4-10-610201-1

読もうと思った理由
kitokitoさんのブログで紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 34分、
合計37分

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内容のメモと感想

・野球選手の著者が、左手首骨折のことなど
 書いた本。

・運動すると振動で骨が固まらないので、
 完全な運動禁止になったそうだ。

・自分の仕事や会社に誇りを持っている人の方が、
 そうでない人よりも、いい仕事をする。

・アメリカへ行ってからは、タイ料理やインド料理まで
 広げて、好きな店ができたそうだ。

・風邪の時は、なるべく抗生物質をとらないように
 しているらしい。

・宮本武蔵の「五輪書」を読んでいる。

・巨人軍時代に、長嶋監督に呼ばれて、
 素振りの練習をよくやったそうだ。
 長嶋氏は素振りの音を聞いただけで、
 どういう場合の振りかわかるそうだ。

・野球をあまり知らない人にも、
 おもしろい本。

タグ:松井秀喜
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2007年04月11日

765.お金と英語の非常識な関係、下

s-070411h.jpgお金と英語の非常識な関係(下)
神田昌典著、フォレスト出版、
2004年、226ページ、
ISBN 4-89451-172-X

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 46分、
合計49分

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内容のメモと感想

・フォトリーディングを使い、
 洋書を3時間で読む。

・図とキャプションを重点的に読む。

・大胆な想像をする。

・海外のセミナーに出かける。

・いきなり質問をしない。
 「May I ask you a question?」「Hi!」など
 前置きをして、相手に聞く準備をさせる。

・英語が出て来ない時、発想に行き詰った時は、
 上を見る。

・夕食に招待された時の会話で、
 だんだん前に遡って聞くとよい。
 例えば大学の専門が数学なら、
 「いつ頃から、数学に興味を持ったか?」など。
 子供の頃の話が一番よい。
 表情がこわばってきたら、それ以上聞かない。

・後書きの著者の父親の話がいい。

タグ:神田昌典
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2007年04月10日

764.お金と英語の非常識な関係、上

s-070410h.jpg
お金と英語の非常識な関係(上)
神田昌典著、フォレスト出版、
2004年、243ページ、
ISBN 4-89451-171-1

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 39分、
合計42分

070410m.gif
内容のメモと感想

・英語を使ってビジネスをやる方法が
 書いてある。

・新しい外国語を勉強する時は、
 ラジオ講座などで基礎を固めた後は、
 専門分野の60分テープ3本分を
 暗記するとよい。
 英語なら学校で基礎はやっているので、
 いきなり暗唱から入ってもよい。

・大きな声、低い声で話す。

・足を引っ張る人は必ず出てくる。
 「ありがとう」と言う。

・坂本龍馬は、海軍を作るお金を作るために、
 海援隊という貿易商社を作った。
 福沢諭吉は「西洋事情」を書き、
 丸善創設を手伝った。
 皆、ビジネスの才覚があった。

・あちこち参考になる本。
タグ:神田昌典
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2007年04月09日

763.ベターホームのお料理二年生

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ベターホームのお料理二年生
ベターホーム出版局、
1996年、191ページ、
ISBN 4-938508-57-5

読もうと思った理由
・使う前に、全体を見ておこうと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 6分、
合計9分

内容のメモと感想

・定番料理の作り方をわかりやすく
 説明した本。

・コラムがあちこちにあり、参考になる。

・きんぴらごぼうの応用として、
 セロリの葉のきんぴらがのっていて、
 おいしそうだ。

・トマトをフライパンで焼いた写真がのっていて、
 おいしそうだ。
 「フライドグリーントマト」という映画を
 思い出した。

・さすがベターホームの本で、
 説明がわかりやすい。

・料理本のPRはおなかがすく。

・どこに何がのっているか把握するために、
 PRが役立つ。

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2007年04月08日

762.キレイになるTokyoめぐり

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キレイになるTokyoめぐり
KIMIKO著、大和出版、
2006年、127ページ、
ISBN 4-8047-0362-4

読もうと思った理由
・KIMIKOさんの本なので。
・東京に行った時にあちこち歩くのが
 好きなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分、
合計11分

内容のメモと感想

・ウォーキングの教室を主宰されている
 KIMIKOさんが、東京のウォーキングコースを
 紹介している。

・イラストがかわいい。

・よく通る場所でも、知らない店があった。

・本のあちこちに、ウォーキングの方法についても
 簡単に紹介している。

・ウォーキングに行く前に、ざっと見ると、
 気分が出るかも。

タグ:KIMIKO
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2007年04月07日

761.お金の脳トレ

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お金の脳トレ
泉正人著、ダイヤモンド社、
2007年、251ページ、
ISBN 978-4-478-62074-8

読もうと思った理由
・他で勧められていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

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内容のメモと感想

・美容師、会社員を経て、
 不動産投資により
 家賃収入年2億円の著者が
 書いた本。

・欲しい物があったら、手帳に書いて、
 1週間後に本当に必要か冷静に考えると
 いいらしい。

・自分の脳に投資する。

・心からお金を愛する。

・お金の通信簿、バランスシートと損益計算書を
 毎月作る。

・まず言葉を知る。

タグ:泉正人
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2007年04月06日

760.「ダメマンション」を買ってはいけない

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「ダメマンション」を買ってはいけない
藤沢侑著、ダイヤモンド社、
2007年、242ページ、
ISBN 978-4-478-00087-8

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 58分
合計61分、

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内容のメモと感想

・三井不動産グループに勤務する著者が
 マンションの買い方について書いた本。

・ダメマンションの定義は、
 売りたい時に相場以下でしか売れない
 マンション。

・3月引渡し物件が全体の40%らしい。
 突貫工事の場合もある。
 完成日と入居日の差が1ヶ月以上ある必要。

・現場所長やアフターサービスの窓口を
 聞いてみる。

・ダメマンションに住んでしまったら、
 売却する。まずは賃貸に移り、
 リフォームと清掃。

・第一希望の部屋以外は買わないという
 意思表示をする。

・マンション購入も大変そうである。

タグ:藤沢侑
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2007年04月05日

759.うつは自分で治せる

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うつは自分で治せる
渡部芳徳、山口律奈著、
主婦の友社、2007年、191ページ、
ISBN 978-4-07-254077-0

読もうと思った理由
・渋井真帆さんのページで、
 栄養士さんの講座が紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 21分、
合計24分

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内容のメモと感想

・精神科医と栄養士が著者。
 ちゃんと栄養をとっている人は、
 うつ病の薬がきくが、
 栄養が偏っている人は、薬を飲んでも
 改善しにくいそうだ。

・タンパク質を朝からとることを
 提唱している。

・水を飲むことが大事。

・玄米や発芽玄米を推奨している。

・食事の重要性を再認識できる本。

posted by ティー at 07:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年04月04日

758.なぜ日本にはいい男がいないのか21の理由

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なぜ日本にはいい男がいないのか 21の理由
森川友義著、
ディスカヴァー・トゥエンティワン社、
2007年、171ページ、
ISBN 978-4-88759-529-3

読もうと思った理由
他の方のブログで紹介されていて、
 題名が気になったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分
合計28分、

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内容のメモと感想
・政治学者の著者が、
 データを使って議論した本。

・いわゆる3高の学歴・身長・収入のうち、
 どれが大事か、高校生・大学生・社会人女性に
 聞いたデータは興味深い。
 高収入を重視する割合が、
 年齢とともに増加するのは、
 現実的でわかりやすい。
 学歴と身長では、身長の方が大事なのは、
 ちょっと不思議だ。

・テストステロンという男性ホルモン量が
 いわゆる男らしさを決めるらしい。
 たくましい男性は、現在の学校制度では淘汰され、
 コツコツ型の男性がうまくいきやすい。

・右手の薬指が人差し指よりも長いと、男性らしく、
 人差し指の方が長いと女性らしいそうだ。
 自分の右手を見ると、同じ長さだ。はてな。

・あちこちおもしろい本。
タグ:森川友義
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2007年04月03日

757.夢を現実に変える方法

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夢を現実に変える方法
伊藤真著、
サンマーク出版、
2007年、174ページ、
ISBN 978-4-7631-8430-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分、

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内容のメモと感想

・司法試験の塾を経営する著者が、
 勉強方法や人生について書いている。

・ささいなことに楽しみを見つけ、
 今日を生きる。

・苦い事実は、まず受け止める。
 理由や教訓をあわてて引き出さない。

・目の前のことしか見えない時は、
 世界地図、地図帳、地球儀を見るといい。

・ある分野を徹底的に極める。

・できるだけ関心の幅を広げ、
 新しい風景を見に行く。
 旅行に行ったり、新しい仕事や趣味に
 チャレンジする。

・夢リスト、元気ノートがあると、
 落ち込んだ時にも役立つ。

・「オプティミストはなぜ成功するか」という本を
  勧めている。

・全ての仕事は感動から生まれ、
 感動を与えることができる。

・人は皆違っているから、すばらしい。

・しばらくしたら読み返したい本。お勧め。
タグ:伊藤真
posted by ティー at 22:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年04月02日

756.プリマ・エレガンスの魔法

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「プリマ・エレガンス」の魔法
マダム由美子著、
講談社、2007年、142ページ。
ISBN 978-4-06-213899-4

読もうと思った理由
・著者の半日セミナーに
 参加したことがあるので。

普通読み15分くらい。

内容のメモと感想

・エレガントになる方法が書いてある。
 バレエの動きを取り入れている。

・基本はいい姿勢のようだ。
 特に、首を前に出さない。

・拍手をする時は、指を揃えて、
 みぞおちの高さで、手をもう片方の手に
 のせるようにする。

・写真のいい例と悪い例がわかりやすい。

posted by ティー at 07:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年04月01日

755.年収10倍アップ勉強法

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無理なく続けられる
年収10倍アップの勉強法

勝間和代著、
ディスカヴァー・トゥエンティワン、
2007年、223ページ、
ISBN 978-4-88759-544-6

読もうと思った理由
・著者のブログを読んで、
 フォトリーディングを受講したので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 38分、
合計41分

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内容のメモと感想

・社会人のための勉強方法について書かれた本。

・パソコンはLet's Noteがお勧めらしい。

・niftyの会員だと、月1400円で、
 NTTのホットスポットの契約ができて、
 地下鉄の駅やカフェドクリエで、
 無線LANが使えるらしい。

・ヘッドフォンはカナル型がいいらしい。

・アウトプットを基点にする。
 試験なら過去問から。

・授業をMDに落として、高速で3回くらい聞く。

・Firefoxというブラウザがいいらしい。

・経済学は勉強する人が英語や会計ほど多くないらしい。

・あちこち参考になる本。お勧め。


タグ:勝間和代
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2007年03月31日

754.水はなんにも知らないよ

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水はなんにも知らないよ
左巻健男著、
ディスカヴァー・トゥエンティワン、
2007年、182ページ、
ISBN 978-4-88759-528-6

読もうと思った理由
・あちこちで話題になっていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 11分、
合計14分

内容のメモと感想

・水に「ありがとう」と書いた紙を見せると、
 きれいな結晶ができる、という話に
 きちんと反論した本。

・他の怪しい話についても触れている。
 元素108個が煩悩の数に対応している、
 という話には笑える。

・水にありがとうという話は、道徳の教科書にも
 採用されているらしい。
 結論の「いい言葉を使おう」は
 悪くないが、途中の推論がまずい。

・こういう本が出ると助かる。
タグ:左巻健男
posted by ティー at 22:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年03月30日

753.人生を変える言葉、ありがとう

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人生を変える言葉「ありがとう」
野坂礼子著、
PHP研究所、
2005年、207ページ、
ISBN 4-569-64182-2

読もうと思った理由
・笑顔セラピーの講座に行かれた方に教えていただいて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

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内容のメモと感想

・ありがとう、というと運がついてくる話は
 他で読んだことがあるが、
 この本は具体的な方法が書いてあって、
 わかりやすい。

・「ありがとう」よりは「ありがとうございます」がよい。
 「ありがとうございました」はいい状態を切ってしまうので、
 現在形の方がよい。

・嫌なことがあった時も、「ありがとう」と言う。

・呼吸法についても書いてある。
 吐く息中心に、長い呼吸にする。

・ありがとう日記をつけるとよい。

・アファメーションについても書いてある。

タグ:野坂礼子
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2007年03月29日

752.頭がよくなる照明術

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頭がよくなる照明術
結城未来著、
PHP研究所、
2006年、256ページ、
ISBN 4-569-65774-5

読もうと思った理由
・題名に引かれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 35分
合計38分

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内容のメモと感想

・照明に関して、いろいろな角度から
 書いている。
 泥棒が入りにくい照明の工夫もある。

・直接照明とは、床に直接、天井から照らす照明、
 間接照明とは、壁や天井にいったん光を
 反射させてから、間接的に床に光を当てる照明。
 間接照明をもっと利用しようと述べている。

・調光器をもっと利用する。

・ろうそくは、和ろうそくと洋ろうそくがあるそうだ。
 知らなかった。

・洗面所では、上からだけでなく、
 下や横から光が当たるといいそうだ。

・光が背後から当たるといいそうだ。

・写真は、白い服だと顔が黒く写りがちだそうだ。

・お店の光、映画の中の光など、
 今後はもっと気を付けて見てみようと思った。

・時差ぼけの話も書いてあった。

・普段、光にそれほど興味がない人にも、
 おもしろく読める。

タグ:結城未来
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2007年03月28日

751.実践!おひとりさま道

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実践!おひとりさま道
葉石かおり著、
ライブドアパブリッシング、
2005年、217ページ、
ISBN 4-7794-0023-6

読もうと思った理由
・1人の時間の過ごし方のヒントに。

予習1分、PR1分、復習1分
SR&D&MM 27分、
合計30分、

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内容のメモと感想

・1人で過ごす時間の工夫について
 書いてある。

・主婦が育児でくたびれた時は、
 昼間の数時間、ホテルのデイサービスで
 リフレッシュするといいそうだ。

・お勧めのシティホテルやレストランの
 リストがついている。

・おひとりさまは、金の無心をされやすいそうだ。
 「話がある」と言われたら、
 「宗教と金の話以外なら聞くけど」と
 言ったそうだ。

タグ:葉石かおり
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2007年03月27日

750.ようこそ、成功指定席へ

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ようこそ、成功指定席へ
望月俊孝著、サンマーク出版、
2007年、254ページ、
ISBN 978-4-7631-9706-1

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。
・フォトリーディングの講師の方らしいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

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内容のメモと感想

・マイナーの業界でトップに立つとよい。

・一流の人の本、CD、講演会から学ぶ。
 実行できることを1つでも見つけて、
 実行する。

・大事な本は何度も読む。

・本1冊を他の人に読んでもらうのは、
 大変な場合もある。
 「○ページだけ立ち読みしてみて」と言うと、
 実行してくれる場合が多い。

・パワーが感じられる本。

タグ:望月俊孝
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2007年03月26日

749.相続の裏側

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相続の裏側
松田茂樹著、
フォレスト出版、
2007年、194ページ、
ISBN 948-4-89451-252-8

読もうと思った理由
・フォレスト出版のメルマガを見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分

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内容のメモと感想

・相続について、具体的な例を説明している。

・連帯保証も相続する必要。
 子孫にためにも、連帯保証はしない、
 どうしてもした場合は、一覧表にする。

・税務調査は申告の2−3年後に来る。
 全ての記録を残しておく必要。
タグ:松田茂樹
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2007年03月25日

748,夢をかなえる勉強法

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夢をかなえる勉強法
伊藤真著、
サンマーク出版、
2006年、223ページ、
ISBN 4-7631-9676-6

読もうと思った理由
・知人のお勧めなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 41分、
合計44分

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内容のメモと感想

・「人生の目標は何か?」「なぜか?」
 「その目標のために、何をしているか?」の
 3つの質問が大事。
 著者の場合は、世界中の子供たちを幸福にするために、
 夢のある法律家を育てている。

・司法試験の塾を経営している著者は、
 毎年、塾生を沖縄に連れて行くそうだ。
 米軍のパラシュート落下練習は、
 トラクターが上から降ってくる。
 風で飛ばされて、近所の女の子が亡くなっている。
 母親の話を実際に聞く。

・授業初日に、合格体験記を書いてもらうのは、
 いい方法だと思った。
 イメージトレーニングになる。

・本の目次をコピーして、しおり代わりにする、
 まえがきと後書きを、先に読むなど、
 全体像をつかむ工夫をする。

・喜怒哀楽がはっきりしている人は、
 記憶力もいい。
 自分には知らないことがたくさんある、
 という謙虚な考え方。

・3年分の手帳を持ち歩いて、
 自分の軌跡を確認して、新しい力を得て、
 明日に向かってチャレンジする。

・著者の情熱が感じられる本。
 お勧め。
タグ:伊藤真
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2007年03月24日

747.探テク

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探テク
小林シンヤ著、
日本実業出版社、
2007年、219ページ、
ISBN 978-4-534-04204-0

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 11分
合計14分

内容のメモと感想

・なくした物を探す時の方法が書いてある。

・なくさないための工夫も述べている。
 改札を通ったら、切符は財布に入れる、など。

・所々、くすりを笑える本。
 写真、イラスト入りで楽しい。

タグ:小林シンヤ
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2007年03月23日

746.夢をかなえる時間術

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夢をかなえる時間術
伊藤真著、サンマーク出版、
2007年、206ページ、
ISBN 978-4-7631-9726-9

読もうと思った理由
・ブラシュアップ講座のクラスメートの方の
 お勧めなので。

予習1分、PR1分、復習1分
SR&D&MM 47分
合計50分

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内容のメモと感想

・司法試験の塾を経営している著者が
 時間の使い方について述べている。

・いかに幸せな時間を過ごすか。

・プランニングをするのは人間だけ、
 時間割に悩むネコや、
 スケジュールを組むクマは見たこがない、
 という部分は、情景を想像してしまって、
 おもしろい。

・3ヵ月に1度、机の片付けをして、
 資料を捨てたり、ファイルボックスに入れている。

・講義を受けたら、直後の5分は復習する、
 と決めるといいようだ。

・資料は内容で分類するよりも、
 何に使うかで分類するとよい。
 「講義用」「講演会用」「著書用」など。

・能力を伸ばしたい時は、負荷をかける。

・次世代に考え方、思想、思い出を残す。
 
・エピローグに、志半ばでガンで亡くなった受講生の
 話が出ている。
 その話を皆にすることによって、
 多くの受験生に受け継がれている。

・お勧めの本。

タグ:伊藤真
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2007年03月22日

745.島津斉彬

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島津斉彬
網淵謙錠著、PHP研究所、
1990年、234ページ、
ISBN 4-569-52667-5

読もうと思った理由
・鹿児島の仙巌園で、島津斉彬が作った
 集成館を見たので、どんな人かと思って。

普通読みで1時間くらい。

内容のメモと感想

・薩摩の藩主だった島津斉彬のことを、
 勝海舟、西郷隆盛らも絶賛していて、
 名君として知られているらしい。

・祖父の代までに借金がかさんで、
 藩は財政難になり、
 父の代に財政大改革が行われた。

・島津斉彬の母親が島津家に嫁ぐ時に、
 四書・史記・漢書など本を多く持参した。
 自分用の甲冑まであり、周囲をびっくりさせた。

・幕府の船が琉球まで行きそうになり、
 島津斉彬は勝海舟に談判して、引き返してもらった。
 当時、琉球で薩摩藩が密貿易をしていたためである。

タグ:網淵謙錠
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2007年03月21日

744.週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく、

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週3回「遅寝早起き」で
人生がうまくいく

税所弘著、講談社、
2005年、216ページ、
ISBN 4-06-256947-7

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 16分
合計19分

内容のメモと感想

・起床時間を一定の早い時間にすることを
 勧めている。
 著者は5:00起きを推奨。

・内観について紹介してあった。

・うつにもよいなど、効用が書いてある。


タグ:税所弘
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2007年03月20日

743.ツキを呼ぶ「トイレ掃除」

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ツキを呼ぶ「トイレ掃除」
小林正観著、マキノ出版、
2007年、79ページ、
ISBN 978-4-8376-6108-5

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 15分
合計18分

内容のメモと感想

・トイレ掃除でいいことがあった例を
 集めたムック本。

・トイレ、洗面所、風呂の掃除方法が
 写真入りで解説してあって、
 わかりやすい。

・巻末に小さい字で、素手で掃除する場合、
 衛生面に気をつけるように書いてあり、
 なるほどと思った。
タグ:小林正観
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2007年03月19日

742,ポジティブ・スイッチ!

s-070319h.jpg
ポジティブ・スイッチ!
KIMIKO著、講談社、
2006年、150ページ、
ISBN 4-06-213636-8

読もうと思った理由
・KIMIKOさんの他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分
合計29分

