はじめにリンク集手帳工夫着想理系英語

twitter@tea330


2008年08月01日

1014.エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ

s-080801.jpg
エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ
吉江一彦著、
グラフ社、2008年、172ページ、
ISBN 978-4-7662-1152-8

読もうと思った理由
・最近、運動する量が増えたので。

予習1分、PR1分、復習1分、
SR&D 8分
合計11分

内容のメモと感想

・パーソナルトレーニングの会社を
 起業した著者の本。

・入ってから出るまで、他のお客さんと
 顔を合わせないシステムらしい。
 ジムというよりは、サロン風とのこと。

・まんべんなくトレーニングするのでなく、
 やせたい部分に集中する。

・体が疲れている時こそ、トレーニングをして
 リフレッシュして仕事に戻る。

・読み物としてはおもしろいが、
 「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
 の方が実用的である。
タグ:吉江一彦
posted by ティー at 20:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本(901-)
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。