070319m.gif
内容のメモと感想

・KIMIKOさんのウォーキングの
 背景、半生についても書いてある。

・心をコントロールするには、
 体の動かし方を変えてみる、
 というのは、なるほどと思った。

・自分のきれいな所を100個書いてみる。

・プチ奮発、手の届く範囲で、少しだけ贅沢を
 してみるといいそうだ。

・高校卒業後、3年間自衛隊で訓練を受けたそうだ。

・毅然とした態度が大事。
 ホテルまで送ってきて、部屋に上がりそうだった男性に、
 「今日はありがとうございました。
  ここで失礼いたします」と言った所、
 向こうも紳士的に対応したそうだ。

・久しぶりにKIMIKOさんのウォーキングのクラスに
 出てみたいと思った。
タグ:KIMIKO
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2007年03月18日

741.天璋院篤姫

s-070318h.jpg
天璋院篤姫(上)(下)
宮尾登美子著、講談社、
1984年、307, 281ページ、
ISBN 4-06-200560-3
ISBN 4-06-200651-1
(題名からは文庫本をリンクした。)

読もうと思った理由
・鹿児島の仙巌園に行った時に、
 パンフレットに篤姫のことが書いてあったので。
・来年のNHK大河ドラマの原作らしいので。

普通読み1冊1時間くらい。

内容のメモと感想

・篤姫は、島津家の分家に生まれ、
 小さい頃から歴史書を読み、
 しっかりとした子供だった。

 島津斉彬に見込まれて、
 本家の養女となり、徳川家定に嫁ぐが、
 夫が亡くなり、天璋院となる。

 天皇家から徳川に嫁に来た和宮の姑である。
 明治時代になってからは、徳川家達(いえたつ)を
 育てて結婚させる。

・大奥の采配が大変なことがわかる。

・日経新聞に連載されたためか、
 後半部分がやや急いでいるように感じた。
タグ:宮尾登美子
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2007年03月17日

740.がばいばあちゃんの幸せのトランク

s-070317h.jpg
がばいばあちゃんの
幸せのトランク

島田洋七著、徳間文庫、
2006年、276ページ、
ISBN 978-4-19-892361-7

読もうと思った理由
・家族が貸してくれたので。

普通読み1時間くらい。

内容のメモと感想

・佐賀で祖母と暮らした著者が、
 広島の高校に進学、
 東京に駆け落ちして、
 漫才でビッグになる。

・落ち込んだ時は、佐賀の祖母に電話して、
 勇気付けられる。

・アメリカの農場で暮らし、
 仕事を愛するように、と言われ、
 最初の漫才の仕事を思い出す。
 
・前編も読んでみたいと思った。
タグ:島田洋七
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2007年03月16日

739.粗食のすすめ レシピ集

s-070316h.jpg
粗食のすすめ レシピ集
幕内秀夫著、検見崎聡美・料理、
東洋経済、1999年、
119ページ、
ISBN 4-492-04120-6

読もうと思った理由
・著者の「粗食のすすめ」がよかったので、
 レシピ集も見てみようと思った。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 17分
合計20分

内容のメモと感想

・庶民的な和食のレシピ集。
 手の込んだ和食ではなくて、
 手軽に作れそう。
 和風でない料理も少しある。

・梅干、のりなどの常備食を用意しておくとよい。

・いもがらの煮物を作ってみようと思った。
 うちに、いもがらの乾物があったのを思い出した。

・おやつには、おにぎりと水が一番。
 じゃがいも、さつまいも、とうもろこしもよい。

タグ:幕内秀夫
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2007年03月15日

738.The Smartest Guys in the Room

s-070315h.jpgBethany McLean and Peter Elkind,
The Smartest Guys In The Room,
Fortune, 2003, 435 pages,
ISBN 1-59184-008-2

読もうと思った理由
・映画「エンロン」がおもしろかったので、
 原作を読んでみようと思った。

普通読み:寝る前に少しずつ。
   全部で4時間くらい。

内容のメモと感想

・エンロン社の創立から崩壊までを
 詳しく書いている。

・創立者がビジネスに興味を失い、
 慈善活動や政治に熱中したのが、
 エンロン崩壊の1つの原因だろう。
 コアビジネスでいい人材が外に出て、
 間違った人間を登用している。

・ファイナンスの部分は、
 将来の儲けを今のうちに計上する方法を
 使っている。
 また、バランスシートにのせない取引を
 増やして、見かけ上、利益が多いように
 している。

・登場人物を詳しく描いていて、おもしろい。

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2007年03月14日

737.修養

s-070314h.jpg
修養
新渡戸稲造著、
たちばな出版、
2002年、522ページ、
ISBN 4-8133-1444-9

読もうと思った理由
・「仕事で本当に大切なこと」で
 紹介されていた。

普通読み1時間くらいの後、
SR&D&MM 1時間くらい。
合計2時間

070314m.gif
内容のメモと感想

・著者が若い人に向けて書いた本。

・著者は札幌農学校に学び、
 官僚になった後、東京帝国大学に
 入学して学ぶ。
 後に東京女子大の初代学長となった。

・日本人は飽きやすい国民だそうだ。
 嫌になっても我慢して完成させること。
 小さなことを毎日続ける。
 例えば、冷水を浴びる、日記をつける、
 散歩する、一定の時間に起床する、など。

・偉人の伝記を読むのも、勇気を修養する1つの方法。

・貯蓄の章は、金銭、体力、知識、徳の貯蓄を説いている。

・1つの標準とする最良の書物を定めて精読する。
 岐路に入っても、大道に戻ってくる。

・日本人は本を読まないそうだ。
 学校でも、講義ノートをとってよく読めば、
 本を読まなくても試験に受かる。

・書物だけでなく、父母の言葉、友人からの絵葉書など、
 何でも勉強の材料にする。

・10人くらいの読書会で、読んだ本の概要を述べると
  いいらしい。

・順境の時は、傲慢になりやすい、職業を怠りやすい、
 恩を忘れやすい。

・職業道徳以上の徳疑心が必要。
 人として恥ずかしくないことをする余裕。
 することが小さなことでも、
 大きな理想の一部を実行していると
 考える。

・日本人は集中力に乏しい。
 知識の吸収で忙しい。
 1日5分か10分でも静かに沈思する。
 姿勢を正しくして、心を空しくして受身にする。
 邪念が起こっても、追い払う。

・年末に1年間の日記を繰り返し見る。
 長く記憶して益になること、
 嬉しかったこと、感謝すべきこと、
 恩人を回顧する。

・新年にやるべきことを書く。
 貯蓄する、知識の蓄えを増やす、など。

・また読み返したい本。お勧め。

タグ:新渡戸稲造
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2007年03月13日

736.東京タワー

s-070313h.jpg
東京タワー
リリー・フランキー著
扶桑社、2005年、
449ページ、
ISBN 4-594-04966-4

読もうと思った理由
・家族が貸してくれた。
・映画の予告編を見て。

普通読み、1時間半くらい。

内容のメモと感想

・著者の半生を書いた本。
 九州に生まれ、高校の時から1人暮らし。
 東京に出て武蔵野美大に入る。
 母親と何年か一緒に住む。

・引っ越すと同級生に言って、
 餞別をもらったり涙の別れをするが、
 親の都合で引越しがなくなる。
 その気まずさがよく伝わってくる。

・子供が育ってしまって、1人で暮らす
 女性たちの寂しさが描かれている。

・著者の友人たちは、著者の母親が作る食事を
 食べにくる。おいしい料理と楽しい会話は、
 どこへ行っても魅力的だ。

・さびれていく炭坑の町が描かれている。

・泣ける本。電車の中では読まない方がいい。

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2007年03月12日

735.その「記者会見」間違ってます!

s-070312h.jpg
その「記者会見」間違ってます!
中島茂著、日本経済新聞出版社、
2007年、227ページ、
ISBN 978-4-532-31251-0

読もうと思った理由
・記者会見の予定は特にないのだが、
 コミュニケーションの参考に
 なるかと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 44分、
合計47分

070312m.gif内容のメモと感想

・弁護士である著者が、
 企業の記者会見の方法を解説している。

・記者会見が世間の反感を招いた例が
 1章にのっている。
 「法律を守っている」「自分は寝てない」など。

・世間の反感を買うと、
 政府が行政指導をしたり、
 警察も別件逮捕しようとする。

・人の生命、健康、安全を尊重しないと、
 人は強い反感を持つ。

・どの面から見られても、反感を買わないように、
 会社の体質、文化を築き上げる。
 そしてコンテンツを世間に伝える。

・リコール(製品回収)は黙ってしてはいけない。
 広く知らせる。

・社内広報も大事。

・共同事業で、緊急事態が発生したら、
 どうするか考えておく。

・緊急時の初期対応が大事。
 メディアが次々に集まっている。

・とりあえず開示する。
 「検討を行って、月曜に結論を出す」
 「危機管理本部を設置した」
 という会見も意味がある。

・対策本部は1部屋に集中させる。
 現物が本部の机の上にある。

・大型スクラップブックに、
 情報を貼り付けていくとよい。
 パソコン入力は後から。

・情報開示を一本化する。

・まずは謝罪する。

・トップが出ないと、問題を軽く見ている、
 と思われる。

・リハーサルをする。

・会場は広めの方が、穏やかな雰囲気になる。

・出入り口は別にする。

・両脇をスタッフで固める。
 メモの写真をとられることがあるので、
 メモは最小限にする。
 机にテーブルクロスをかける。

・身だしなみも大事。
 高級腕時計は反感を買うので、はずす。

・予定時刻よりも早く始めないこと。

・「はじめます」。
 紹介をすること。

・お辞儀は5秒間静止する。
 画像を撮りやすいように。

・お辞儀の後など、ほっとして、笑わない。
 写真にとられる。

・顔を見合わせない。

・記者会見の予定がなくても、
 もっと小規模なおわびの場面にも
 役立ちそうな本。
タグ:中島茂
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2007年03月11日

734.スピード・ハックス

s-070311h.jpgスピード・ハックス、
大橋悦夫、佐々木正悟著、
日本実業出版社、2007年、
294ページ、
ISBN 978-4-534-04183-8

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分

070311m.gif
内容のメモと感想

・仕事のスピードをつける方法が書いてある。
 心理面からもアプローチしている。

・さっと帰れる人の特徴は、
 わからないことがあったら、すぐ人に聞く、
 仕事の進め方が確立されている、
 邪魔しづらい雰囲気をかもし出している。

・スピードを上げるには、
 仕組みを作ると同時に、
 やる気を切らさない。

・それなりの時間を要する仕事で、
 なかなか取り掛かれない場合は、
 5分経ったらやめていいルールにする。

・やる気が出ない時は、
 疲れている場合もある。
 それなりに頭を使うおもしろい本を
 読み始めて、熱中できるようなら、
 すぐに読書を切り上げて、仕事に戻る。
 熱中できない場合は、疲れているので、
 仮眠をとるなどする。

・今回は前半を中心に読んだ。
 あれこれヒントになる本。

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2007年03月10日

733.勝つ力

s-070310h.jpg
勝つ力
山崎養世著、ダイヤモンド社、
2004年、263ページ、
ISBN 4-478-62058-X

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 33分、
合計36分

070310m.gif
内容のメモと感想

・これからの日本の動きについて詳しい。
 若者を取り込もうと躍起になっている業界は、
 時代に取り残される。
 これからは英語だけでなく中国語も。

・ルールは徹底的に守る。

・旅をするといい。

・何でもメモする。
 自分ノートに好きなこと、嫌いなことを書く。

・睡眠中にイメージトレーニングして、
 起きた瞬間にすぐ始動できるようにする。
 アイディアが湧いてきたり、論文が書ける。

・アイディアは声に出し、書く。
 記録は鉛筆でなくて、ペンで。

・あれこれ参考になる。パワーのある本。
タグ:山崎養世
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2007年03月09日

732.セレブに出会える黄金法則

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セレブに出会える黄金法則
佐藤富雄著、ゴマブックス、
2007年、149ページ、
ISBN 978-4-7771-0577-9

読もうと思った理由
・知人の紹介で。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 15分
合計18分

070309m.gif
内容のメモと感想

・著者は60代で大学院に入って研究し、
 3つめの博士号を取得したらしい。

・まずは自分は「ただ者では終わらない」
 という強い決意を持ち、
 夢に向かって、毎日努力する。

・自分のことを心から愛し、認める。
 日頃から口ずさむ。

・ウォーキングは、朝の6-8時の間に、
 1−2時間歩くとよい。

・インパクトのある趣味を持つとよい。

・環境の変化に敏感になる。

・女性向けに書かれた本だが、
 男性にも参考になるだろう。

タグ:佐藤富雄
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2007年03月08日

731.使える!ギリシャ神話

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使える!ギリシャ神話
斎藤孝著、PHP研究所、
2007年、251ページ、
ISBN 978-4-569-65613-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 47分、
合計50分

070308m.gif
内容のメモと感想

・ギリシャ神話の登場人物14名についての
 著者の雑誌記事をまとめたもの。

・プロローグでギリシャ神話の特徴を
 まとめていて、わかりやすい。
 失敗が多く、人間のクセを集めている。
 パワー出しすぎの場合が多く、
 右脳的。

・一番欲しい物を聞かれて、
 「触れる物が金になる」と答えたミダス。
 想像力が欠如していた。
 微妙な違いのない世界にしてしまった。

・ゴルディウスは偶然王になった後、
 結び目を残した。

・アポロンの息子のパエトンの失敗は、
 スケールの学習ができてない。

・アラクネは権力者に逆らった。
 じっと時機を待つのも大事。

・ゼウスの数々の浮気の相手と子供たちの
 系図が書かれていて、わかりやすい。

・禁欲よりも、
 欲望をかき立てて、同時にコントロールする。

・創業社長とご飯を食べた時に、
 お醤油を回してくれる人は、
 成功しているそうだ。
 回してくれない人は、いつか消えている。

・ギリシャ神話の復習にいいかも。
タグ:斎藤孝
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2007年03月07日

730.仕事で本当に大切にしたいこと

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仕事で本当に大切にしたいこと
大竹美喜著、かんき出版、
2004年、219ページ、
ISBN 4-7612-6177-3

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 36分、
合計39分

070307m.gif
内容のメモと感想

・日本で初めてガン保険を導入した、
 アメリカンファミリー生命保険会社の
 創業者。

・宣教師を志すが、議員秘書になる。
 仕事が合わずにノイローゼになるが、
 聖路加の日野原氏と出会い、
 思い切って仕事をやめる。

・32歳まで仕事を転々としたことが、
 後で役立っている。

・人のやりたくないことをやった。
 小さい頃も、トイレ掃除をし、
 サッカーではゴールキーパーをした。

・毎朝10-20分くらいの瞑想をして、
 ノートに書くとよい。

・何にでも手を出すのは、自信がない証拠。
 自信があれば、勝てない勝負には、手を出さない。

・リストラや失業は、脱皮のチャンス。

・著者は「本を読む本」で速読を身につけたようだ。
 柳田邦男氏の本、新渡戸稲造氏の本、
 ギリシャ哲学なども触れている。

・あれこれ参考になる本。
タグ:大竹美喜
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2007年03月06日

729.ランチの行列に並んではいけない

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ランチの行列に並んではいけない
中島孝志著、青春出版社、
2006年、200ページ、
ISBN 4-413-04159-3

読もうと思った理由
・他で推薦されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

070306m.gif
内容のメモと感想

・時間の使い方についての本。

・早起き、早い出勤を勧めている。

・朝7:00からの勉強会を銀座で開催し、
 論語を読んだそうだ。

・営業の成績が上がらなくなった人が、
 成績のいい後輩に弟子入りして学んだそうだ。

・1時間単位でスケジュリングするといいようだ。
 1時間を5分でも超えそうなら、2時間とる。
 30分でも1時間とる。

・あちこち参考になる本。

タグ:中島孝志
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2007年03月05日

728.TIME HACKS!

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TIME HACKS!
小山龍介著、
2006年、215ページ、
ISBN 978-4-492-04265-6

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 39分、
合計42分

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内容のメモと感想

・時間の使い方についての本。

・やらないことをリストを作る。
 例えば、悪口を言わない、など。

・進行状況をマンスリーに書き込む。

・1週間のリズムを作る。
 月曜は内部の打ち合わせを優先させる。
 水曜は外部との打ち合わせを集中させる。
 何かあっても、木金で対応できる。
 金曜は、翌週のスケジュールを記入する。
 机の上も整理しておく。

・集中できる時間は1日2時間程度。
 午前、就業前がいい。

・利益を度外視しても、
 コアコンピタンスに集中した方がいい。
 例えば、タイガーウッズの収益の大部分は、
 スポンサー契約やロイヤルティであり、
 ゴルフの賞金は大したことがない。
 しかしゴルフが下手ではスポンサーはつかない。
 ゴルフの練習に集中すべき。

・シンプルに考える。
 1つのタスクに目的を複数設定しない。
 メインの目的を考える。

・あれこれ参考になる本。

タグ:小山龍介
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2007年03月04日

727.教育力

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教育力
斎藤孝著、岩波書店、
2007年、214ページ、
ISBN 978-4-00-431058-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 71分、
合計74分

070304m.gif
内容のメモと感想

・教える側が学ぶことが好きで、
 向上心があることが必要。

・教育は、はかない仕事で感謝されるとは
 限らない。
 太陽のように、見返りを求めずに、
 エネルギーを放射し、地上の生命を生かす。

・サッカーのモウリーニョ氏は、
 メモをひたすらとる、とあった。
 モウリーニョ氏の本を思い出した。

・上手な人を見て、重要なポイントを30個
 言える力。

・研究がおもしろくて仕方のない人が向いている。
 街を歩く時、新聞を読む時も、題材を探す。

・何のためにやっているか、
 いろいろなタイムスケールでの目標が必要。

・教育は祭り。ほとんどの人は、先生の恩を忘れる。
 時間を共に過ごしたことが楽しい。

・勉強すること自体が楽しい。

・演劇のような一過性。
 芝居で観客を集めるのは大変だが、
 授業なら、はじめから客がいて、
 毎日ライブをできる。

・文化遺産の継承、伝道。

・課題ノートに、毎日、その日やったこと、
 次やる課題を書く。

・資質や才能を見るよりも、習慣を見る。

・ゲームのようにルールを作り、
 うまくいったら、ほめる。
 ある学校で、読書カードがたまると、
 シールや賞状でほめ、
 本をたくさん読む生徒が増えた。
 不登校もなくなった。

・呼吸が長いと集中力がつく。

・セミナーの講師、学校教員、スポーツのコーチなど、
 教える仕事についている人だけでなく、
 部下に教える必要のある人にも、おもしろいだろう。
 お勧めの本。
タグ:斎藤孝
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2007年03月03日

726.カッコイイ女は「おひとりさま」上手

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カッコイイ女は
「おひとりさま」上手

葉石かおり著、PHP研究所、
2004年、228ページ、
ISBN 4-569-63869-4

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分、

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内容のメモと感想

・題名の「おひとりさま」とは、
 1人でも食事や旅を楽しめて、
 他人とも共存できる人のことらしい。
 未婚・既婚とは関係ない。

・ジャーナリストの故・岩下久美子さんが
 創始した考え方らしい。

・「メンタル支出」として、自分へのご褒美に
 物を買うのでなくて、心地よい体験に出費する。

・何歳になっても目標を持つ。

・私は温泉とお酒はそれほど興味ないので、
 その部分は飛ばした。

・1人で行動することが少ない初心者は、
 まずカフェから始めるといいらしい。
 スターバックスなどに1人で行って、
 時間を過ごす。

・ホテルで朝食、というのは、私もたまにやる。
 例えば恵比寿で午前10:00からセミナー、
 という時は、早めに恵比寿に行き、
 近くのホテルの喫茶店でゆっくりする。

・女性向けのビジネスを考えてみたい人にも
 役立つかもしれない。
タグ:葉石かおり
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2007年03月02日

725.高齢化大好機

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高齢化大好機
堺屋太一著、NTT出版、
2003年、244ページ、
ISBN 4-7571-2111-3

読もうと思った理由
かぎろひさんのページ
 紹介されていたので。
 予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分、
合計29分

070302m.gif
内容のメモと感想

・高齢の人が増えることによって、
 どのようなビジネスが盛んになるか、
 予想している。
 統計数字やグラフもあって、わかりやすい本。

・近代工業化社会では、若者の馬力と熱情が尊ばれ、
 老いは嫌なこと、苦しいこと、と考えられていた。
 しかし知価社会になり、高齢者の知恵や判断も
 尊敬される風潮となってきた。

・お金を貯めるだけでなく、知恵を貯め、
 人脈を広げ、魅力的な老人を目指すのがよい。

・高齢者の友達を持ち、高齢期を楽しむ人脈を持つ。

・現役世代の人も、この本を読んで、
 高齢ではできないことを、今のうちに
 やっておくといいのだろう。

・あれこれ参考になる本。

タグ:堺屋太一
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2007年03月01日

724.受験エリートがビジネスエリートになる

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受験エリートがビジネスエリートになる
和田秀樹著、2006年、219ページ、
ISBN 4-492-55568-4

読もうと思った理由
かぎひろさんのブログで紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 20分、
合計23分

内容のメモと感想

・受験勉強で養った力が、実社会でも役立つ、
 と主張する本。
 将棋など一芸に秀でるよりも、
 東大に受かる方が、人数的に考えて全然楽。

・資格は入口にすぎない。

・受験勉強をこれからする子供や親が
 読むと、いいかもしれない。

タグ:和田秀樹
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2007年02月28日

723.人は「感情」から老化する

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人は「感情」から老化する
和田秀樹著、祥伝社、
2006年、209ページ、
ISBN 4-396-11052-9

読もうと思った理由
かぎろひさんのブログで、
 紹介されていたので。


予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 36分
合計39分

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内容のメモと感想

・感情が老化しないようにする
 方法が書いてある。

・CDを聞くだけでなく、コンサートに行ってみる、
 DVDを見るだけでなく、旅行してみる、
 など行動してみるといいようだ。

・職場以外で必要とされる場所を作る。

・役職が上がると、頭を下げる価値がある。
 教えてもらいやすい。

・年をとった時のために、目線を下に向けてみる。
 若い人に目をかけたり、いじめられている人を助ける。
タグ:和田秀樹
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2007年02月27日

722.大切にされる女性のプロトコール・マナー、

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大切にされる女性のプロトコール・マナー
上月マリア著、青春出版社、
2002年、207ページ、
ISBN 4-413-00624-0

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分

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内容のメモと感想

・食事や訪問のマナーが書いてある。

・1回1動作の例として、
 お辞儀をする場合、止まってからお辞儀する。
 自己紹介の言葉を言ってから、お辞儀する。

・お土産は、花ならそのまま飾れるアレンジメント、
 日持ちする焼き菓子など。

・タクシーは目上の人を先に乗る。
 カップルなら女性が先に乗る。

・豆を食べる時は、右手のナイフを盾にして、
 左手のフォークの腹に乗せる。

・スープはスプーンの1/3くらい。

・魚用のナイフは、装飾のない方で切る。

・フィンガーボールは、
 片手ずつ指先を洗い、
 ナプキンでふく。
タグ:上月マリア
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2007年02月26日

721,センスのいい話し方

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センスのいい話し方
上月マリア著、青春出版社、
2006年、222ページ、
ISBN 4-413-03596-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 23分、
合計26分

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内容のメモと感想

・会話を中心にマナーについて書いた本。

・宗教、政治だけでなく、スポーツも
 意見が対立しやすいので、
 避けた方がいい話題らしい。

・「どんなお仕事ですか」まではいいが、
 会社名や役職名は聞かない。
 目上の人にやたら聞かない。

・いない人の話題はタブー。

・1回1動作。お辞儀と挨拶は1つずつやる。

・紹介は目下を目上へ。男性を女性へ。
 ビジネスでは男女の差はないので、
 目下を目上へ。

・レストランの予約の時に、
 お客様の品性をレストランが判断している。
タグ:上月マリア
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2007年02月25日

720.選ばれるひとの麗人作法

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選ばれるひとの麗人作法
上月マリア著、
主婦の友社、
2002年、143ページ、
ISBN 4-07-232035-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 15分
合計18分

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内容のメモと感想

・マナーについて書いている。

・レストランでカバンは、椅子の右側足元に置くらしい。
 ウェイターは左からサービスすることが多いためである。

・1回1動作を心がけるといいらしい。
 例えば、立ち上がりながら、グラスをつかむのは
 エレガントでない。

・袖落としというものがあり、
 使った懐紙を入れるのに便利だそうだ。

・あれこれヒントになる本。


タグ:上月マリア
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2007年02月24日

719.幸運体質になる習慣

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幸運体質になる習慣
上月マリア著、PHP研究所、
2007年、118ページ、
ISBN 978-4-569-65919-0

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 15分、
合計18分

内容のメモと感想

・女性向けに書かれた本。
 きれいな写真が入っていて楽しめる。

・普段から特別な日と同様に振舞うといいらしい。

・雰囲気のいい本。
タグ:上月マリア
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2007年02月23日

718.10秒!そうじ力

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しあわせを引き寄せる
10秒 ! そうじ力

舛田光洋著、中経出版、
2006年、221ページ、
ISBN 4-8061-2579-2

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

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内容のメモと感想

・そうじについて、女性向けに書かれた本。
 中のページで、ショッキングピンクが
 使われていて、びっくりしたが、
 漫画もあって、わかりやすい本である。

・根生え症候群とは、帰ったら掃除しようと
 思っていても、腰を下ろして動けなくなること。
 まあいいや精神の虜になってしまう。
 対策としては、10秒だけ何かをすること、
 例えば換気する。

・トイレ掃除をした後、ふたを閉めるといいらしい。

・後ろの方に好転反応に関する説明がある。

タグ:舛田光洋
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2007年02月22日

717.幸運を呼びよせる朝の習慣

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幸運を呼びよせる 朝の習慣
佐藤伝著、中経出版、
2006年、125ページ、
ISBN 978-4-8061-2598-3

読もうと思った理由
・著者の別の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 6分
合計9分

内容のメモと感想

・グレープフルーツの香りがするページがある。

・朝起きたら、窓を開けて換気する、
 というのは、冬場はやってなかった。
 復活させようと思った。

・朝、水を飲む。人参ジュースもいいそうだ。
タグ:佐藤伝
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2007年02月21日

716.いい明日が来る夜の習慣

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いい明日がくる 夜の習慣
佐藤伝著、中経出版、
2006年、125ページ、
ISBN 978-4-8061-2599-0

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 11分、
合計14分

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内容のメモと感想

・夜さわやかに寝るための方法が
 書いてある。
 最初の方に、ラベンダーの香りがするページがあり、
 なかなかいいと思った。

・他人時間と自分時間のバランスを保つとよい。
 退職後に全部が自分時間になるのも、
 張り合いがない。

・ありがとうと言いながら、机をふいてから寝ると、
 よく眠れるそうだ。

・ベッドのそばに、メモ用紙を置く。

・あれこれヒントが得られる本。
タグ:佐藤伝
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2007年02月20日

715.3日で運がよくなる「そうじ力」

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3日で運がよくなる「そうじ力」
舛田光洋著、三笠書房、
2006年、220ページ、
ISBN 4-8379-6362-5

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 15分
合計18分

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内容のメモと感想

・そうじの効用とやり方について
 書いた本。

・まずは、ふたや扉をあけて、現状を認識する。

・排水溝の掃除は特に効果があるようだ。

・本は1ヶ月に1度は移動させて、
 シャープで引き締まった本棚を作る。

・掃除の前に読むと気分が出てよさそう。

タグ:舛田光洋
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2007年02月19日

714.Princess Masako

s-070219h.jpgBen Hills,
Princess Masako,
Penguin Group
2006, 304 pages.
ISBN 1-58542-568-0

読もうと思った理由
・翻訳が発行中止になったそうなので、
 どんな本かと思って。

普通読みで3時間くらい。

内容のメモと感想

・皇太子妃雅子様に関する本。
 多くの人にインタビューをしている。

・雅子様のハーバード大経済学部での卒業論文や、
 皇太子様のオックスフォードでの
 学位論文の原文に当たっている。
 皇太子様の学位論文は、結論がはっきりしないらしい。
 雅子様の卒論は、日米の貿易不均衡は、
 日本の関税のせいではなくて、
 オイルショックのため、という結論らしい。
 
 また、雅子様が外部省に入ってから留学した
 イギリスでは学位をとらなかった。
 既に皇室に入る可能性があったので、
 議論が起こるような内容はまずいと
 判断したのかも、ということだ。

・ハーバードでの知人が、
 雅子様のことを、
 「将来、大学の先生になるようなタイプ」と
 評したようだ。
 確かに、皇室よりも向いてそうだと思った。

・皇太子妃候補として名前が上がると、
 他の女性は次々と結婚したりして、
 皇室に入るのを逃れようとした。
 皇室では自由が失われるので、当然の行動である。

 雅子様は元々結婚に興味がなかったので、
 何もせず、対策が遅れたようだ。

 父親は最初は結婚に反対していたが、
 外務省の先輩から説得されて、
 「反対しない。娘に任せる」意見に変更した。

・外務省は女性が働きやすい場所では
 なかったようだ。夜中まで働くのが標準らしい。
 雅子様が就職前に話を聞きに行った先輩の女性も、
 今では外務省をやめて、アメリカで仕事をしている。

・結婚の決め手の1つは、皇太子様が
 「皇室の一員として外交をすればよい」
 と言われた点のようだ。
 しかし皇太子妃にそんな役割は期待されてない。

 普通の就職で言えば、募集要項と現実が違っていた、
 あるいは、事前の調査が不十分、
 ということになる。
 普通なら、転職する、という手があるが、
 皇室は転職不可能らしい。
 一度入ったら出れないのは、不自由だと思った。

・宮内庁の様子はよく知らなかったが、
 大変そうな場所である。

・外国人でないと書けない本だと思った。
 いろいろな視点がわかって、おもしろい。
タグ:Ben Hills
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2007年02月18日

713.なりたい自分になる自分磨き

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“なりたい女”になる自分磨き
上月マリア著、三笠書房、
2006年、189ページ、
ISBN 4-8379-7536-4

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 16分
合計19分

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内容のメモと感想

・女性向けにブラシュアップの方法を書いた本。

・人から「ありがとう」と言われたこと、
 無理なくできたことを、書き出してみると
 いいらしい。

・毎朝、周囲に「ありがとう」の気持ちを持つ。

・ビジョンのある人は、グチや悪口を言わない。

・年上の理想の女性と仲良くなる。

・「道」のつくお稽古をする。
 茶道、合気道など。

・あちこちヒントになる本。
 しばらくしてから、読み返してみたい。
タグ:上月マリア
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2007年02月17日

712.カリスマ、人を動かす12の方法

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カリスマ 人を動かす12の方法
石井裕之著、三笠書房、
2006年、204ページ、
ISBN 4-8379-2206-6

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分、
合計27分

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内容のメモと感想

・相手に不安を感じさせない、
 揺らがない人になる。
 不安だとしても、言葉で「緊張してます」
 と言わないこと。

・満員電車で出口に行きたい場合は、
 ゆっくりとした動作の方が、
 道を開けてくれる。

・相手の話をよく聞き、大事な所だけ
 相槌をゆっくり打つ。
 相槌は少なめに。

・ほめる時は、広げてほめる。
 叱る時はその行動だけを、狭めて叱る。

・あちこち参考になる本。

タグ:石井裕之
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2007年02月16日

711.一瞬で信じこませる話術

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一瞬で信じこませる話術
コールドリーディング

石井裕之著、フォレスト出版、
2005年、208ページ、
ISBN 4-89451-196-7

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分

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内容のメモと感想

・コミュニケーションについての本。

・相手をリーディングに参加させるとよい。

・ストックスピールは、誰にでも当てはまりそうなせりふ。
 「部屋に整理してないアルバムがありませんか。」

・友達を描写する時は、相談者の反対のタイプにすると、
 当たりやすい。

・「普通の人よりも」は基準が不明確なので、
 何とでも言える。

・当たらなかった時は、広げてみる。

・サトルネガティブとは、「○○ではないですよね」
 という言い方。

・サトルプリディクションは、誰にでも
 当たりそうなせりふ。
 「近いうちに、久しぶりの人から連絡があるでしょう」

・グループに対するプレゼンやスピーチでは、
 両面から表現する。
 ある事を言ったら、対極も言うこと。

・あれこれ参考になる本。
タグ:石井裕之
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2007年02月15日

710.女性の品格

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女性の品格
坂東眞理子著、
PHP選書、2006年、225ページ、
ISBN 4-569-65705-2

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 28分、
合計31分

内容のメモと感想

・女性の職場やプライベートでの行動に関して、
 アドバイスが書いてある本。

・できないことを約束しない、
 型どおりのスピーチができる、
 ご自宅に訪問する時には手土産を持参、
 悪口を言わない、
 など、ごく当たり前のことが書いてあるが、
 きちんと実行することが大事なのだろう。

・受けた親切や助けを書いておいて、忘れない、
 というのは、なるほどと思った。

・時々は読み返そうと思う。


タグ:坂東眞理子
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2007年02月14日

709.「幸せのちから」原作:The Pursuit of Happyness

s-070214h.jpgChris Gardner,
The Pursuit of Happyness,
HarperCollins Publishers,
2006, 302 pages,
ISBN 0-06-074486-3

翻訳は「幸せのちから」。

読もうと思った理由
・映画「幸せのちから」がよかったので、
 原作を読んでみようと思った。

普通読み3時間くらい。

内容のメモと感想

・ホームレスで子連れの男性が、
 お金持ちになるまでの実話。

・映画では描かれてなかった、
 著者の幼少の頃も書いてある。
 母親の結婚相手の義父が、
 暴力をふるう家庭だった。
 ビル・クリントン氏の自伝に似ていると思った。

・父親には恵まれなかったが、
 母親は学校の先生になりたかった人で、
 著者の将来を信じていた。
 本を読む楽しさを教えてくれた。
 また母方のおじたちが、いろいろ教えてくれたようだ。

・海軍では、病院で医者の代わりに簡単な治療をした。
 非常に腕がよかった。
 除隊後、サンフランシスコで
 基礎医学の研究室で実験助手をやった。
 動物の手術をインターンに教えた。

・子供ができてお金が必要となり、
 営業などいろいろな仕事をした。

・ある時、赤い高価な車に乗った男の人に、
 「仕事は何か? どうやってなれたか」と
 聞き、証券会社に興味を持つ。

・証券会社の見習いの時に収入が少なく、
 ホームレスのシェルター、地下鉄のトイレ、
 職場などで寝た。

・電話での営業がうまくいっても、
 顧客に会うと、黒人なので取引してもらえない
 ことがあった。
 そこでなるべく、電話と郵送の書類で
 仕事を終わらせるようにした。

 ある時、電話で黒人に関するジョークを
 連発する顧客がいた。
 オフィスに来ることになり、
 著者は作戦を考え、
 見事、取引を倍にできた。

・2つめの証券会社に転職する時に、
 収入が5倍になった。

・サンフランシスコの夜の女性たちが、
 乳母車に乗った子供に5ドルくれるなど、
 人情もある街のようだ。

・住居と交通機関の変遷も興味深い。
 ホームレス状態から、お金を貯めて、
 Oaklandで家を借りた。
 「もう服を持って歩かなくていい」という安心感がある。
 車はまだ買えず、スーパーのショッピングカートに
 子供を乗せて押す。
 通勤は地下鉄BARTなのだろう。

 その後、サンフランシスコのマンションを
 借り、通勤はタクシーになる。

・著者の学ぶプロセスがおもしろい。
 仕事から料理まで、貪欲に学んでいく。

・お勧めの本。
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2007年02月13日

708.粗食のすすめ、実践マニュアル

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粗食のすすめ実践マニュアル
幕内秀夫著、講談社、
2000年、261ページ
ISBN 4-06-256484-X

読もうと思った理由
・粗食の献立を見たいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

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内容のメモと感想

・著者の「粗食のすすめ」を具体的に
 メニュー付で書いている。

・春は、にがい物を食べるといいらしい。

・菜食主義はほどほどに。
 厳密に実行すると、顔色が黒くなる。

・おやつに、おにぎりがいいらしい。

・ご飯とみそ汁を基本にする。
 おかずは1品でもよい。

・外食は焼き魚定食や煮魚定食が、
 肉よりもよい。

・巻末のレシピを時々眺めるとよさそう。
タグ:幕内秀夫
posted by ティー at 06:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2007年02月12日

707.粗食のすすめ

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粗食のすすめ
幕内秀夫著、東洋経済、
1995年、246ページ、
ISBN 4-492-04082-X

読もうと思った理由
・他の本で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 27分、
合計30分

内容のメモと感想

・病院などで食事の相談を受けることの多い
 著者が食べ方について書いている。

・動物性タンパク質を一切とらないのは、
 よくないそうだ。魚など適度にとるが、
 野菜の方が多いようにする。

・サラダに頼らず、特に冬は
 煮た野菜を増やす。

・乳製品は避けた方がいいようだ。

・再発の可能性が高いと言われた、
 乳がん患者の例では、
 乳製品、肉類、甘いお菓子をやめて、
 魚介類、卵は少量とる、
 朝食はパンでなく、ご飯、
 という指導をした所、
 5年後も異常なし、とのことだ。

・どんぶりめしを食べよう、と言っている。
 ご飯の量が少ないと、よくないそうだ。

・この方面の基本書らしい。
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2007年02月11日

706.東大脳の作り方

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東大脳の作り方
安川佳美著、
平凡社、2006年、
221ページ、
ISBN 4-582-85338-2

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 49群
合計52分

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内容のメモと感想

・東大理3類に現役合格した著者の本。
 桜蔭の中学高校出身である。

・父親が自衛官で、小さい頃から
 子供に訓練した。
 はじめと終りをはっきりさせる、
 決められたことを淡々とこなす、
 一番への執着心、などが身についた。
 早くから本を黙々と読める子供だった。

・小学校5年の春に、桜蔭受験を父親が決めて、
 四谷大塚に通い始める。

・中学高校では、塾に通わず、
 学校の勉強を中心に、自学自習した。
 桜蔭は、4人に1人が東大に現役合格するそうだ。

・家のお手伝いも、全工程できる作業だけ任され、
 高いレベルの仕上がりを期待されたそうだ。

・母親の根拠のない自信が救いになったそうだ。
 石井裕之さんのダイナマイトモチベーションの
 「根拠のない自信」を思い出した。

・模擬試験はその日のうちに復習する、
 というのは大事そうだ。

・家庭が大事だとよくわかる本。
 あれこれ参考になる。
タグ:安川佳美
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2007年02月10日

705.ビジネス・コールドリーディング

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ビジネス・コールドリーディング
石井裕之著、日本実業出版社、
2006年、205ページ、
ISBN 4-534-04039-3

読もうと思った理由
・著者のダイナマイト・モチベーションが
 よかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 39分
合計42分

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内容のメモと感想

・コミュニケーションの方法が
 書いてある本。

・題名のコールド・リーディングは、
 相手のことを知らなくても、
 知っていると思わせる方法らしい。

・weタイプとmeタイプの分類が興味深い。
 自分の場合、meタイプの特徴の中で
 該当するのは、ペットを飼わない、
 インドアおよび個人のスポーツが好き、
 右手にカバンを持つ、部屋の右に座りがちな点だ。
weタイプの中では、視線が右に多く動く、
 他人からのアドバイスは欲しい、などである。
 どちらかというと、meタイプなのだろう。

・部屋の中で座る位置は、出入口や窓の位置にも
 関係していると思う。
 私が座る傾向があるのは、
 前に入口がある場合は、入口から遠い側の
 前よりの席である。
 
・会う直前に好きな人のことを考えるといいそうだ。

・本題の前の雑談は大事。
 伝えたいメッセージを織り込む。
 相手がよく使う言葉を知って、
 自分も使ってみる。

・イエスと答えられる質問を続ける。
 ノーと言われたら、「えっ、そうなんですか」で
 イエスと言ってもらう。
 ノーばかり言う人には、ノーを思いっきり
 言ってもらう。

・最後はほめて、しめくくる。
 ダブルバインドは、2つから選んでもらう。

・分離法は、「1番ご不満な点を教えて下さい」
 「言いづらいことは、おっしゃらなくて、
 結構です」など。

・1人ずつが明確なビジョンや信念を持つ時代。
 コアな部分を変えるには、1ヶ月必要。

・ゆっくり食べる。食べ物に集中する。
 走らない。
 無駄な議論をしない。
 自分の気持ちを明確に相手に伝える。

・あれこれ役立つ本。お勧め。
タグ:石井裕之
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2007年02月09日

704.花屋のMBA

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花屋のMBA
津崎盛久著、
グラフ社、2006年、
209ページ、
ISBN 4-7662-1017-4

読もうと思った理由
・著者のメルマガがおもしろいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 23分
合計26分

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内容のメモと感想

・三菱商事、ビジネスブレイクスルーを経て、
 独自のスクールを作った著者の本。

・自分ができるものを選んで、
 その世界でリーダーになり、
 他の人に教え導き、
 皆がリーダーになる世界、
 というのは、なかなかよさそうだ。

・ビジョンは社会性を意識する必要がある。

・会社もビジョン達成のためのツールと考える。

・パワーのある本。お勧め。

タグ:津崎盛久
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2007年02月08日

703.病気にならない生き方2、実践編

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病気にならない生き方 2 実践編
新谷弘実著、サンマーク出版、
2007年、269ページ、
ISBN 978-4-7631-9709-2

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

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内容のメモと感想

・健康について書かれた本。

・日本人の平均寿命が50歳に満たない
 時期もあった。
 現在の平均寿命は乳児の死亡が
 減ったため。
 80歳の平均寿命は数年しか伸びてない。

・一卵性双生児よりも夫婦の方が、
 同じ病気になる確率が高い。
 食べ物の影響が大きい。

・玄米はもち米を加えて炊くと、
 おいしいらしい。

・減塩の味噌や醤油は、防腐剤を
 入れているので、買わない方がいいらしい。

・スライスされた肉は、パック詰めにする時に、
 添加物をふりかけている。
 肉が重なった部分だけ変色するのは、
 添加物がかかってないため。

・笑いや幸福感も大事。

・冷たい食品を食べ過ぎない。

・入浴剤は体によくないそうだ。

・鼻を使った腹式呼吸がいいらしい。
 口を閉じるといい。

・時々読み返して、
 健康的な生活を送りたいと思った。
タグ:新谷弘実
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2007年02月07日

702.はめられた公務員

s-070207h.jpg
はめられた公務員
中野雅至著、
光文社、2005年、
309ページ、
ISBN 4-334-93359-9

読もうと思った理由
・著者の他の本がおもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 32分、
合計35分

070207m.gif内容のメモと感想
・中央官庁に14年勤務、
 地方の県庁にも出向したことのある著者が、
 特に地方公務員について書いている。

・人口当たりの公務員数は、日本は低め、
 というのは、知らなかった。
 赤字の原因は、政・官・民の癒着だそうだ。

・地方公務員も今後はリストラがあるだろう、
 と述べている。

・知らないことが結構あって、参考になった。

タグ:中野雅至
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2007年02月06日

701.高学歴ノーリターン

s-070206h.jpg
高学歴ノーリターン
中野雅至著、
光文社、2005年、
310ページ、
ISBN 4-334-93370-X

読もうと思った理由
・著者の他の本がおもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 59分、
合計62分

070206m.gif
内容のメモと感想

・厚生労働省に14年勤務し、
 途中でミシガン大学に留学、
 新潟県庁勤務時に大学院に通って、
 現在は大学に勤務する著者が書いている。

・地方の県庁勤務の時は17:00に帰れるので、
 大学院に通うのは、いい方法だと思った。

・官僚は高学歴なのに低収入でも文句を言わないのは、
 家が金持ちの場合が多いから、というのは、
 知らなかった。

・役所で不祥事に巻き込まれないように、
 怪しい案件については文書化し、
 課内を回覧して決済のハンコをもらっておくと
 いいらしい。

・学歴よりは、お金やコネが役立つ。

・あちこち参考になる本。

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2007年02月05日

700.大使夫人

s-070205h.jpg
大使夫人
横井弘海著、
朝日新聞社、2003年、
231ページ、
ISBN 4-02-259838-7

読もうと思った理由
・アマゾンで見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 45分
合計48分

070205m.gif
内容のメモと感想

・ジャーナリストの著者が、
 大使の配偶者の生活を、インタビューや
 アンケートで調べた本。
 詳しくてわかりやすい。

・大使夫人が大使の活動を手伝うことは、
 強制ではないようだ。
 私人として生活する人も、
 本国の仕事を続ける人もいる。
 日本で企業の顧問など仕事を見つける人もいる。

・2003年当時で、駐日大使で女性の人が
 数名とのことだ。
 男性で独身の大使、単身赴任の大使もいるが、
 職務に特に支障はないようだ。

・北欧では、配偶者の仕事の関係で、
 外務省をやめてしまう人もいるので、
 配偶者のための仕事のデータベースを
 作ったそうだ。
 配偶者が職歴や希望を出し、
 北欧の企業がデータベースにアクセスできる。

・いろいろな国の大使との交流、
 料理やもてなし方も書いてあって、
 おもしろい本。

タグ:横井弘海
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2007年02月04日

699.淑女塾

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淑女塾
上月マリア著、
三笠書房、2005年、
253ページ、
ISBN 4-8379-2130-2

読もうと思った理由
・著者のスクールのことを、
 ある方に教えていただいて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分
合計34分

070204m.gif
内容のメモと感想

・自分をブラシュアップするための方法が
 書いてある。

・目標や将来の希望に不安があるうちは、
 人に語らない。
 信念になったら、積極的に語る。

・水を蛇口から出す時に、ほどよい量にする。
 温泉の入り方も注意。

・宿泊セミナーの場合、
 部屋の自分の荷物を整理整頓しているか、
 脱いだスリッパを揃えているかを見ている。
 きちんとできる人は、セミナーの成果が出る。

・目標をあまり強く願うと、ストレスを生み、
 願望達成を遠ざけてしまう。
 力を抜き、軽やかに願うとよい。

・あちこち参考になる本。
タグ:上月マリア
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2007年02月03日

698.礼儀と作法

s-070203h.jpg
礼儀と作法
上月マリア著、
株式会社栄光、
2003年、91ページ、
ISBN 4-87293-250-1

読もうと思った理由
・知人が著者のスクールを
 教えて下さったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分
合計22分

070203m.gif

内容のメモと感想

・マナー教室を主宰する著者が、
 書いた本。
 海外でのマナーについても書いてある。

・ホテルで「ありがとう」と言わない
 日本人が多いそうだ。

・海外で仕事の話の途中で、アイコンタクトを
 とらずに他の所を見るとよくないそうだ。

・立って礼をする場合、日本では両手を前で
 合わせる。しかし、
 キリスト教やイスラム教の国では、
 腰より下で、手を重ねないこと。

・コートは、レストランでは入口で脱ぐ。
 欧米の家庭を訪問する時は、
 勧められてから脱ぐ。

・ナイフは先端のカーブを使って切る。

・あちこち参考になる本。

タグ:上月マリア
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2007年02月02日

697.宇宙で唯一の自分を大切にする方法、

s-070202h.jpg
宇宙で唯一の自分を
大切にする方法

山川亜希子著、大和書房、
2005年、165ページ、
ISBN 4-479-76141-1

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 17分
合計20分

070202m,.gif
内容のメモと感想

・小学校4年生で先生にほめられて以来
 優等生となり、東大進学、
 マッキンゼーなどで働き、
 外交官の妻としても努力し、成功した著者が、
 40歳で自分を好きでないことに気付く。
 その過程が正直に書かれている。

・何かうまくいかない時は、
 大きく深呼吸するとよい。

・どんな自分でも許し、受け入れる。

・読みやすい本。元気が出ない時に
 読むとよさそう。
タグ:山川亜希子
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2007年02月01日

696.どーもアリガトだよ

s-070201h.jpg
どーもアリガトだよ―
在日外国人32人の
“渡る日本はいい人ばかりだった”

稲川素子事務所編、
2000年、132ページ、
ISBN 4-89595-266-5

読もうと思った理由
・著者のことが他で
 紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 27分、
合計31分

内容のメモと感想

・日本在住の外国人が、日本について語っている。

・エジプトの人は、行列で待つのが苦手、
 とのことだ。

・困った時に助けてくれた人の話が多い。
 日常の何気ない親切が大事だと思った。

タグ:稲川素子
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2007年01月31日

695.クルマを捨てて歩く!

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クルマを捨てて歩く!
杉田聡著、講談社、
2001年、218ページ、
ISBN 4-06-272085-X

読もうと思った理由
・フォトリーディングの同期の方が
 読まれて、おもしろそうなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

070131m.gif
内容のメモと感想

・北海道で車なしで家族5人で生活している著者の本。
 
・私が小さい時、カナダにいた3年間を除き、
 ほとんど車なしで兄弟3人、
 家族5人で育ったので、親近感を持った。
 学生の頃に知人の車を1年預かって
 乗ったことがあり、
 お金がかかるので、びっくりした。
 それ以後、車を持ってない。

・子供が同級生の親の車に乗せてもらった場合、
 車に乗せることでお返しできないので、
 他のお礼をするなど、配慮が必要なようだ。

・歩いて買い物に行くと、持てる分しか買わないので、
 お金の節約になる、というのは、
 なるほどと思った。

・宅配便をなるべく使わないことが、
 車を減らす助けになるらしい。
 自分の場合、宅配便はよく使っている。
 宅配便を減らすのは、大変そうだ。

・あれこれ参考になる本。

タグ:杉田聡
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2007年01月30日

694.これでいいのか、ニッポンの親

s-070130h.jpgこれでいいのか、ニッポンの親、
稲川素子著、光文社、
2001年、261ページ、
ISBN 4-334-00701-5

読もうと思った理由
・著者のことが紹介されている記事を見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 54分
合計57分

070130m.gif
内容のメモと感想

・著者は外国人が登録している
 プロダクションを主宰している。
 114カ国、4000人が登録していて、
 テレビ、映画、CM製作会社から
 出演依頼がある。

・親から受けた教育がいいほど、
 いい対人関係が作れるそうだ。

・数十人の日本在住の外国人が、
 親から受けた教え、日本人に関する感想
 を書いている。

・日本は免許、資格の国だそうだ。

・日本では群れる傾向がある。
 最初に1人が買いに来ると、
 後はどっと来たそうだ。

・親からの教えは、どこの国でも
 似ているようだ。
 「正直に」「周りの人のことを考える」
 「ご飯を残さない」「勉強は大事」など、
 ごく当たり前のことだが、
 しっかり教えている。

タグ:稲川素子
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2007年01月29日

693.脳はなにかと言い訳する

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脳はなにかと言い訳する
池谷裕ニ著、祥伝社、
2006年、353ページ、
ISBN 4-396-68113-5

読もうと思った理由
・池谷さんの他の本が
 おもしろかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 34分、
合計37分

070129m.gif
内容のメモと感想

・著者が雑誌VISAに書いた
 エッセーに、追加で口頭で
 話した部分を加えて、
 本にしている。読みやすい。

・本の最初に脳の図が
 書いてあって、わかりやすい。

・若い人は年とった人よりも、
 リハビリの回復が早い。
 脳の回復は同じなのだが、
 若い人の方が体が動くので、
 体から脳へばしばし情報が送られる。
 体が衰えると脳も衰えるそうだ。

・やる気がなくても、始めてみると、
 活性化して、やる気が出てのめりこむことを、
 「作業興奮」と呼ぶそうだ。

・ストレッサーが外部要因、
 ストレスはその人が感じる負荷のこと。
 
 大変な仕事はストレッサー。
 ストレスに感じる人も感じない人もいる。

・ストレスを解消すること自体よりも、
  ストレスをいつでも解消できる方法を持っている、
  という自信が大事。

・アルツハイマーは、βアミロイドが
 脳に蓄積される。
 カレーを時々食べると、
 アルツハイマーになりにくいらしい。

・食事を減らすと長生きできるそうだ。

・あちこち参考になる本。お勧め。
タグ:池谷裕ニ
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2007年01月28日

692.公務員、辞めたらどうする?

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公務員、辞めたらどうする?
山本直治著、PHP新書、
2007年、237ページ、
ISBN 4-569-65937-3

読もうと思った理由
・他で紹介されていて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 25分

内容のメモと感想

・文部省に勤務した著者が、
 人材サーチ会社に転職して活躍している。

・「公務員の転職支援のビジネスをしたい」と
 正直に志望理由を言うと面接で落ちたそうだ。
 先方が納得しやすい理由にしたら、受かったそうだ。

・「自分の経験は役に立たない」と言ってはいけない。
 「役立ててみせます」と言い切れる人が受かっている。

・あちこち参考になる本。

タグ:山本直治
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2007年01月27日

691. 旅の極意、人生の極意

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旅の極意、人生の極意
大前研一著、
講談社、
2006年、196ページ、
ISBN 4-06-212968-X

読もうと思った理由
・旅行の話がおもしろそうなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

070127m.gif内容のメモと感想

・著者は学生の頃に添乗員の仕事をしていた。
 6年間で2000人の客と会った。
 クラリネットを買うお金を稼ぐためだったそうだ。

・スケッチブックに説明を用意するのは、
 いい方法だと思った。

・観光客は3日くらいで日本に飽きてくるので、
 自国の話を聞き出す。

・顧客の住所録を作り、クリスマスカードを
 送ったそうだ。

・著者は10歳の時に横浜から九州に行きたくなり
 親に切符を買ってくれと言った。

 途中の急行停車駅を暗記して、各駅の地理と
 名所旧跡、工場の場所を調べて、
 電車の左右どちらに見えるか説明できるなら
 という条件で、切符を買ってもらえることになった。
 それ以来、日本国内を旅するようになった。

・紹介している場所の中では、
 カナダのウィースラーと、
 南アメリカのイグアスの滝に行ってみたくなった。

・著者お勧めの15箇所の中で、
 行きたい所がきっと見つかるだろう。

・旅行好きな人にお勧めの本。

タグ:大前研一
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2007年01月26日

690.ひと相手の仕事はなぜ疲れるのか

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ひと相手の仕事はなぜ疲れるのか
武井麻子著、大和書房、
2006年、248ページ、
ISBN 4-479-76148-9

読もうと思った理由
・店頭で題名を見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 48分
合計51分

070126m.gif
内容のメモと感想

・職務として一定の感情を表現することを
 期待されている仕事を
 感情労働と呼ぶらしい。
 肉体労働、頭脳労働に続く、
 第3の労働形態である。

・例えばディズニーランドでは、
 ハッピーな気持ちを従業員が表現する。
 葬儀社の社員は厳粛な気持ちを表現する。
 教師、医師、看護士は、「いい人」
 であることを求められる。

・アメリカでは、笑顔の強制は、
 人間としての侮辱だと考えられているらしい。
 航空会社の客室乗務員も、
 笑顔を要求されてない。

 私も日本の航空会社のマニュアル的な笑顔よりは、
 Unitedあたりの方が、自然な感じでいいと思う。

・著者は看護師、ソーシャルワーカーなどを経て、
 大学教員になっている。
 看護の現場の状況が書いてある。
 病室で起こる暴力の話は、
 大変そうだと思った。

・韓国ドラマがはやったのも、
 感情への飢えがあるようだ。

・教員やセラピストが疲れすぎない対策としては、
 デブリーフィングがあるようだ。
 感情を含めて自由に話をして聞いてもらう。
 自分がケアされることによって、
 人をケアすることができる。 

・題名を見てぴんときた人は、
 ぜひ読んでみるといいだろう。
 お勧めの本。

タグ:武井麻子
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2007年01月25日

689.「稼ぐ力」の育て方

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「稼ぐ力」の育て方
秋山ゆかり著、
2006年、181ページ、
ISBN 4-569-64833-9

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

070125.gif
内容のメモと感想

・外資系企業のコンサルタントとして
 活躍する著者が、仕事の仕方について
 書いた本。

・アメリカの大学で修士号を取得、
 モザイクのプロジェクトに参加。
 帰国してインテルのエンジニアから、
 プライスウォーターハウスのEコマース部門へ、
 イタリアに留学した後、
 現在の仕事、という転職歴について、
 きっかけなどを述べている。

・コラムもおもしろい。
 女性社員がやりがちなのは、
 直属の上司を飛び越して、
 その上の上司に相談してしまうこと。
 直属の上司のメンツが丸つぶれになる。

・どんなスポーツをやったことがあるか、
 聞いてみるといいらしい。
 集団のスポーツは、仕事をやる上で役立つ。
 ゴルフが好きな人は、組織でうまく
 やれる人が多いそうだ。

・デパートの売場を全部チェックする、
 「ハゲタカマップ」を作ったことがあるそうだ。
 売れている部分に色をつける。
 なかなかおもしろいと思った。

・違う分野の本を、積極的に読むといいそうだ。
 著者は「○○強化月間」を作り、
 集中的に読むそうだ。

・パワフルな本。
タグ:秋山ゆかり
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2007年01月24日

688.「本物」になるクセづけ

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「本物」になるクセづけ
船井幸雄著、海竜社、
2006年、231ページ、
ISBN 4-7593-0944-6

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 39分、
合計42分

070124m.gif

内容のメモと感想

・仕事の心構えについて、
 いろいろな面から書いている。

・圧縮する方法がおもしろい。
 30坪の売場を20と10に分け、
 商品を全部20に入れてみる。
 すると売上げが上がるので、
 売れている商品の面積を広げる。
 7時間の仕事を3時間でやってみる。

・世間の評価が上がった後でも、
  未熟さを意識し、素直さと謙虚さを
  保てるかが大事。

・実現可能な大きな夢を描く。

・セミナーでは一番前の真ん中に座る。
 いいと思ったことは、すぐ実行する。

・秘書に対して態度の悪い人がいる。
 誰にでも態度を変えない人がよい結果を出す。

・いろいろ参考になる本。
 しばらくしてから読み返したい。
タグ:船井幸雄
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2007年01月23日

687.マインドマップ練習帳

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マインドマップ練習帳
片岡俊行著、秀和システム、
2006年、95ページ、
ISBN 4-7980-1229-7

読もうと思った理由
・マインドマップの利用例を
 見ておきたかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分、
合計11分

内容のメモと感想

・マインドマップの書き方を
 簡単な練習問題で身につけるように
 なっている。

・初対面の相手の前ではマインドマップを
 描かないそうだ。

・セミナーや授業で、目的や内容を
 マインドマップにしておくとよい。

・まずは何枚も描いてみることだろう。


タグ:片岡俊行
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2007年01月22日

686.マインドマップ図解術

s-070122h.jpg
マインドマップ図解術
中野禎二著、秀和システム、
2005年、95ページ、
ISBN 4-7980-1119-3

読もうと思った理由
・MMの応用例を見ておこうと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 10分、
合計13分

内容のメモと感想

・仕事でマインドマップを使った例が
 いくつかのっている。
 セミナー記録、計画、プレゼン、プロジェクト管理
 などである。

・セミナーに参加中にマインドマップを描くのは、
 大変そうである。

 私は普通のルーズリーフに
 従来のメモをして、
 家に帰ってから、パソコンでマインドマップを
 作成している。
 使用ソフトはMindManagerである。
 gifに変換して、セミナーで名刺交換した方に
 メールで送っている。

・計画に使うのは、よさそうだ。

・マインドマップにあまり慣れていない人が、
 仕事にどういう風に使えるか知りたい時に
 役立つだろう。

タグ:中野禎二
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2007年01月21日

685.28歳からの女磨き

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28歳からの「女(じぶん)磨き」生活
高世愛桂美著、
三笠書房、2007年、
170ページ、
ISBN 4-8379-6371-4

読もうと思った理由
・他で紹介されていたため。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

070121m.gif
内容のメモと感想

・13歳の時からモデルの仕事をして、
 現在は美のアドバイザーとして、
 セミナーを開いている著者の本。

・ヨガがよさそうだ。
 人参とリンゴのジュースは作ってみようと思った。

・利き手でない方の手をなるべく使うと
 いいそうだ。

・あれこれヒントになる本。

タグ:高世愛桂美
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2007年01月20日

684.30代男のメシの食べ方

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30代男のメシの食べ方、、
海老久美子著、
学習研究社、
2001年、193ページ、
ISBN 4-05-401392-9

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 28分
合計31分


内容のメモと感想

・オリンピックのチームの栄養士として
 活躍した著者が、30代の男性を対象に
 栄養の基本について書いている。

・朝、一杯の水を飲む。

・お湯を沸かす時は、やかんのふたを開けて、
 5分くらい沸騰させるといいそうだ。

・職場のお土産のお菓子を食べないようにすると
 いいそうだ。なるほどと思った。

・表題の30代男性でなくても、
 誰にでも役立つ本。

タグ:海老久美子
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2007年01月19日

683.ツキの大原則

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ツキの大原則
西田文郎著、
現代書林著、
2001年、223ページ、
ISBN 4-7745-0385-1

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 53分
合計56分

070119m.gif
内容のメモと感想

・ツキをよくするための考え方について
 書いてある。

・ツキを変えるには、自分自身を知り、
 成功者の真似をする。
 これまでのやり方を変える。
 自分以外の所にツキや運を探す。

・ツキのある人と付き合うには、
 落ち込んでいても元気さをアピール、
 熱意と感動を持つ、
 自分の全てをさらけ出さない、
 弱みを見せない、
 不満やいいわけをしない、
 節度ある交際。向上心が必要。

・凡人はすぐ適応してしまう、というのは、
 なるほどと思った。
 人材は5種類に分けられる。
 環境変革型は、障害があるほど燃え上がる。
 環境改善型は、大きな困難があると
  弱気になるが、立ち直りは早い。
 環境順応型は、モチベーションがすぐ変化する。
 環境逃避型は、外部の強いプレッシャーが
  ある時だけ、モチベーションがアップするが、
  1人ではモチベーション維持できない。
 環境破壊型は、周りが悪いと責任転嫁する。

・突き破る人は、新しい出会い、新しい仕事を
 きっかけにする。
 自分以外の人の幸せを願うと、夢ができる。

・大きく成功できる人ほど、
 自分1人の力でないことに気付く。

・あれこれ参考になる本。
  時々読み返してみたい。
タグ:西田文郎
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2007年01月18日

682.心に残る美人なしぐさ

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心に残る 美人なしぐさ
中西浩子著、中経出版、
2006年、175ページ、
ISBN 4-8061-2607-1

読もうと思った理由
・ブラシュアップ講座の講師の方が
 書かれた本なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分、
合計27分

070118m.gif
内容のメモと感想

・ANAで客室乗務員をされた著者が
 マナーについて紹介している。

・外国と日本でマナーが違う場合が
 特に参考になる。
 冬の知人の自宅を訪問する場合、
 日本では、コートを脱いでから
 ベルを鳴らす。
 欧米では、コートを着たまま、
 ベルを鳴らして中に入る。

・カジュアルなレストランで、
 コートを座席まで持って行く場合、
 着る時は、レストランの外か出口付近。
 他のテーブルの近くでコートを着ない。

・リクライニングを倒す時は、
 一声かける。
 後ろの座席で、テーブル上に飲み物が
 のっているかもしれない。

・くしゃみはかみ殺す。大きなくしゃみをしない。
 はなをすすらない、化粧室ではなをかむ。

・通路側の人が荷物を上げる時は、
 「上を失礼します」と窓側の人に声をかける。

・あちこち参考になる本。

タグ:中西浩子
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2007年01月17日

681.身体革命

s-070117h.jpg
身体革命
伊藤昇著、飛龍会編集、
BABジャパン、2005年、
214ページ、
ISBN 4-89422-839-4

読もうと思った理由
・NLPの講座で隣の席だった方に
 教えていただいて。
・肩こりを解消したいので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分

070117m.gif
内容のメモと感想

・少林寺拳法とヨガを極めた著者が、
 胴体力の基本的なトレーニングについて
 解説している。
 基礎編の3つの動きを本を読みながら、
 やってみた。

・やりにくい方向の動きは回数を増やすのが
 大事らしい。

・ジョギングは時々後ろ向けに走ってみると、
 それまで使っていた筋肉を休ませ、
 全身をバランスよく鍛えることになるらしい。

 以前、スキーで「傾斜がゆるい所で、後ろ向けに
 滑ると、疲れがとれる」と教わって、
 時々やっているが、それと似ていると思った。

・この本を見ながら、毎日少しずつ、
 やってみようと思った。

・著者の「スーパーボディを読む」と
 合わせて読むといいだろう。
 お勧め。

タグ:伊藤昇
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2007年01月16日

680.さよなら、サイレント・ネイビー

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さよなら、サイレント・ネイビー
伊東乾著、集英社、
2006年、349ページ、
ISBN 4-08-781368-1

読もうと思った理由
・知人にこの本を教えてもらった。
・優秀な人たちが、なぜオウムに
 入ってしまったか不思議なので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 60分、
合計63分

070116m.gif

内容のメモと感想

・オウム実行犯の豊田被告の
 大学の同級生である著者が書いた本。

・題名のサイレント・ネイビー、というのは、
 昔の海軍が黙って責任をとって亡くなったことを
 指すらしい。

 オウム事件も黙って責任をとるのでなく、
 失敗を分析して、2度と起こらないようにしよう、
 という趣旨のようだ。

・文字や絵よりも、音声の方がマインドコントロールしやすい。
 目はまぶたがあるが、耳はさえぎる物がない。
 1994年のルワンダの虐殺は、ラジオで洗脳した例らしい。

 麻原被告は視覚障害者であり、
 聴いたり触れたりする感覚に優れているようだ。

・豊田氏は、大学院の素粒子の修士論文で、
 レビューしかできなくて、幻滅したらしい。
 大学院に幻滅しても、著者のように音楽など
 他の活動ができる人はいいが、
 純粋すぎる人がオウムに入りやすいのだろうか。

・著者の軌跡も興味深い。
 20代は物理の学生をやりながら、
 音楽の仕事もしていた。
 聴こえの脳認知に関する音楽の基礎を検証して、
 博士論文を書いている。

・オウムの本は売れない、と出版社にことわられ、
 開高健ノンフィクション賞に応募して、
 出版することができた。

・著者の父親はシベリア抑留経験があり、
  母親は疎開先で焼夷弾により怪我をしている。

 第2次世界大戦や他の戦争や事件に遡って
  分析していて、迫力のある本。

・あちこち参考になる本。


タグ:伊東乾
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2007年01月15日

679.投稿論文でキャリアを売り込め

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投稿論文でキャリアを売り込め
中野雅至著、日経BP社、
2004年、214ページ、
ISBN 4-8222-4402-4

読もうと思った理由
・他で紹介されていたため。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 32分、
合計35分

070115m.gif
内容のメモと感想

・著者の仕事や勉強の軌跡が興味深い。
 私立大学の英文科卒業後、
 市役所に勤務中に勉強して、
 公務員1種に合格。
 労働省にいる間にミシガン大学に留学、
 論文を書いて大学助教授に
 転進している。

・出版社は、著者の経歴を重視する。
 仕事に関係ない本は出しにくい。
 著者もアメリカ留学中のテーマの
 チリの開発問題について本を出そうとしたが、
 ことわられている。

・論文を読む時は、まず最後の結論を見て、
 読むべきか判断する。

・仕事のトラブルから、多くを学べる。

・論文は3時間のまとまった時間が必要。

・週末の都心のスターバックスがすいていて、
 いいそうだ。

・コピー機を買って自宅に置くと、
 時間の節約になる。
 著者は9万円の機種を2万円で買っている。

・あれこれ参考になる本。
 また読み返したい。
タグ:中野雅至
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2007年01月14日

678.山崎拓巳の道は開ける

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山崎拓巳の道は開ける
山崎拓巳著、
大和書房、2006年、
236ページ、
ISBN 4-479-79146-9

読もうと思った理由
・他で推薦されていたので。

先にざっと1度読んだ後で、
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分
合計25分

070114m.gif

内容のメモと感想

・困難にぶつかった時の方法などを、
 わかりやすく説明している。

・リーダーはまず自分を教育する。
 学んだことを、片っ端から実行する。

・来世があると信じる人は、
 モチベーションが高い。

・他の人の得意なことを生かして、
 事業を成功させる。

・達成した気持ちを毎日味わう。

・レースに勝たして下さい、ではなくて、
 レースが終わった時に、
 次の練習への課題を1つ与えて下さい、
 とお祈りする。

・また読み返したい本。お勧め。

タグ:山崎拓巳
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2007年01月13日

677.レバレッジ・リーディング

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レバレッジ・リーディング
本田直之著、東洋経済新報社、
2006年、171ページ、
ISBN 4-492-04269-5

読もうと思った理由
・題名にひかれて。
・どんな読書法か興味があるので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 35分、
合計38分

070113m.gif内容のメモと感想

・レバレッジとは、てこ、の意味。
 ビジネスに役立てるための読書法
 が書いてある。

・著者は元々あまり本を読まなかったらしい。
 大学卒業後、外資系企業に3年勤務、
 MBA留学した時に、多読を身につけた。

・目次と後書きをまず読む。

・目的をはっきりさせてから、読む。

・著者の仕事と実績をチェックする。

・朝5時に起きて読書すると、
 モチベーションアップにもなる。
 何もなければ、9時に寝る。

・気分が乗らない時は、別の本を読む。
 常に予備の本を用意しておく。

・会社の業績が悪い時に、
 幹部社員に「V字型の経営」を読んでもらい、
 合宿をしたら、業績が回復した。

・「レバレッジ・メモ」が役立つようだ。
 本の折ったページの線を引いた部分を、
 パソコンに打ち込む。
 読んだ後、数日置いてから、打ち込む。

 プリントアウトを常に持ち歩いて、
 何度も読むと、
 条件反射的に行動できるようになる。

・この本で、「レバレッジ・メモ」が
 一番参考になった。

・フォトリーダーにも役立つ本。お勧め。
タグ:本田直之
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2007年01月12日

676.スーパーボディを読む

s-070112h.jpg
スーパーボディを読む
伊藤昇著、
マガジンハウス、1998年、
185ページ、
ISBN 4-8387-1084-4

読もうと思った理由

・NLPセミナーでお会いした方に、
 伊藤理論を教えていただいて。
・バレエがもっとうまくなるかと
 期待して。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 69分、
合計72分

070112m.gif内容のメモと感想

・スポーツや踊りで、
 手足の動きに目が行きがちだが、
 胴体の動きに注目するべき、
 と言っている。

・例としては、日常生活の動作の他、
  ゴルフのタイガーウッズ、
  バスケットのマイケル・ジョーサン、
  サッカー、玉三郎、バレエを
  あげている。
  私はバレエの記述を中心に読んだ。

・シルヴィ・ギエムのバレエは、
 舞台もDVDも見たので、
 説明がよくわかった。
 ヌレエフやプリセツカヤも、
 DVDを見てみようと思った。

・胴体の基本的な動きは3種類。
  丸める・反る、伸びる・縮める、
  捻る。

・胴体は内臓が全てつまっているので、
 胴体の筋肉・骨がよく動けば、
 内臓が活性化して、身体全体の血行が
 よくなる。
 脳に余計なストレスがかからなくなり、
 発想・記憶しやすい。

・立ち方も大事。
 親指の付け根あたりに重心。

・階段を上る時、おなかの力を抜いて、
 胴体を丸めると長続きする。
 歩いたり走る時も、丸める・反るを
 繰り返すと、ばてにくい。

・上下に揺すってから、ジャンプする。

・荷重がかかった側面を伸ばす。

・内捻りの部分はよくわからなかった。

・中心軸を意識する。

・自分の場合、反るのと捻るのが、
  あまり得意ではない。

・また読み返したい本。お勧め。
タグ:伊藤昇
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2007年01月11日

675.弘兼憲史の「超」仕事術

s-070111h.jpg弘兼憲史の「超」仕事術
PHP研究所、1996年、
213ページ、
ISBN 4-569-55303-6

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分、

070111m.gif
内容のメモと感想

・漫画家の著者が
 仕事の方法について書いた本。

・著者は、法学部卒業後、
 3年間、松下電器に勤務した。
 この時の経験が漫画に役立っている。

・デザインが希望だったが、最初は
 ショウルウム課に配属された。
 バスハイクのパンフレットに、
 部内の人の似顔絵を描いたら評判になり、
 店頭宣伝課に異動できた。

・ファミレスで仕事をする時は、
  何時までに何枚書く、
  と目標設定をするそうだ。
  フォトリーディングと似ている。

・著者は山口県岩国の出身。
 ボートで川の上流まで漕ぎ、
 流される間に勉強、
 を繰り返したそうだ。
 運動と勉強を組み合わせていて、
 うまい方法だ。

・インタビューする時は、
 十分な準備をしていき、
 こちらが知識を持っている、
 という点をまず伝えるようにすると、
 向こうもちゃんと答えてくれる。

・まず賛同した後で、
 「一部ではこういう反論もありますが」
  と言う。

・大量の資料は、手提げ袋で
 整理しているそうだ。

・映画は情報の宝庫。
 いい発想は、広く浅く、
 いろいろなことを知ることから。

・あちこちヒントになる本。

タグ:弘兼憲史
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2007年01月10日

674.養老院より大学院

s-070110h.jpg
養老院より大学院
内館牧子著、
講談社、2006年、
221ページ、
ISBN 4-06-213661-9

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM58分、
合計61分

(おもしろかったので、
ほとんど普通読みだった)

070110m.gif
内容のメモと感想

・脚本家の著者が、
 54歳で東北大の大学院に合格、
 3年間で修士論文を書いて
 修了した話。

・社会人入学の場合、東京でMBAなど
 役に立ちそうな専門を選ぶことも多いが、
 地方大学でしかも宗教学、
 という組み合わせは珍しいかもしれない。

・仙台での芋煮会など、
 楽しそうな様子が伝わってくる。
 学生は真面目で夜も研究室の灯りが
 ついている。

・ゼミの発表では、1次資料を読め、と
 先輩からコメントがある。
 1次資料は、例えば、日本書紀である。

・若い同級生との付き合い方が興味深い。
 助けてもらうが、
 友達になることは期待しない。
 特定の人に頼らず、何人かに助けてもらう。
 媚びず、誘わず、アドバイスせず、
 とのことだ。

・かなわない、と若い人に思わせる何かが
 あった方がよい。
 授業でも、単位が難しくても、
 学識のある先生の授業に大勢集まる。

・学生は時間の段取りが悪いが、
 かっとならない。

・花見、コンパ、合宿を負担に思う人は、
 大学や大学院は難しいとのことだ。

・日常とかけ離れた勉強が、癒しになる、
 というのは、なるほどと思った。

・相撲部OBや、大学OBとのつながりは
 卒業後も続くようだ。

・脚本家が書いた文章なので、
 とても読みやすい。

・何歳になっても勉強したい人に
 お勧めの本。

・人文系の専門で社会人が入学して、
 多くを学んだ例として、
 「東大で上野千鶴子にケンカを学ぶ」と
 合わせて読むといいかもしれない。

タグ:内館牧子
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2007年01月09日

673,「感性」のマーケティング

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「感性」のマーケティング
小阪裕司著、PHP研究所、
2006年、215ページ、
ISBN 4-569-65717-6

読もうと思った理由
・「南の島のたったひとりの会計士」の
 著者の屋宮様に勧められて。
  (ありがとうございました。)

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM39分、
合計42分

070109m.gif
内容のメモと感想

・買う人の行動を分解し、
 どういう場合に買うかを
 分析するといいようだ。

・注目して欲しいことは、
 必ず言う。
 
・味わい方を教えて、感性を育成する。
 顧客の感性に合わせるよりは、
 よいと思うことを伝道する。

・リッツ・カールトンは、廊下が狭くて、
 くねくねしているらしい。
 大邸宅に帰ってきた気分を出し、
 侵入者が来にくくする。

・顧客コミュニティを作る。

・メルマガなどで自己開示する。
 音楽、旅行、映画、ペットなど、
 表面的なことから開示する。

・とても参考になる本。お勧め。
タグ:小阪裕司
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2007年01月08日

672.売れる営業に変わる本

s-070108h.jpg売れる営業に変わる本、
和田裕美著、ダイヤモンド社、
2003年、189ページ、
ISBN 4-478-54057-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。
・コミュニケーションについて
 学ぼうと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

070108m.gif
内容のメモと感想

・英語教材の営業で世界2位の成果を上げた
 著者の本。豊富な実例がわかりやすい。

・共感してくれる人から買いたい。
 いいものを伝えたい気持ちが大事。

・6つの人間力、
 礼儀正しさ、謙虚さ、優しさ、 
 熱心で前向け、自信と活気、信頼感。

・ボキャブラリが足りない人には、
 本を読んで感想を聞く指導をしている。

・外見は大事。清潔感ある服装、
 靴はぴかっと。女性は化粧を薄くする。

・少し欠点を作るといいそうだ。
 笑わせる人になる。

・英会話を考えてない人にアプローチ、
 アメリカ人が大嫌い、と言っている人の
 話を詳しく聞いている。

・最後は相手が選ぶ。

・あれこれ参考になる本。
タグ:和田裕美
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2007年01月07日

671.お金の貯まる人はここが違う、

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お金の貯まる人は
ここが違う

邱永漢著、ごま書房、
1993年、213ページ、
ISBN 4-341-01358-0

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 13分、
合計16分

内容のメモと感想

・お金について書かれた本。

・小さな約束を守る人は、
 お金が貯まる。
 締切も守る。

・自分にお金がなくても、
 他人にチャンスを与えられる人
 の周りには人が集まる。

・付き合いは世間の相場に
 従うのがよい。

・あれこれ参考になる本。

タグ:邱永漢
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2007年01月06日

670.そんな生活をしていると運が逃げますぞ、

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そんな生活をしていると
運が逃げますぞ

藤木相元著、
ごま書房、
1993年、210ページ、
ISBN 4-341-01570-2

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分、
合計29分

070106m.gif
内容のメモと感想

・運のいい人になるための本。

・朝、鏡を見て大笑いする、
 願望を大きな声で言う。
 太陽を飲み込むといいらしい。

・日当たりのいい家、
 明るい色の服、
 高い所へ行く、
 なども運がよくなる。

・あれこれ参考になる本。

タグ:藤木相元
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2007年01月05日

669.<じぶん>を愛するということ

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〈じぶん〉を愛するということ
―私探しと自己愛

香山リカ著、
講談社現在新書
1999年、216ページ、
ISBN 4-06-149456-2

読もうと思った理由
・家族が買ってきたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 30分、
合計33分、

070105m.gif内容のメモと感想

・精神科医の立場から、
 サブカルチャー、
 アダルトチルドレン、
 癒し、自分を愛すること
 について、書いている。

・アダルトチルドレンは、
 親の行為がトラウマになっている人。
 自分に自信が持てず、
 ほめてほしい、認めて欲しい
 と思っている。
 タレントに向いている。

・自分探しでセミナーなどに出ることは、
 誇大自己を求めている。
タグ:香山リカ
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2007年01月04日

668.いじめない、いじめられない、いじめさせない、

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いじめない いじめられない
いじめさせない

アグネス・チャン著、
旬報社、1996年、
242ページ、
ISBN 4-8451-0455-5

読もうと思った理由
・アマゾンで見かけて。

普通読み20分くらい。

内容のメモと感想

・いじめに関して著者が、
 自分がいじめられた体験、
 親としての体験、外国の様子などを
 書いた本。

・著者が香港の女子高校に
 いた時にいじめられたが、
 駆け込み寺グループに入れてもらい、
 味方ができた。

 このグループは優秀で正義感ある
  高校生たちである。
 一般生徒には知られてないが、
 教員と連絡を取り合って、
 いじめられる子はそのグループに
 入れると決めている。
 なかなかうまい方法だと思った。

・子どもがいじめられている場合は、
 親が仕事を休んで学校に付き添うと
 いいようだ。
 親は全力で子どもを守る必要がある。

・日本にずっといた人とは
 違った視点から見ていて、
 参考になる。
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2007年01月03日

667.オール1の落ちこぼれ、教師になる、

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オール1の落ちこぼれ、
教師になる

宮本延春著、
角川書店、2006年、
223ページ、
ISBN 4-04-883960-8

読もうと思った理由
・著者の別の本を読んで、
 詳しく知りたくなって。

普通読み30分くらい。

内容のメモと感想

・もう1冊の本よりも先に書かれた本。
 特に受験勉強の方法が詳しい。

・アインシュタインのビデオを見て、
 小学校3年のドリルからやり直している。

・NHKスペシャルのアインシュタイン特集は、
 全部で6回あったらしい。

・定時制高校に入学前は、酒も煙草もやっていたが、
  勉強すると決めてから、きっぱりやめたらしい。

・少林寺拳法で知り合った女性が
 アインシュタインのビデオを貸してくれたり、
 定時制高校のパンフレットを渡したりしている。
 現在の奥様である。

・高校の先生方もすばらしい。
 補習授業で個人指導したり、
 受験料を出してあげたり、
 カンパを集めたり、
 図書券をプレゼントしている。

・大学院での専攻は、素粒子実験だそうだ。
 大学や大学院での様子も少しだけ書いてある。

・もう1冊の本と合わせて読むといいだろう。
タグ:宮本延春
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2007年01月02日

666.あなたの悩みが世界を救う!

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あなたの悩みが世界を救う!
神田昌典著、ダイヤモンド社、
2006年、255ページ、
ISBN 4-478-70360-4

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 43分、
合計46分

070102m.gif
内容のメモと感想

・悩み相談に著者が答える形。

・悩んでいることを元に
 ビジネスを考えてみる、
 というのが基本的なスタンス。

・上司や会社がだめだと思ったら、
 新しいシステムを提案してみる。
 転職の時の履歴書に、実績として書ける。

・新入社員が使えないなら、
 使えるようにする方法を考える。

・謙虚になるのは、成功してからでいい。
 違法なことを頼まれそうになったら、
 断固として断る。

・セクハラは組織の矛盾が
 引き金になっている。
 組織の成長期後半には、
 女性を意図的に活用、
 チームワークを重視した組織にする。

・あちこち参考になる本。
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2007年01月01日

665.問題を起こす人が成功する

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問題を起こす人が成功する
中谷彰宏著、PHP
1998年、201ページ、
ISBN 4-569-60032-8

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 13分、
合計16分、

内容のメモと感想

・問題解決について書いた本。

・部下が優秀でなくても、
 その人の力を最大限活かして
 いける仕組みを作る。

・答がわからない時は、
  問題をわかってないことが多い。
  問題をもう一度見る。

・クレーム処理は、物理的なことと同時に、
 精神的なことも大事。
 まずは、ひたすら聞く。

・イラストレーターは修正できない人が
 多いらしい。

・あれこれ参考になる本。

タグ:中谷彰宏
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2006年12月31日

664.成功曲線を描こう

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成功曲線を描こう
石原明著、
一世出版、
1997年、254ページ、
ISBN 4-87078-120-4

読もうと思った理由
・他で勧めていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 28分、
合計31分、

061231m.gif
内容のメモと感想
・高い目標を持つには、
 人生を充実して生きた人の
 人間性や価値観に触れる
 機会を多く持つ。

・成功する人はせっかち。すぐ行動する。

・普通の日と特別の日を分ける。

・興味のないことは、ことわる。
 「現在は興味がありませんが、
  また興味が湧いたら、お話を伺いたい」。

・キャンセルになった時に、やることを
  常に用意する。
  カバンの中から本やパソコンを出す。

・勢いがついた時に、やる気をそのまま
  持続させる。

・思い描くためには、情報を多く集める。
 レベルアップしたら、情報もレベルを上げる。

・やりたいことを、100個でも200個でも
  書いていく。

・あちこち参考になる本。
 しばらくしてから、読み返したい。
タグ:石原明
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2006年12月30日

663.1日30秒のエレガンス

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1日30秒エレガンス
浅野裕子著、幻冬舎、
2001年、200ページ、
ISBN 4-344-00089-7

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 14分、
合計17分

061230m.gif
内容のメモと感想

・エレガントになるヒントが
 書いてある本。

・自分自身を丁寧に
  扱うことから。

・バスオイルは、乾燥した国では必要だが、
  日本ではいらない。

・ストッキングは、自分の肌の色より、
  少し濃いめがいいらしい。

・茶道など、日本のことを知るとよい。

・テレビを見ない、1人の時間を持つ、
 10PMにベッドに入り、6AMに起きるなど、
 なるほどと思った。

・挿絵が時々カラーで、雰囲気のいい本。

・納得できる方法が多い。
 あれこれ参考になる本。
タグ:浅野裕子
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2006年12月29日

662,いらないヤツは、一人もいない

s-061229h.jpg
いらないヤツは、一人もいない
高橋俊介著、祥伝社、
1997年、218ページ、
ISBN 4-396-50052-1

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 28分、
合計31分

内容のメモと感想

・給料が時価を上回る、含み損社員に
  ならないための方法が書いてある。

・2番目に得意なことを
 専門分野にするのがよい。

・給料が上がったからといって、
  生活の固定費を上げない。
  固定費が低ければ、
  給料が下がるが幅が広がる転職もできる。

・ある人はベンチャーに転職したが倒産した。
  300万円の貯金があったので、
  カナダでマネジメントを勉強して、
  日本の外資系企業に就職できた。
  
・シアトルは治安がいいらしい。
  REIというアウトドアの店の話が出てきて、
  なつかしかった。
タグ:高橋俊介
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2006年12月28日

661,「勝ちぐせ」人生を生きろ!

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「勝ちぐせ」人生を生きろ!
渡部昇一著、三笠書房、
2001年、249ページ、
ISBN 4-8379-1912-X

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分
SR&D&MM 51分、
合計54分、

061228m.gif
内容のメモと感想

・生き方について書いている。
 歴史上の人物に関する
 豊富な例がおもしろい。

・「エミール」を書いたルソーは、
 嫉妬心が強かったらしい。
 小泉信三氏によると、共産主義は、
 組織的な嫉妬心らしい。

・嫉妬する暇があったら、向上心を持って、
  自分の道を切り開こう。

・マスコミ関係者は、
 国を動かしている官僚や政治家に対して、
 嫉妬心がある場合もある。
 
・断食サナトリウムがよかったそうだ。

・どんな状況でも、いつも明るく、
  晴朗な気持ちを維持できる 
  人間がリーダー。
  チャーチルやロイド・ジョージ
  の例が出てきた。

・日常を逃れることが必要。
 小泉信三氏は、年末から正月にかけては、
  自宅を離れて帝国ホテルに滞在して
  読書した。

・河合栄治郎氏は、週末になると、
  講義をさっさと終え、
  箱根で読書をしていた。

・平日は仕事に専念する。
 時間が足りないと言っている人は、
 平日をだらだら過ごしていることもある。
 自分の勉強をしたい人は、早朝にする。

・著者は真向法や散歩など、
  健康に気をつけている。

・いろいろ参考になる本。
 しばらくしてから、読み返してみたい。


タグ:渡部昇一
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2006年12月27日

660.君のしぐさに恋をした

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君のしぐさに恋をした
―上級マナー講座

中谷彰宏著、PHP、
1995年、219ページ、
ISBN 4-569-54615-3

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 31分、
合計34分

061227m.gif
内容のメモと感想

・音に気をつけるとよい。
  コップを置く時、ドアを閉める時など。

・電車を降りる時、リクライニングを戻す。

・レストランでテーブルを立つ時、
  椅子を入れる。

・テーブルから外に出るまでに会った
  店の人に「ごちそうさま」と言う。

・料理をオーダーする時、料理が来た時に、
  ウェーターの目を見る。

・料理が来たら、いきなり食べ始めない。
 まず目で味わう。

・レストランで先に着いて座っている時、
  他の人が来たら、さっと立ち上がる。

・お辞儀は相手の目を見てからする。
  2回めに会った時も名乗る。
  握手はしっかり握る。

・ホテルに着いたら、スーツケースの衣類を、
  たんすに入れる。

・あちこち参考になる本。
タグ:中谷彰宏
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2006年12月26日

659.まわりの目なんかへのかっぱ、人生手創り、

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まわりの目なんかへのかっぱ
人生手創り

越山雅代著、
愛育社、
1998年、169ページ、
ISBN 4-7500-0029-9

読もうと思った理由
・だいぶ前に読んだ本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 47分、
合計50分

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内容のメモと感想

・シカゴで成功した日本人女性による、
 パワフルな本。
 特に最初の頃のビジネスについて詳しい。

・SCOREという、ビジネスから退職した人たちが
  ボランティアでアドバイスしてくれる機関が
  あるらしい。
  カーター元大統領も、ピーナッツ畑の経営で
  相談して成功し、大統領になれたそうだ。

・著者のメンターのデービス氏も、
  75歳でビジネスを引退した後、
  92歳までボランティアで朗読や
  ビジネスのアドバイスをしていた。

・いばっている人は、自分に自信がない。
  一流ではない。

・人間的に優れた人に可愛がってもらう。

・まず決心する。

・充電する。エネルギーのある人に会ったり、
  元気の出る本を読む。

・主導権を握るためには、
  求人に応募するだけでなく、
  求職広告を出すといい場合もある。

・表紙もピンク色で元気のいい本。
 あちこち参考になる。
タグ:越山雅代
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2006年12月25日

658.マインドマップ読書術

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マインドマップ読書術
松山真之助著、
ダイヤモンド社、
2005年、184ページ、
ISBN 4-478-73300-7

読もうと思った理由
・以前ざっと読んだ本の読み直し。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 11分、
合計14分

内容のメモと感想

・著者は片道2時間の通勤らしい。
 始発の電車に乗って読書をし、
 メルマガで発信していた。

・著者や他の人のマインドマップが 
 いろいろ載っている。
 他の人のマインドマップよりは、
 文章の方が、私にはわかりやすい。

・フォトリーディングのクラスでやるように、
  マインドマップを元に、
  説明してもらえるなら、
  もっとわかりやすいだろう。

・自分の記録としては、マインドマップは
 とてもよい。
 見ただけで、その時、何に興味を持っていたかが、
 よく思い出せる。

・私のブログに載せているマインドマップも、
 おそらく最も役立っているのは、
 書いている自分だろう。

タグ:松山真之助
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2006年12月24日

657.Your Best Year Yet

s-061224h.jpgJ. S. Ditzler,
Your Best Year Yet,
Warner Books, Inc.,
2000, 230 pages,
ISBN 0-446-67547-4

翻訳は「こころのリミットをはずせば!」。

読もうと思った理由
・毎年読んでいる本だが、
 一度MMを描いてみようと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 1時間55分、
合計1時間58分

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内容のメモと感想

・1年間の目標の立て方について、
  書いてある本。

・いきなり目標を立てるのでなくて、
  これまでの1年の達成、残念なこと、
  得られた教訓をまず書き出す。

・この本で一番難しいのは4章である。
  自分を制限しているパラダイムを書き、
  ひっくり返した新しいパラダイムを作る。

  石井裕之さんのダイナマイトモチベーションにある、
  「根拠のない自信を持つ」と関係していると思った。

・自分の価値観、大事だと思うことを列挙する。

・自分の役割を列挙して、
  1年間でフォーカスしたい役割を
  1つだけ選ぶ。

・週に1度は、目標などを振り返る。

・価値や役割から目標を決めるトップダウンの方法は、
  「7つの習慣」の流れをくんでいる。
  
・先に目標にしたいことを列挙してから、
 この本を読みながら目標を作って比較すると、
 この本のよさがわかるだろう。

・この本を年に1度は読んでもう5年だが、
  毎回発見がある。
  易しく書いてあって、読みながら、
  ノートか紙に書いて作業をすると、
  2−3時間で終わるようになっている。

・本の中の例がわかりやすい。

・お勧めの本。

タグ:J. S. Ditzler
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2006年12月23日

656.ドラゴン桜13

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ドラゴン桜 (13)
三田紀房著、講談社、
2006年、215ページ、
ISBN 4-06-372515-4

読もうと思った理由
・勉強方法が書いてあるので。

普通読み10分くらい。

内容のメモと感想

・歴史は後ろほど大事。
 後から振り返って考えてみる。

・歴史は、でき事だけでなくて、
 人間の感情を考えてみる。

 経済塾初級で、
 歴史は人間の「欲」を考えてみる、
 と言われていたのと、似ている。

・センターの国語は、問題文よりも
 設問の選択肢をよく読むと、
 答がすぐ選べる。

タグ:三田紀房
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2006年12月22日

655.「仕事ごころ」にスイッチを!

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「仕事ごころ」にスイッチを!
小阪裕司著、フォレスト出版、
2002年、262ページ、
ISBN 4-89451-133-9

読もうと思った理由
・だいぶ前に読んだ本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 39分、
合計42分、

061222m.gif
内容のメモと感想

・すばらしいチームを創る方法を
 述べている。

・「魂のごちそう」が必要。
 お客様の声や、同僚が認めてくれること。

・「ねぎらい」が大事。
  ほめることと、少し違う。
  犯罪者に対してでも、ねぎらうことができる。

  会社だと、いいことをした人にカードを渡すなど。

・個々の存在に意味を持たせる。
 なぜそれをやるか、意味を説明する。

・抵抗は必ず出る。
 楽しそうにやっていると、向こうもそうする。

・頭の堅い人にならないようにするには、
 遊んだり、人と会ったり、本を読む。

・プロジェクトの最初に、
 旅立ちの儀式、決断式をやる。

・答を言ってしまうのでなくて、ヒントを出す。
  考える力を育てる。

・打ち上げが大事。ねぎらいの場。

・リーダーは自分打ち上げもやって、
 自分をねぎらう。

・職場には、家から好きな物を3つ以上
  持っていくとよい。

・イベントのジャンパーやTシャツを着ると、
 まとまりがいい。

・お客様の声を書いた紙を、壁にはる。

・映画Star Warsは一度見たことがあったので、
 実感がわいた。他の映画はよく知らない。

・あちこち参考になる本。

タグ:小阪裕司
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2006年12月21日

654.40歳から伸びる人、40歳で止まる人、

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40歳から伸びる人、
40歳で止まる人

川北義則著、PHP研究所、
2003年、198ページ、
ISBN 4-569-62727-7

読もうと思った理由
・以前買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 32分、
合計35分

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内容のメモと感想

・自分の年齢から10引いた年齢だと思って、
  活動するといいらしい。

・いろいろな分野に首をつっこんで、
 幅を広げておくといい。
 仕事以外の友人を作る。

・東南アジアを旅行すると、元気になれる。

・アレキサンダーは、アリストテレスを
 家庭教師にしていたらしい。

・フランスでは高校で、哲学を1年間、
 勉強するそうだ。

・ディケンスの小説や、映画など、
 具体例が楽しい本。

・仕事第一の男性向きの本だが、
 女性が読んでも参考になるだろう。

タグ:川北義則
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2006年12月20日

653.食べるな、危険!

s-061220h.jpg
食べるな、危険!
日本子孫基金、
講談社、2002年、
243ページ、
ISBN 4-06-211378-3

読もうと思った理由
・だいぶ前に読んだ本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 18分、
合計21分

061220m.gif
内容のメモと感想

・魚の中では、いわし、秋刀魚が
 比較的安全なようだ。

・アメリカンチェリーは皮ごと食べるので、
  残留農薬を摂取しやすい。
  食べるなら1粒にした方がよい。

・基本的には産地を見て、
  なるべく国産を買うのがよい。

・有機野菜をなるべく買うといいようだ。


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2006年12月19日

652.Anyway, The Paradoxical Commandments

s-061219h.jpgKent M. Keith,
Anyway:
The Paradoxical Commandments :
Finding Personal Meaning
in a Crazy World
,
Putnam's Sons, 2002, 120 pages,
ISBN 0-399-14945-7

翻訳は、
それでもなお、人を愛しなさい
―人生の意味を見つけるための
逆説の10カ条
」。

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 47分、
合計50分

061219m.gif
内容のメモと感想

・著者がハーバードの学生の時に書いた
「10の戒律」が、世界中に広まった。
 マザーテレサの「子どもの家」の
 壁にもはってあったらしい。

・著者は学生の頃から生徒会などで
 皆のために努力した。

 その後、弁護士、大学学長などとして活躍した。
 早稲田大学で勉強したこともある。

 日本とルーマニアから3人の子どもを
 引き取って、養子として育てている。

・「よいことをしても、明日には
 忘れられてしまうかもしれない。
 でも、よいことをしよう」という風に、
 世間の無視や邪魔があっても努力、
 を基本的には説いている。

 単に「よいことをしよう」と言うよりも、
 説得力がある文章だ。

・成功よりも「意味」を考える。

・築いた物がすぐ壊れるかもしれないが、
  築いたプロセスが楽しく、意味がある、
  というのは、なるほどと思った。

・社会は年齢層ごとに分断されている。
  違う世代の人とも話をするのは、
  大事だと思った。

・座右に置いて、時々読み返したい本。
タグ:Kent M. Keith
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2006年12月18日

651.イギリス流一週間でレディになる上品生活術

s-061218hb.jpg
イギリス流一週間で
レディになる上品生活術

佐藤よし子著、リヨン社、
2003年、191ページ、
ISBN 4-576-03053-1

読もうと思った理由
・だいぶ前に買った本の再読。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 12分、
合計15分

内容のメモと感想

・フィニシングスクール校長の著者が、
 生活やマナーのヒントを書いている。

・時計もファッションの一部。
  カジュアルな服装に宝石のついた時計は
  合ってない。

・10人くらいまでの円卓なら、
  同じテーブルの人の料理が運ばれてから、
  食べ始める。
 もっと大人数のテーブルなら、
  半分くらいまで運ばれたら食べ始める。
 長いテーブルなら、向い側の人に運ばれたら、
  食べ始める。

・寿司屋で、おあいそ、あがり、と言わない。

・座布団は、4辺のうち、輪になった1辺が正面、
  というのは、知らなかった。

・お抹茶とお菓子を同時に食べない。
  先にお菓子をいただく。

タグ:佐藤よし子
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2006年12月17日

650.健康大革命

s-061217h.jpg健康大革命
越山雅代著、
KKロングセラーズ、
2003年、236ページ、
ISBN 4-8454-0726-4

読もうと思った理由
・だいぶ前に、越山さんの講演会を聞いて
  買った本の読み直し。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分

061217m.gif
内容のメモの感想

・栄養補給の大切さを書いた本。

・身体と心の両方大事。
  ヒトラーは菜食主義者で
  健康に気を使っていた、
  というのは、知らなかった。

・抗生物質を小さい頃によく飲まされた人は、
  体内に蓄積しているらしい。

・あれこれ参考になる本。



タグ:越山雅代
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2006年12月16日

649.A Little Book of Doctors' Rules

s-061216h.jpgClifton K. Meador,
Little Book of Doctors' Rules,
Mosby-Year Book, 1992,
ISBN 1-56053-061-8

上記題名からは、USのアマゾンを
リンクしてある。日本のアマゾン
にも出ることがある。

(翻訳は、「ドクターズルール425
―医師の心得集
」)


読もうと思った理由
・他で紹介されていて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D41分、
合計44分

内容のメモと感想

・医者の心構えについて書かれた、
 読みやすい本。

・コミュニケーションに関する記述を
  中心に読んだ。

・患者の話を聞く時は、他のことをしない、
  カルテを書きながら患者に話をしない、
  患者が入室、退室する時は、
  椅子から立ち上がる、
  など、なるほどと思った。

・男性の病人の家族が大勢いる時に、
  どの人が奥さんでどの人が母親か、
  決め付けないように、とあった。

・薬をなるべく減らすのがよいらしい。

・医者以外にも、
  顧客と一対一で話すような仕事の人に
  コミュニケーションの方法が
  参考になるだろう。


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2006年12月15日

648.コスト削減で元気が出るか

s-061215h.jpg
コスト削減で元気が出るか
青木淳著、ダイヤモンド社、
2003年、175ページ、
ISBN 4-478-37455-4

読もうと思った理由

・著者の『もう「できる人」はやめよう』
 がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 42分、
合計45分、

061215m.gif
内容のメモと感想

・筑波博の例が興味深い。
 アメリカ館を敷地の奥に配置しようとしたら、
 アメリカ側から文句が出た。
 日本では「奥」が重要なことを説明して、
 納得してもらった。

・容積率をどれだけ使うかは、
  どんな商売かによる。
  横浜の中華街は、容積率を少なめにしている。
  地上げもほとんどなかった。

・楽しんで好きなことをやっている人ほど、
  風貌が若く、悩みも少ない。

・少々苦しくても、自分が絶対一度はやってみたいこと、
  それだけを追いかける。

・いろいろ共感できる本。お勧め。

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2006年12月14日

647.お金持ちになる女、なれない女の常識、

s-061214h.jpg
お金持ちになる女、
なれない女の常識

佐川奈未著、
PHP研究所、2006年、
ISBN 4-569-65515-7

読もうと思った理由
・他で紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 15分、
合計18分

内容のメモと感想

・著者は銀行に勤務した後、エッセイを
  多く書いている。

・「お金がないから」と言わないようにする。

・金持ちけんかせず、はなるほどと思った。

・資金が足りなくても、まずは、
 お金のことを考えずに動いてみるとよい。

・本田健一さんの本と似ていると思った。

・ピンク色の表紙、金色の文字。
  本の装丁もリッチな気分になれる。


タグ:佐川奈未
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2006年12月13日

646.未来のきみが待つ場所へ

s-061213h.jpg
未来のきみが待つ場所へ
宮本延春著、講談社、
2006年、197ページ、
ISBN 4-06-213672-4

読もうと思った理由
・「オール1から教員へ」にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 25分、
合計28分

内容のメモと感想

・著者は小学校の頃からいじめを受け、
 オール1の成績。
 両親も亡くなる。

 少林寺拳法で出会った女性に
 勧められて見たアインシュタインの
 ビデオから、物理に興味を持つ。

 九九から始めて勉強し直し、
 働きながら定時制の高校に通い、
 猛勉強をして、名古屋大学の物理の
 推薦入試に合格する。

 学部と大学院で9年間在学した後、
 母校の高校の教員になる。

・母校の先生方が遅くまで
  勉強を教えて下さった話など、
  立派な教員の方々がいらっしゃると思った。

・大学生の時の話があまり書いてないので、
 もっと知りたいと思った。

・表紙の写真のネクタイをよく見ると、
  E=mc^2のアインシュタインの式が
  書いてある。
  こんなネクタイもあるのか。

・ふりがなも付いていて、
 小学生にも読みやすそうな本。
 この本が広まれば、
 いじめや自殺が減るかもしれない。

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2006年12月12日

645.麻薬の運び屋にされて

s-061212h.jpg
麻薬の運び屋にされて
長野智子著、
扶桑社、2003年、238ページ、
ISBN 4-594-04152-3

読もうと思った理由

・以前新聞で読んだ記憶があるが、
 偶然その話をあるページで見かけて。

普通読みで1時間くらい。

内容のメモと感想

・オーストラリア旅行中に
 スーツケースを盗まれ、
 新しく戻ったスーツケースに
 麻薬が入っていて、逮捕され、
 10年刑務所に入っていた女性の話。
 キャスターの著者が取材して、
 まとめている。

・荷物を預けるのは、こわいと思った。
 同じツアーで、荷物が小さくて、
 荷物を目の届く所に置いていた2名の女性は、
 麻薬事件に巻き込まれてない。

・取調べや裁判の時に、通訳がちゃんと
  訳さなかったようだ。
 言葉のわからない国を旅行するのは、大変である。

・海外旅行に行く人は知っておいた
  方がいい話である。
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2006年12月11日

644.手紙

s-061211h.jpg
手紙
東野圭吾著、
毎日新聞社、
2003年、357ページ、
ISBN 4-620-10667-4
(題名からは文庫版をリンクしている。)

読もうと思った理由
・知人に勧められて。

普通読みで1時間くらい。

内容のメモと感想

・殺人で刑務所に入っている兄を持つ主人公は、
  兄のせいで、いろいろなチャンスを失う。

・確かに殺人者の家族には責任はないが、
 勤務先の対応も、もっともである。

 引っ越すなどして、服役中の兄のことは
 内緒にした方が、生活しやすい。

・主人公は自分の子どもの結婚を心配しているが、
 例えば英語を勉強させてアメリカに留学、
 仕事もアメリカでやれば、世間もそれほど
 うるさくないだろう。

・泣ける本。電車の中では読まない方がいいだろう。
 

タグ:東野圭吾
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2006年12月10日

643.Skill with People

s-061210h.jpgLes Giblin,
Skill With People,
1968, 32 pages

(USのアマゾンのマーケットプレイスで
入手可能。題名からリンクしてある。
日本のアマゾン
入荷することもある。)

読もうと思った理由
・経済塾初級クラスで、話が出たので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

061210m.gif
内容のメモと感想

・32ページの小冊子に
 他の人とのコミュニケーションの方法が
 書いてある。

・人間は自分に一番興味があるので、
  相手の意見を聞いたり、
  相手を話題にする。

・他の人に自己重要感を持ってもらう。
  話している人だけでなく、待っている人、
  リーダーだけでなく、他の人にも配慮する。

・賛成ならそう言って、うなずく。
  不賛成の場合、必要でなければ言わない。
  議論やけんかを避ける。

・よく聞くには、相手を見る、
  少し前のめりになる、
  話題をこちらから変えない、など。

・まず相手が何を欲しているか述べる。

・自分の意見を前面に押し出すよりは、
  事実や統計、顧客の意見として言うと
  説得力がある。

・決断してもらうには、
  相手が得になる理由を述べる、
  YES質問を言う、
  2つの選択肢から選んでもらう、など。

・目が合ったら、にっこりする。

・ほめる時は、人ではなくて、行動をほめる。
  何をほめているか、はっきりさせる。

・叱る時は、2人だけの時に、
 人ではなくて行動に注意、
 要求でなくて協力を依頼、
 1度だけ注意、
 最初と最後は友好的な雰囲気で。

・お礼を言う時は、相手を見て、
  相手の名前を言う。
  お礼を言う機会を探す。

・英語がそれほど難しくなくて薄い本なので、
 英語を勉強中の人にもいいかも。

・あれこれ参考になる本。
  座右の書として置いておきたい。

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2006年12月09日

642.言葉と声の磨き方

s-061209h.jpg
言葉と声の磨き方
白石謙ニ著、
フォレスト出版、2006年、
158ページ、
ISBN 4-89451-240-8

読もうと思った理由
・声に興味があるので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 11分、
合計14分

061209m.gif
内容のメモと感想

・著者は話す声のトレーニングを
 されている。

・こもる声も改善できる。
  うるさい声の改善は、
  相手の立場になることから。

・声は使わないと衰えるらしい。

・先に息を吐く。
  吐き切ったら、自然に吸う。

・実地の訓練の方が本よりも
  身につくと思うが、
  この本もあちこち参考になる。

タグ:白石謙ニ
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2006年12月08日

641.会社の数字がカラダでわかる!

061208h.JPG
会社の数字がカラダでわかる!
岡本吏郎著、幻冬舎、
2006年、206ページ、
ISBN 4-344-01175-9

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 46分、
合計49分

061208m.gif
内容のメモと感想

・翌月の5日までには、経理を締める。

・預金残高の管理をしっかりする。
  預金残高がM1とすると、
  M2はそこから支払い予定の金額を引く。

・毎月棚卸をすると、倉庫が整理整頓されて、
  在庫が減る。

・貸借対照表は小さい方がよい。
  無駄な設備があれば、売却を考える。

・税率50%なら、50万円の支出には、
  100万円の収入が必要。

・堅実な考え方で共感できる。
 企業会計だけでなく、個人の家計にも
  使える考え方である。

タグ:岡本吏郎
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2006年12月07日

640.女はみんなジャンヌ・ダルク

061207h.JPG
女はみんなジャンヌ・ダルク
飛岡健、浜田マキ子
コスモの本、1991年、
197ページ、
ISBN 4-906380-07-7

読もうと思った理由
・浜田マキ子さんの
 他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 32分、
合計35分

061207m.gif
内容のメモと感想

・日本、世界、教育に関する対談集。

・スケールの大きい仕事について
 書いてある。

・ベートーベンはスポンサーを
 複数確保して、
 前金をもらってから、
 好きな曲を作ったそうだ。

・対談集よりは、それぞれの著者が
 書いた方がわかりやすいと思った。
posted by ティー at 07:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)

2006年12月06日

639.普通の女

061206h.JPG
普通の女
浜田マキ子著、
世界文化社、1991年、
189ページ、
ISBN 4-418-91509-5

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 34分、
合計37分

061206m.gif
内容のメモと感想

・1990年の総選挙で落選した後、
 ハーバード大学にフェローとして
 1年間滞在する間に書いた本。

・フェローというのは、
 世界中の外交官らが20人ほど集まり、
 議論したり論文を書いたりするらしい。
  
・日本が非難されても、著者は、
  はっきり自分の意見を述べている。

・女性が政治家になるには、
  年齢が高い方がいいらしい。
  サッチャーさんも
  かなりの年齢になってから、
  首相になった。

・政治の世界はよく知らなかったが、
  大変な場所のようだ。


タグ:浜田マキ子
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2006年12月05日

638.南の島のたったひとりの会計士

061205h.JPG
南の島のたったひとりの会計士
屋宮久光著、扶桑社、
2006年、219ページ、
ISBN 4-594-05253-3

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 43分、
合計46分

061205m.gif内容のメモと感想

・故郷の奄美で会計事務所を
  開いている著者が書いている。

・会計士になるまでの部分も興味深い。
  中学まで奄美にいて、
  高校で鹿児島に住み、
  上京して2年間の浪人生活を送る。

  慶応の経済に入学後に、
  電車の事故に遭い、
  大学生活を6年間送る。
  その後で会計士の試験を目指す。

・奄美に移住してからしばらくは、
  うまくいかず、アルコール依存症となる。
  回復して酒を飲まなくなり、
  ジョギングを始める。

・1日1冊本を読むようになり、
  ジョギングしながら本の内容を反芻する、
  というのは、いい方法だと思った。

・会計士・税理士の仕事だけでなく、
  経営コンサルティングの仕事もしている。

・後ろの解説で、お金の移動よりも
  人の移動が地方活性に効果的、
  とあった。

・アップルシード社がエージェントをしている。
  読みやすい本になっている。

・自分もジョギングが好きで地方在住なので、
 親近感を持てた。

・おもしろい本。
タグ:屋宮久光
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2006年12月04日

637.The Devil Wears Prada

s-061204h.jpgLauren Weisberger,
The Devil Wears Prada,
Doubleday, 2003, 360 pages,
ISBN 0-385-50926-X
(翻訳も出ている。
「プラダを着た悪魔」。)

読もうと思った理由
・映画「プラダを着た悪魔」
  がよかったので。

寝る前に少しずつ普通読み。

内容のメモと感想

・映画「プラダを着た悪魔」の原作本。
 とても楽しい本で、冒頭の謝辞から
 笑わせてくれる。

・彼氏の職業、主人公がパリからアメリカに戻る理由など、
  原作と映画で少し変えてある部分がある。

・主人公の上司のミランダの生い立ち
  についても書いてある。
  貧しい大家族で育っている。
  途中で名前を変え、言葉も変えて
  努力している。

・本もおもしろいが、ファッションに詳しくない人は、
  本だけ読んでもブランド名もわからないので、
  まずは映画を見た方がいいだろう。

タグ:Weisberger
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2006年12月03日

636.「心のブレーキ」の外し方

s-061203h.jpg
「心のブレーキ」の外し方
石井裕之著、フォレスト出版、
2006年、149ページ、
ISBN 4-89451-244-0

読もうと思った理由
・ダイナマイト・モチベーションを
  聞いているので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分、
合計29分

061203m.gif
内容のメモと感想

・現状維持メカニズムを脱するには、
  最初の一歩が一番大変。

・英語を1日10ページ10日間、ではなくて、
  最初の日は2−3ページをゆっくり、
  単語を調べて繰り返し読む方がよい。

・朝一番の仕事は、簡単な雑用でも
  丁寧にやる。

・プレゼンの最初の部分は丁寧に。
  企画書の導入部分を何度も書き直す。
  大事な書類は最初だけでも丁寧に読む。

・気分が盛り上がったら、すぐ何か行動する。

・人生全般を成長させる必要。

・迷ったらYESと言う。

・今できることを少しでいいからやる。

・根拠のない自信を持つために、Fake It!
  ふりをしてみる。

・また読み返したい本。
タグ:石井裕之
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2006年12月02日

635.ママのやさしさが学力を伸ばす

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ママのやさしさが、学力を伸ばす
石田淳著、PHP出版、
2006年、237ページ、
ISBN 4-569-65719-2

読もうと思った理由
「リーダーのためのとっておきのスキル」
  (No.307)がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 17分、
合計20分

061202m.gif
内容のメモと感想

・行動科学ティーチングの方法で、
  挨拶できなかった子どもができるようになり、
  勉強できなかった子どもが
  志望校に入っている。

・シールやスタンプが励みになる。

・結果よりもプロセスをほめる。

・問題文を書き写して要約するとよい。

・子どもの教育に悩む人だけでなく、
  仕事で部下や自分のパーフォーマンスを
  上げたい人にも向いている本。
タグ:石田淳
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2006年12月01日

634.殿下と妃殿下のレストラン

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殿下と妃殿下のレストラン
―「シェ松尾」自伝

松尾幸造著、
新潮社、2001年、205ページ、
ISBN 4-10-450301-0

読もうと思った理由
・「シェ松尾」を勧められて。

予習1分、PR1分、復習1分
SR&D&MM 54分、
合計57分

061201m.gif
内容のメモと感想

・渋谷から徒歩10分の松涛で
  一軒家レストランを始めた松尾氏が書いている。
  現在は青山、広尾などに支店がある。

・シェフとしての勉強だけでなく、
 ホテル学校で学び、
 ギャルソンの仕事もしている。

・初めてのデートは向かい合わせでなく、
  斜めの席がいいらしい。

・デートをすっぽかされたお客様を
  励ますこともあるそうだ。

・シェ松尾は、庭に野薔薇が咲いていて、
  きれいらしい。

・魚料理と肉料理の間に、
  スプーン一杯のシャーベットを
  出すことを考案したそうだ。

・スモークサーモンは、ノルウェーから
  独自輸入しているらしい。

・住宅街に開業するために、
  メンバー制レストランにしたようだ。

・おもしろい本なので、じっくり読んだ。
 レストランに一度行ってみたいと思った。

タグ:松尾幸造
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2006年11月30日

633,ドラゴン桜12

s-061130h.jpg
ドラゴン桜12
三田紀房著、
講談社、2006年、218ページ、
ISBN 4-06-372503-0

読もうと思った理由
・ドラゴン桜のこれまでの号(1-10,11)が
 よかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 12分、
合計15分

内容のメモと感想

・東大の2次試験の問題は、
  私立大学の問題よりも解きやすい。

・センター試験も最低点は低め。

・目標設定は、普通のできそうな目標と
  理想の両方あるといいようだ。

  登場する理科の先生の場合、
  生徒を合格させるのが普通の目標、
  生徒にサイエンスのおもしろさを
  伝えるのが理想の目標である。
タグ:三田紀房
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2006年11月29日

632.キレイはマネから、おしゃれは勇気

s-061129h.jpg
キレイはマネから
おしゃれは勇気

浜田マキ子著、
株式会社DHC, 2005年、
137ページ、
ISBN 4-99724-402-9

読もうと思った理由
・あるスクールのホームページで
  講演会のお知らせを見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 33分
合計36分

061129m.gif
内容のメモと感想

・60歳を過ぎて美しい著者が、
  美しくなる方法を書いている。

・左ページが映画女優の写真、
  右ページが文章になっていて、
  読みやすい。

・なぜきれいになった方がいいのか、
  説明してある。
  美しくなると自信がつき、
  他の人のことを思いやれるようになる。
  ほめられることにより、
  他の人をどう褒めればいいか、わかる。

・世間で悪女を言われる人は、
  良いものを敢然として求めるので、
  強さと勇気が必要。

・選挙に落選したことにより、
  テレビ朝日のコメンテーターの話が来たり、
  ハーバード大学から招聘が来て、
  1年間研究をした。
 落選もかえってよかった、という考え方が
 なかなかいいと思った。

・美しさには、まず健康が大事。

・出版がDHCというサプリメントの会社なので、
  サプリの話も出ている。
  サプリに興味のない人はその部分は飛ばして
  読むといいだろう。

・世阿弥の「風姿花伝」、
  千利休の「茶道十訓」など、
  読んでみたいと思った。

・元気が出る本。


タグ:浜田マキ子
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2006年11月28日

631.The Language of Choice Theory

s-061128h.jpg
The Language of Choice Theory,
W. Glasser and C. Glasser,
HarperPerennial,
1999, 105 pages
ISBN 0-06-095323-3
(翻訳は「人生が変わる魔法の言葉」

読もうと思った理由
・店頭で翻訳を見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 25分、
合計28分

061128m.gif
内容のメモと感想

・分厚い方の「選択理論」の本を、
  わかりやすく会話形式にしている。
 左ページに外部コントロールによる
 よくない言い方の例、
 右ページに選択理論の言い方が
 書いてある。

・章ごとに違う状況がまとめてある。
  親から子へ、夫婦や恋人間、教損から生徒へ、
  上司から部下へ、の状況である。

・離婚や解雇など、言いにくいことを言う方法も
  書いてある。

・左右のページを見ると、
  右ページの方が分量が多いことがすぐわかる。
  断定や命令でなくて、言葉を尽くして話すことが
  大事そうだ。

・なるべく相手に選ばせるといいようだ。
  助けは必要か、一緒に考えよう、
  (子どもに)本を読んで欲しいか、など。

・あちこち参考になる本。
 かっとなった時に読み返すと、
 よさそう。


タグ:Glasser
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2006年11月27日

630.続・道をひらく

s-061127h.jpg
続・道をひらく
松下幸之助著、
PHP研究所、
1978年、263ページ、
ISBN 4-569-51318-2

読もうと思った理由
・この本の前の「道をひらく」
 よかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 13分
合計16分

061127m.gif
内容のメモと感想

・松下幸之助氏が雑誌に連載した文章を
 まとめている。
 季節感があり、美しい日本のイメージが
 湧き上がってくる。

・今年は去年と同じではいけない、
  今日は昨日と同じではいけない、
  新しい思いを持つこと、とあり、
  心がけようと思った。

・剣の達人は、相手の履物の減り方で
  腕を判断したらしい。
  ゆがんだ減り方だと、心が定まってないらしい。

・しばらくして読み返してみたい本。

タグ:松下幸之助
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2006年11月26日

629.コメント力

s-061126h.jpg
コメント力
斎藤孝著、
筑摩書房、2004年、206ページ、
ISBN 4-480-81638-0

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分

061126m.gif
内容のメモと感想

・コメント力とは、短く、タイミングよく、
 鋭い見方で本質をついた発言。

・比較して違いを言えるようになる。

・自分にできるか?という謙虚な気持ちで
  コメントする。

・そのコメントを聞いた人が、
  対象への認識が高まるように、
  情報としてのお得感を持たせる。
 最初に思いついたことは言わない。

・後半で「エースをえらえ」や
 「スヌーピー」を題材に、
  登場人物のコメント力
  について書いてあって、おもしろい。

・自分もコメント力をアップしたいと思った。


タグ:斎藤孝
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2006年11月25日

628.最後までやりとげられる自分に変わる本

s-061125h.jpg最後までやりとげられる
自分に変わる本

中谷彰宏著、
全日出版、
2004年、131ページ、
ISBN 4-86136-027-7

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 10分、
合計13分

061125m.gif
内容のメモと感想

・いくつかの欲のうち、1つだけ捨てると
  楽になるらしい。

・休む勇気があると、長続きする。

・仕事がいくつもある時は、
  まず1つ片付けるといいそうだ。

・通し番号をつけると続けやすい。
  そういえば、このブログも、
  本に番号をつけている。

・あれこれ参考になる本。
タグ:中谷彰宏
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2006年11月24日

627.二十一世紀に生きる君たちへ

s-061124h.jpg
二十一世紀に生きる君たちへ
司馬遼太郎著、世界文化社、
2001年、47ページ、
ISBN 4-418−01504-3

読もうと思った理由
・文章講座のクラスメートの方が
  紹介されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 7分、
合計10分

061124m.gif内容のメモと感想

・司馬遼太郎氏が小学生に
 向けて書いた文章2編。
 表題の文章と「洪庵のたいまつ」。

・緒方洪庵の適塾で、大村益次郎や
  福沢諭吉が学んだらしい。
  当時は学問のある人は自宅で
  塾を開くことが多かった。

・自然を恐れる、助け合う、など
  基本的な心構えが、
  やさしく書かれている。

・時々読み返したい本。


タグ:司馬遼太郎
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2006年11月23日

626,もう「できる人」はやめよう

s-061123h.jpg
もう「できる人」はやめよう
青木淳著、ダイヤモンド社、
2004年、180ページ、
ISBN 4-478-70313-2

読もうと思った理由
・他で勧めていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 53分、
合計56分

061123m.gif
内容のメモと感想

・建築事務所、マッキンゼーなどで
  勤務した著者が書いた本。

・成功して慢心する例が多い。
 「あがり現象」、つまり、
  現場から離れてしまう現象が
  いろいろな業界で見られる。
 
・欠点を指摘するよりは、
  1人ずつが強みを出し合えるような
  組織がいい。

・みっともない姿、情けない姿をさらけ出す。

・能力のある人よりは、
 何かを成し遂げた人の方がすごい。

・地位や肩書きがない人の意見にこそ耳を傾ける。
  意見を言うには、勇気が必要なので。

・あちこち、どきっとすることが書いてある。
  お勧めの本。
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2006年11月22日

625.大人のルール

s-061122h.jpg
大人のルール
中谷彰宏著、
KKベストセラーズ、
2004年、137ページ、
ISBN 4-584-18808-4

読もうと思った理由
・アマゾンで見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 13分、
合計16分

061122m.gif
内容のメモと感想

・お客様気分の人は文句を言う。
  主催者は文句を言わない。

・どんな人でも、そこにたどり着いた
  道のりに敬意を払う。

・パーティーに勝手に友達を誘わない。
 フィットネスクラブで出会いを求めない。

・上司に手柄をプレゼントする。
 大人はみんなの顔を立てられる。

・調子がいい時に、はしゃぎすぎるな。

・自分が好きなものを、人に押し付けない。

・あれこれ参考になる本。
 しばらくしてから、読み返したい。
タグ:中谷彰宏
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2006年11月21日

624.速読塾

s-061121h.jpg
速読塾
斎藤孝著、筑摩書房、
2006年、194ページ、
ISBN 4-480-81651-8

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。
・斎藤孝さんの他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 45分、
合計48分

061121m.gif
内容のメモと感想

・読むだけの人はCレベル、
 要約できる人はBレベル、
 オリジナルな考えを言える人はAレベル。
 この本はAレベルを目指している。

・本の内容を身の回りの現象に適用したり、
  仕事に役立てることができるなら、Aレベル。

・相手と深いコミュニケーションをしたり、
  世の中に役に立つことをする。

・表現するチャンスを逃さないことが大事。
 読んだ後、書評を他の人に言う、
 著者と対談が明日ある、と思って読む。

・本はつながっている。
  同じ著者の本を全部読むといい。
  同じテーマで読むなど。

・小説はベストの箇所3つを探すつもりで読む。

・エッセーを書く訓練は、
  引用文を1つ見つけ、自分の経験を書く。
  オリジナルのタイトルでA4で1枚程度。

・目次をコピーして書き込むといい。

・評論は何が敵国かを考える。

・音読も効果がある。

・英語の本の音読をやってみようと思った。

・あれこれ参考になる本。お勧め。
タグ:斎藤孝
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2006年11月20日

623.気くばりのツボ

s-061120h.jpg
気くばりのツボ
山崎拓巳著、
サンクチュアリ出版、
2005年、120ページ、
ISBN 4-86113-005-0

読もうと思った理由
・店頭で見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 10分、
合計13分

PR感想
・表紙をはずすと、表が黄色、
  中の紙が水色、
  章のトップが赤で、
  色がきれい。

061120m.gif
内容のメモと感想

・他の人の小さな進歩や変化に気付いて、
  ほめるといい。

・個人名刺を作るといいようだ。

・他の人から聞いた、いい情報を伝える時は、
  情報の出所付で伝える。

・毎日1つ、楽しみを仕込んで、
  手帳に書くといいようだ。

・ちょっとしたヒントが書いてあって、
  楽しい本。
タグ:山崎拓巳
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2006年11月19日

622,ワーキングマザー手帳

s-061119h.jpg
ワーキングマザー手帳
ムギ監修、
ディスカヴァー・トゥエンティワン、
2006年
ISBN 4-88759-503-4

読もうと思った理由
・ムギさんのページで紹介されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 9分、
合計12分

内容のメモと感想

・ウィークリーはバーチカル、
 土日も平日と同じ面積で、使いやすそう。

・時間軸の横の予定欄が、
  仕事と家庭に分けて記入できる。

・独身の人もファミリー欄をプライベート欄に
  読み替えて使えそう。

・することのリストが、ウィークリーと
  マンスリーの両方に記入できる。

・前書きがついている。
  カフェインをやめて、
  インターネットを減らすと
  時間がかなりできる。

・自分でできるけれども、
  やらないことを増やす、とあった。
  家事を外注する、食器洗い機を買う、など。

・時間軸が7:00から23:00頃までである。
  早起きをする時は、5:00からあると、
  使いやすいと思う。
 時間軸は、ほぼ日手帳の方がよさそう。

・バランスのとれた生活をしたい人に
  向いている。

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2006年11月18日

621.走りながら考える仕事術!

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走りながら考える仕事術!
平野友朗著、日本実業出版社、
2006年、253ページ、
ISBN 4-534-04149-7

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 28分
合計31分

内容のメモと感想

・身近な人を大事にする、というのは、
  なるほどと思った。

・著者は忙しい仕事の傍ら、
 月に20-30冊の本を読んでいるらしい。

・取材を受けた時に、自分が書いた本を提供して、
  読者プレゼントにしてもらう、というのは、
  いい方法だと思った。

・取材先に応募する時は、URLと連絡先だけでなく、
  記事にしやすい内容をメールに書いておく。

タグ:平野友朗
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2006年11月17日

620.1週間は金曜日から始めなさい

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1週間は金曜日から始めなさい
臼井由妃著、かんき出版、
2006年、222ページ、
ISBN 4-7612-6393-8

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

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内容のメモと感想

・会社経営をしながら、
  MBAや理学博士号を取得し、
  人生も楽しんでいる著者のパワフルな本。

・同時にいくつかの事をこなすよりは、
  ある行為に2つも3つも意味を持たせるとよい。
  地方での講演のついでに、
  地方の情報を拾ってくるなど。

・忙しくても人との出会いを疎かにしない。

・15分考える、というのは、
  時間を区切ったフォトリーディングの
  やり方とも似ている、と思った。

・同じ人の同じ内容の講演なら、
  無料よりも有料のセミナーを選ぶ、
  というのは、全く同感だ。
 以前、無料セミナーに申し込んだが、
  抽選結果がなかなか来なくて、
  スケジュールしにくかった。
 最初から有料セミナーに申し込んだ方が、
  時間的に得である。

・金曜に将来のことを考えて翌週に備える。
  月曜から水曜にやるべきことを終わらせ、
  木曜に検証と反省をする。

・各月の最終日を調整日にするといいようだ。

・電話はこちらからかけて、主導権を持つようにする。

・あちこち参考になる本。お勧め。

タグ:臼井由妃
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2006年11月16日

619.診たて違いの心の病気

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診たて違いの心の病
―実は栄養欠損だった!

溝口徹著、第三文明社、
2006年、198ページ、
ISBN 4-476-03287-7

読もうと思った理由
・ホームページをたまたま拝見して、
 興味を持ったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 18分、
合計21分

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内容のメモと感想

・血糖値や尿酸は、
  値が高すぎると問題とされるが、
  実は低いのも問題。

・いろいろな病気が栄養補給で
  改善した例がのっている。
  五十肩はカルシウムの沈着で起こるらしい。
  カルシウム、タンパク質、ビタミンC、
  鉄、イソフラボンなどの栄養補給により、
  沈着が消えた写真は説得力がある。

タグ:溝口徹
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2006年11月15日

618.今日、何かあった?

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「今日何かあった?」
―ことばのご馳走〈5〉

金平敬之助著、東洋経済新報社、
2000年、205ページ、
ISBN 4-492-22194-8

読もうと思った理由
・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 26分
合計29分

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内容のメモと感想

・定年になったら本を読もう、と言っていると、
  目が衰えて読めなくなるそうだ。
  
・全国の中学高校にオペレッタの上演をしていた方は、
  職員室の挨拶の元気さで、
  公演時間を1時間にするか1時間半にするか
  決めていたそうだ。
  生徒の集中力が、職員室の活気でわかるらしい。

・私立高校に入学した子どもが、
 物事を優劣でしか議論しなくなって、
 びっくりした例があるそうだ。

・あちこち参考になる本。
タグ:金平敬之助
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2006年11月14日

617.なぜ社長のベンツは4ドアなのか?

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なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?
小堺桂悦郎著、フォレスト出版、
2006年、193ページ、
ISBN 4-89451-226-2

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 13分、
合計16分

内容のメモと感想

・減価償却は、年度の途中で購入すると、
  月数分しか償却できないそうだ。

・危ない経営の話がいろいろ出てくる。
 税金を払って利益を蓄積した方が
 いいように思うが、
 違う考え方もあるようだ。

・中小企業の会計に関しては、
  岡本吏郎さんの本、特に裏帳簿のススメ
 の方が納得できる。

タグ:小堺桂悦郎
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2006年11月13日

616,願えばかなう「思い込み」の魔力

s-061113.jpg願えばかなう「思い込み」の魔力
佐藤富雄著、KKベストセラーズ、
2006年、205ページ、
ISBN 4-584-39223-4

読もうと思った理由

・著者の他の本がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 12分、
合計15分

内容のメモと感想

・いい言葉を自分や周りの人に言うようにする。

・ほめられたら、ほめ返す。

・愛と感謝の言葉を述べる。

・言葉の大切さがわかる本。

タグ:佐藤富雄
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2006年11月12日

615,アメーバ経営

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アメーバ経営
稲盛和夫著、日本経済新聞社、
2006年、256ページ、
ISBN 4-532-31295-7

読もうと思った理由
・他の方が推薦されていたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

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内容のメモと感想

・経営の原則は、売上を最大に、
  経費を最小にすること。

・会社全体をユニットに分けて、
 部門別に採算管理するのが、
 アメーバ経営。

・アメーバのリーダーに責任感が生まれる。
 製造部門がコストに敏感になる。

・アメーバ間の対立が起こるが、
  さらに上の立場の人が公平な判断をする。
  公平な仕組みを作る。

・今回は4章の細かい点は飛ばして読んだ。
  また必要が出てきたら詳しく読みたい。
タグ:稲盛和夫
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2006年11月11日

614.歯科医院地域一番実践プロジェクト

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歯科医院地域一番
実践プロジェクト

岩渕龍正著、デンタルダイヤモンド社、
2005年、391ページ、
ISBN 4-88510-953-1

読もうと思った理由:
・スキナーさんの
「9ステップ」
で検索していて、
 著者のホームページを見つけた。
 
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 52分
合計55分

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内容のメモと感想

・歯科医院のコンサルタントの方が
  書かれた本。
  小説になっていて、読みやすい。

・やろうと思ったことは、72時間以内に
  何か手をつけないと、
  永遠に実行されないそうだ。

・1日に100回ため息をつくと、
 うつ病になるそうだ。
 態度や言葉が気分を作る。

・一点に集中する。

・成功できるかは、楽な方に流れる自分を
  どれだけ、やらないといけない状況に
  追い込めるか。

・歯科医院の経営者でなくても、
  他の仕事の人も、目標達成や
  コミュニケーション、
  プロジェクト運営の方法が参考になる。

タグ:岩渕龍正
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2006年11月10日

613.「いつもの」朝を変える技術

s-061110h.jpg「いつもの」朝を変える技術、
柴田英寿著、WAVE出版、
2006年、77ページ、
ISBN 4-87290-277-7

読もうと思った理由
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 21分
合計24分

内容のメモと感想

・早起きされている方のインタビューが
 写真入りでのっている。

・写真がとてもきれい。
 ほぼ日手帳風に、方眼になっているページもあり、
  さわやかな印象。

・冒頭に赤坂の早起きグループが紹介されていて、
  店の名前もURLも書いてある。
  この本を読んでどっと参加者が増えそうで、
  店に入れなくなるのでは、
  とちょっと心配になった。

・早起きな方々の睡眠時間が短いので、
  びっくりした。

・自閉症の息子とうつ病の妻をかかえ、
  定時退社のため、やむをえず早起きになった方の
  インタビューは迫力がある。

・二足のわらじをはく場合は、
  朝遅刻せずに行くことが大事。

・全部のページがカラーだと、
 もっといいかもしれない。
 特に朝日の写真をカラーで見たかった。

・数多くの早起き本の中でも、
  ビジュアル的に楽しい本。

タグ:柴田英寿
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2006年11月09日

612,明日は、もっとうまくいく。

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明日は、もっとうまくいく。
中谷彰宏著、PHP研究所、
2004年、187ページ、
ISBN 4-569-63956-9

読もうと思った理由
・アマゾンで紹介されていて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 20分、
合計23分

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内容のメモと感想

・仕事の基本を若い人向けに書いている。

・決定権がない人、無名の人、
 出世が遅れている上司とも仲良くなる方がいい。

・整理整頓能力は大事。会社の在庫管理が
  ちゃんとできるようになる。

・知らない人に電話をかけられるようになるとよい。
  出版社の中でも、雑誌を出している所は、
  フットワークが軽いそうだ。

・緊張すると集中力が出るので、
  緊張するような仕事もする、
  今までやってないことをやって、
  殻をやぶるといい。

・営業する場合は、その人が買ってくれなくても、
  誰か紹介してもらう。

・あれこれ参考になる本。
タグ:中谷彰宏
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2006年11月08日

611. 英語手帳

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英語手帳
執筆:神田昌典、Chris Foskett,
Colleen Sheils、
イラスト:奥原しんこ、
IBCパブリッシング、
2006年。
ISBN 4-89684-394-0

読もうと思った理由
・神田昌典さんが英語の手帳を
 作られたと聞いて、
 どんな内容かと思って。

予習1分、PR1分、復習1分、
普通読み33分、
合計36分

内容のメモと感想

・A5よりも少し小さい綴じ手帳。
 表紙の色は、写真の赤の他、
 黒、アイボリー、イエローがあるらしい。

・マンスリーの後にウィークリーが続く。
  ウィークリーは左ページに1週間、
  右ページは方眼になっている。
  色付き方眼が、ほぼ日手帳に少し似ている。

・毎月テーマを決めて、
  最初に2−3ページの神田氏の説明、
  ウィークリーには毎日1つの英単語、
  ウィークリーページの右側には、
  その週の質問と解答例が英語で書いてある。

・1年を通じて、自分のことや自分の考えを
 述べられるようになっている。

・お金の章で、1万円札を見たら、
  「福沢先生、ありがとう」と言おう、
  とあった。なるほどと思った。

・個人的なことを記入するページもある。
 仕事の打ち合わせには、
 この手帳は向かないかもしれない。
 英語記入用の手帳として、2冊めにいいだろう。

・1日1個、全部で365個の英単語が載っている。
 知らない単語、知っていても使いにくい単語には
 鉛筆でマークしてみた。
 単語リストとしても使えそうだ。

・ウィークリーの左ページ下に映画のせりふが書いてある。
  知らない映画が多い。スターウォーズのせりふは
  なつかしかった。

・手帳として使わなくても、
 読み物としておもしろい。
タグ:神田昌典
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2006年11月07日

610.「そうじ力」で自分磨き

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「そうじ力」で自分磨き!!
舛田光洋著、日本実業出版社、
日本実業出版社、2006年、
227ページ、
ISBN 4-534-04140-3

読もうと思った理由
・著者の『夢をかなえる「そうじ力」
 がよかったので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計29分

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内容のメモと感想

・掃除によって、現状把握ができる。
 現状把握ができてない例としては、
 現在の収入を考えずにいい暮らしをして、
 借金に苦しむ人、
 現在の能力を考えずに仕事を
 たくさん引き受けて体を壊す人、
 会社がどんどんうまくいくと考えて、
 先行投資しすぎて会社を倒産させる人。

・googleのPicasa2という画像の整理ができる
  ソフトがあるらしい。

・磨きこみは瞑想と似ている。

・持ち物のリストを書き、
  なぜそれを持っているか理由を書くと、
  自分がわかってくるそうだ。

・机の上が散らかってきたら、また読みたい本。
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2006年11月06日

609.楽勉のすすめ

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楽勉のすすめ、
浜田麻記子著、経済界、
1999年、238ページ、
ISBN 4-7667-0337-5

読もうと思った理由
・著者の講演会の案内をあるサイトで見かけて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 36分
合計39分

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内容のメモと感想

・著者は高校卒業後、航空会社の
  客室乗務員になるが、
  10ヶ月で退職、大学受験をして、
  東大、慶応大など、受験した大学に
  全て合格する。
  また結婚後に塾を経営して、多くの子供に
  勉強の方法を教えた。
  その体験を元に、勉強方法について書いている。

・解答集をじっくり読むといいそうだ。
  学習の基本は暗唱。

・子どもの頃、素直で明るい大らかな子が伸びるそうだ。
  子どもの頃に思いっきり甘えることができた人ほど、
  しっかりした大人になっている。
  
・大学が求めるのは、素直に育った18歳の若者。
  高校の教科書程度のことを、しっかり学んできた、
  地方の若者が一番大きく伸びているそうだ。

・黙々とした鈍さが大事。
  伸びる子のお母さんは、
  のんびりタイプが多いらしい。

・「うるさい」と子どもが言ったら、
  それはちゃんと成長した証拠。
  
・「うるさい」と言っている間は、
  まだ親の力の方が大きい。
  子どもが本当に大人になったら、
  心の中で「うるさい」と思っても、
  黙って親を許すようになり、
  何も言わずわかったふりをする
  優しさを身につけるようになる。

・あれこれ参考になる本。
  
タグ:浜田麻記子
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2006年11月05日

608.寝るだけで夢がかなう仕事術

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寝るだけで夢がかなう仕事術
中井隆栄著、明日香出版社、
2006年、165ページ、
ISBN 4-7569-1019-X

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 19分、
合計22分

PRメモ
・今回は4章を中心に読んだ。

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内容のメモと感想

・前半は睡眠についての解説、
 後半は具体的な方法が書いてある。

・睡眠は最低6時間必要だそうだ。
 著者は1日7時間半の睡眠をとってられる。

・寝る姿勢で性格がわかるらしい。
  リーダーになりたい人は、
  天井を向いて寝るといいそうだ。

・明日の仕事の中から大事なものを3つ選び、
  手帳に書く。優先順位をつける。
  ハッピーエンドをイメージし、
  達成プロセスを思い浮かべる。
  もの、情報、協力してくれる人など
  キーワードを書く。

・よく寝た朝に、メンタルリハーサルをする。

・寝る前に、自分の周り人や顧客、同僚に
  感謝してから寝るといいそうだ。

・5章以降は、4章が実行できてから
 詳しく読もうと思った。

タグ:中井隆栄
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2006年11月04日

607.僕が「チャングム」から教わったこと

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僕が「チャングム」から教わったこと
田崎和也著、飛鳥新社、
2006年、189ページ、
ISBN 4-87031-734-6

読もうと思った理由
・ドラマ「チャングムの誓い」が好きなので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 29分、
合計32分

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内容のメモと感想

・ワインのソムリエである著者が、
  「チャングムの誓い」のドラマの
  いろいろな場面について書いている。

・ソムリエになるために、視野を広げる訓練をしたらしい。
  人が多い所で、まっすぐな視線で、
  周りにぶつからずに歩く練習をする。
  また電車の中の人をちらっと見ただけで、
  職業やどの駅で降りるかを予想したそうだ。

・メモをとる習慣は大事である。
  チャングムもよくメモをとっている。
  母親の手帳を探していたので、母親も
  よくメモをとる人だったようだ。

・著者の専門からいって、
  ドラマの前半の料理の場面が主になるのは、
  なるほどと思った。
  後半の医女編は、医療関係者が何か本を
  書かれるかもしれない。

 いろいろな仕事の人が、それぞれの角度から、
  この本を語るとおもしろいと思った。

・ドラマを題材にした本として、
  「『冬のソナタ』に学ぶ脳の不思議」という、
  脳の専門家が書いた本がある。
  合わせて読むとおもしろいだろう。
  
・私が書いたチャングム関係の記事はこちらへ。
  

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2006年11月03日

606.品格ある知性をつくる24の方法

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品格ある知性をつくる24の方法
林望著、青春出版社、
2006年、252ページ、
ISBN 4-413-09351-8

読もうと思った理由
・他で推薦されていた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 40分
合計43分

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内容のメモと感想

・林望先生が若い人向けに書いた本。

・努力できるのも才能。
  飽きっぽいのは、才能がない。

・努力している人は顔が違うそうだ。

・精神安定剤は依存症になり危ないらしい。

・あれこれ参考になる本。

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2006年11月02日

605.敬語入門

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敬語入門
渡辺由佳著、かんき出版、
2006年、219ページ、
ISBN 4-7612-6390-3

読もうと思った理由
・渡辺先生の話し方講座を受講しているので。

予習1分、PR1分、復習1分
普通読み30分くらい。(MMなし)

内容のメモと感想

・敬語の使い方をわかりやすく説明している。
  イラストがかわいい。

・普通の表現と敬語が一覧表になっているので、
  敬語部分を隠して、練習問題としてやってみると
  いいだろう。

・電車の中で気楽に読めそう。
タグ:渡辺由佳
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2006年11月01日

604.続ける技術

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「続ける」技術
石田淳著、フォレスト出版、
2006年、167ページ、
ISBN 4-89451-243-2

読もうと思った理由
・フォレスト出版のメルマガで見て。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 24分
合計27分

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内容のメモと感想

・増やしたい行動「不足行動」と、
 やめたい行動「過剰行動」の2つを
 ターゲット行動として、
 どうすれば行動を変えられるかを説明している。

・冒頭に5つの例があって、わかりやすい。
  真ん中で説明があり、最後に5つの場合の解決策が
  書いてある。

・増やしたい行動が例えば英語の勉強だとすると、
  英語教材を常にカバンに入れておく、
  英語の本の横の漫画を片付ける、などが
  役立つようだ。

・目標を皆に言って、家族・友人と一緒に
  実行するといいようだ。

・石井裕之さんのダイナマイトモチベーションによると、
  目標は人に言わない方がいいらしい。
  この本では目標を人に言うことを奨励している。

  おそらく目標の種類にもよるのだろう。
  「タバコをやめる」のように、
  周りの賛同が得られそうな目標なら、
  公言した方がいいのだろう。
  「起業する」目標は反対もあるだろうから、
  周りに言う時期を考えた方がよさそうだ。

・あれこれ参考になる本。

タグ:石田淳
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2006年10月31日

603.ココロ・デトックス

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ココロ・デトックス
奥田弘美著、フォレスト出版、
2006年、216ページ、
ISBN 4-89451-800-7

読もうと思った理由
・フォレスト出版のメルマガで紹介されていた。
・題名にひかれて。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 22分、
合計25分

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内容のメモと感想

・内科医から精神科医に転向、
  コーチングも使っている。

・ホスピスで、「いい人生だった」と
   満足して死ねる人は、
  「やりたいことをやった」と思っている人のようだ。

・コンプレックスがあったこそ、人に教えられる、
  という点はなるほどと思った。
  最初から話が上手な人よりも、
  口下手な人がコンプレックスを克服して
  すばらしくなった場合の方が、
  説得力がある。

・著者は出産で、病院からリストラされたらしい。
  医師もリストラされることがあるのか、
  とびっくりした。

  確かに小さい病院だと、産休の医師を
  雇っておく余裕がないのかもしれないが、
  子育てしにくい状況だと思った。

・しかしその体験により、リストラのデトックス法を
  本に書くことができた。
  自分をアップグレードするいい機会らしい。
  
・リストラでがっかりしている人、
  元気を出したい人にも、
  この本は役立つだろう。

・著者は他にもコミュニケーションの本を
 出しているらしい。
 読んでみようと思った。

タグ:奥田弘美
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2006年10月30日

602.落ちたリンゴを売れ!

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落ちたリンゴを売れ!
箱田忠昭著、フォレスト出版、
2006年、197ページ、
ISBN 4-89451-238-6

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。
・著者の「できる人の時間の使い方」(No.265)が
  よかったので。
   
予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 23分、
合計26分

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内容のメモと感想

・自分は明るくて前向けだ、と思う人は、
  セミナーでも一番前に座って、
  メモをとっている。

・自分が出世、成功しなくても、
  他の仲間がうまくいけばいい、
  というつもりで努める。

・あれこれ参考になる本。


タグ:箱田忠昭
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2006年10月29日

601.王様のブレイン・マッピング

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王様の「ブレイン・マッピング」
斉藤英治著、三笠書房、
2006年、125ページ、
ISBN 4-8379-2196-5

読もうと思った理由
・他で紹介されていた。
・著者の「王様の速読術」がおもしろかったので。
 ・題名の「王様」にひかれた。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D&MM 15分、
合計18分

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内容のメモと感想

・製薬会社でビタミンと脳の研究を行った著者が、
  ブレイン・マッピングを解説。

・マインドマップとの違いは、
  中央に絵を描かなくてよい、
  単語でなくて文章を書いてもよい、
  グラフなどを入れてもいい、
 などのようだ。

・著者はノートにブレインマップを描き、
  40冊近くあるそうだ。

・ブレインマップの例が楽しい。

・イラストがかわいい。

・マインドマップを既に使っている人も、
  楽しめる本。


タグ:斉藤英治
posted by ティー at 20:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(601-900)